Dafne Quintero: “Nunca me he rendido y aprendo a disfrutar cada flecha”

Dafne Quintero ha construido su camino en el tiro con arco a base de constancia, aprendizaje y una mentalidad que le ha permitido levantarse después de cada derrota. La arquera monclovense recuerda sus primeros años como una etapa en la que perder era más frecuente que ganar, pero también como el periodo en el que descubrió que tenía las condiciones para competir al máximo nivel. Tras volver a disputar una final en casa, la representante mexicana reconoce el valor de lo vivido y ya tiene la mirada puesta en los próximos retos rumbo a Los Ángeles 2028.

¿Cómo recuerdas tus primeros pasos en el tiro con arco y en qué momento descubriste que podías llegar a competir al más alto nivel internacional?

“Al principio eran más las veces que perdía que las que ganaba, pero lo que nunca cambió fue que siempre me levantaba. Me ayudó mucho que desde los 15 o 16 años empezara a participar en los selectivos nacionales de categoría mayor. Ahí podía foguearme con las mejores y tratar de darles un poco de pelea. Fue en esos momentos cuando me di cuenta de que tenía potencial; solamente me faltaba experiencia.”

¿Qué competencias o momentos consideras que marcaron un antes y un después en tu trayectoria?

“Los Juegos Panamericanos Junior de 2021 fueron muy importantes porque representaron mi última competencia juvenil. Después, en 2022, llegué a la selección nacional mayor y conseguí mis primeros podios individuales. Ahí entendí que tenía que seguir trabajando mucho, porque era un ambiente completamente diferente, con todavía más exigencia y con atletas de muchísimo nivel.”

¿Qué significa para ti alcanzar nuevamente una final y hacerlo en casa?

“Fue algo muy especial y emotivo. Toda mi familia y la gente que me apoya tuvieron la oportunidad de verme tirar y vivir ese momento conmigo. A pesar de que no tuve mi mejor temporada individual, llegar nuevamente a una final me hizo darme cuenta de que sigo dando pelea y, sobre todo, de que no me rindo.”

¿Qué pasó por tu mente durante esa última serie y qué aprendizaje te deja una definición tan cerrada?

“Estaba muy nerviosa, pero trataba de concentrarme solamente en esas tres últimas flechas. Pensaba en dar lo mejor de mí hasta el final y, sobre todo, en disfrutar ese momento. Creo que también es parte de lo que he aprendido con los años: estar presente y no dejar que la presión me haga olvidar todo el trabajo que hay detrás.”

¿Qué consideras que funcionó mejor en tu preparación y en el manejo de la presión durante esos duelos?

“Lo principal fue no pensar en el resultado y concentrarme únicamente en sentirme cómoda con mis disparos. Mis últimos entrenamientos estuvieron enfocados en buscar buenas sensaciones y en confiar en mi ejecución. Yo sabía que, si lograba hacer bien mi trabajo, los dieces iban a caer solos. No podía controlar el resultado, pero sí podía controlar la manera en que ejecutaba cada flecha.”

¿Qué aspectos de tu técnica, preparación física o fortaleza mental consideras que todavía puedes mejorar?

“A veces no me siento lista a pesar de entrenar todos los días, y creo que eso va mucho de la mano con aprender a confiar más en mí. Tengo que disfrutar más todo el proceso que me lleva hasta ese momento y reconocer el trabajo que hago diariamente. Siempre hay cosas que mejorar, tanto física como mentalmente, pero creo que en este punto la confianza en mí misma es algo muy importante.”

¿Cómo es el trabajo que realizas fuera de las competencias para mantenerte entre las mejores exponentes del arco compuesto y qué implica sostener ese nivel?

“Para mí es muy importante tomarme descansos, pasar tiempo con mi familia y tratar de no pensar tanto en el tiro con arco cuando no estoy compitiendo. Siempre quiero priorizar mi salud mental y física. No me gusta utilizar la palabra sacrificio porque estoy haciendo lo que más me gusta, pero definitivamente estar lejos de mi familia durante meses muchas veces me pone triste, porque soy muy cercana a ellos. Aun así, sé que cuando regreso voy a disfrutar muchísimo el tiempo con ellos.”

¿Qué viene para Dafne Quintero y cuáles son los objetivos que te has planteado para seguir creciendo y mantenerte en la élite mundial?

“A corto plazo quiero seguir preparándome para la temporada de indoor en Europa, cerrar el año de la mejor manera y continuar trabajando en mi aspecto mental y físico. Sé que los próximos dos años van a aumentar mucho la exigencia rumbo a Los Ángeles 2028, así que quiero aprovechar cada competencia, cada entrenamiento y cada experiencia para llegar lo mejor preparada posible.”

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