¿Por qué aparecen canas a temprana edad? Esto dicen los expertos

Las canas pueden aparecer a cualquier edad, y conocer sus causas te ayudará a entender por qué suceden.

Las canas suelen asociarse con la madurez, pero muchas mujeres notan la aparición de cabellos grises mucho antes de lo esperado. Aunque pueda sorprender, identificar las razones detrás de este cambio puede ayudar a comprender el proceso y sus posibles desencadenantes.

Si bien la genética y el paso del tiempo son factores clave, hay diversas causas que pueden influir en la aparición temprana de canas. Aquí te contamos lo que dicen los expertos y qué puedes hacer al respecto.

¿Por qué aparecen canas a una edad temprana?

El color del cabello depende de dos tipos de pigmentos: la eumelanina, que define la oscuridad del cabello, y la feomelanina, que influye en los tonos rojizos o amarillentos. Con el tiempo, la producción de melanina —el pigmento responsable del color— disminuye, lo que provoca que el cabello se vuelva gris y, eventualmente, blanco.

Según el cirujano William Truswell, esto ocurre cuando los melanocitos, las células encargadas de producir melanina, comienzan a reducir su actividad hasta dejar de generar pigmento por completo.

¿Quiénes son más propensos a tener canas prematuras?

El dermatólogo Joshua Zeichner señala que una de las teorías más aceptadas es que la acumulación de peróxido de hidrógeno en el tallo capilar genera estrés oxidativo, afectando el pigmento desde el interior.

Además, el dermatólogo Hysem Eldik explica que factores como la exposición a los rayos UV, la contaminación y el estrés emocional pueden dañar los melanocitos, acelerando la aparición de canas.

La genética también juega un papel fundamental. Un estudio publicado en 2022 en el Journal of Kerman University of Medical Sciences indica que si los padres tuvieron canas prematuras antes de los 30 años, sus hijos tienen entre tres y cinco veces más probabilidades de experimentar lo mismo.

Asimismo, la edad en la que aparecen las primeras canas varía según la ascendencia étnica. De acuerdo con el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology:

• En personas caucásicas, pueden surgir antes de los 20 años.
• En personas de ascendencia asiática, alrededor de los 25 años.
• En personas afrodescendientes, antes de los 30 años.

Factores que pueden acelerar la aparición de canas

Según especialistas de Health y Allure, algunos factores que pueden influir en la aparición temprana de canas son:

• Estrés o episodios de trauma intenso.
• Enfermedades como problemas tiroideos, anemia perniciosa, alopecia areata o vitiligo.
• Deficiencias de vitaminas y minerales (B12, zinc, hierro, calcio, entre otros).
• Exposición frecuente a los rayos UV.
• Uso constante de productos químicos y calor en el cabello.
• Tabaquismo.

Si bien encontrar canas en la juventud puede ser inesperado, no es motivo de preocupación ni de vergüenza. Consultar con un especialista puede ayudar a identificar sus causas y, aunque en la mayoría de los casos es un cambio irreversible, la decisión de lucirlas o cubrirlas es completamente personal. Después de todo, el cabello no define quién eres.

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