La calabaza es mucho más que una decoración; sus beneficios van más allá de adornar tus espacios y de endulzarte con deliciosas bebidas como el "pumpkin spice latte".
La pulpa de calabaza está cargada de vitaminas y minerales que son buenos para tu belleza. Descubre cómo puedes aprovecharla al máximo:
1. Reduce líneas de expresión: La calabaza es rica en antioxidantes, vitaminas A, C, E y K, enzimas y alfahidroxiácidos (AHA), además de minerales como el magnesio y el potasio. Todos estos componentes reducen la aparición de arrugas y líneas de expresión en la piel.
2. Previene y desvanece la aparición de acné: Gracias a su contenido de vitamina E y torulitina (también conocida como vitamina T), la calabaza previene y reduce las marcas del acné. Puedes aplicarla directamente sobre la piel para obtener estos beneficios.
3. Hidrata la piel y el cuero cabelludo: La calabaza contiene cobre, un nutriente que estimula la producción de colágeno y elastina en la piel. Además, favorece la creación de melanina, lo que contribuye a mantener una piel y un cuero cabelludo hidratados.
4. Elimina las manchas causadas por el sol: La calabaza ayuda a unificar el tono facial y a eliminar las manchas causadas por la exposición al sol. Regenera la piel, eliminando las células muertas y devolviendo el brillo natural al rostro.
5. Reduce la presión arterial: Además de su pulpa, las semillas de calabaza son una excelente fuente de hierro y omega-3. Estos nutrientes ayudan a prevenir latidos cardíacos irregulares y pueden ser beneficiosos para personas con TDAH, ya que favorecen la memoria y la atención.
6. Combate signos del envejecimiento: La calabaza es efectiva para tratar varios signos del envejecimiento, como la pérdida de visión. Su alta concentración de vitamina C, vitamina E y betacaroteno puede ayudar a combatir la degeneración macular y otros problemas de visión.
Ya sea que la consumas o la apliques en tu piel, los beneficios de la calabaza son notables. ¿Estás lista para probarla en todas sus formas?