La activación física es clave para combatir enfermedades crónicas
Dentro del IMSS, se cuentan con programas destinados a activar a los adultos mayores y pacientes con hipertensión y diabetes, que son las enfermedades más recurrentes.
Es reiterada y enfática la recomendación dirigida a la comunidad en general para que se unan a las actividades de activación física. Esto se debe a que la práctica regular de ejercicio combate eficazmente todo tipo de enfermedades crónicas. En particular, quienes padecen afecciones recurrentes como hipertensión y diabetes deben darle aún mayor importancia a este hábito. Para ello, se cuenta con grupos especializados dirigidos por profesionales capacitados.
Activación física. El encargado de los programas de activación física en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Alberto Gutiérrez, destacó que diariamente se imparten rutinas adaptadas a la edad y condición física de cada persona. Estas actividades están diseñadas para beneficiar tanto a quienes asisten de forma voluntaria como a aquellos que son canalizados a través de la consulta familiar. Las sesiones se llevan a cabo en el Centro de Seguridad Social, ubicado frente al Hospital de Zona número 11, donde se busca mejorar la salud de los participantes.
Objetivo. El especialista explicó que el programa es integral, ya que además de las actividades físicas, incluye el apoyo de un psicólogo para brindar terapias emocionales, así como la orientación de una trabajadora social.
El objetivo primordial es que las personas alcancen una mejor calidad de vida. Asimismo, se trabaja en erradicar los tabúes que afirman que a cierta edad ya no es posible hacer ejercicio, lo cual es un error que debe corregirse. Se invita a la comunidad a experimentar los beneficios de mantenerse activos físicamente. El mayor enemigo de la salud. Las enfermedades crónicas, también conocidas como enfermedades no transmisibles (ENT), representan una de las principales amenazas para la salud. Entre ellas se encuentran las enfermedades cardiovasculares (como infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares), diabetes, obesidad, síndrome metabólico, enfermedades respiratorias crónicas (como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el asma) y algunos tipos de cáncer. Estas afecciones están vinculadas a estilos de vida poco saludables, como la mala alimentación y la inactividad física, y pueden generar discapacidad, dependencia, pérdida de funcionalidad o incluso la muerte. Cuando estas enfermedades se manifiestan en edades tempranas y no son tratadas adecuadamente, sus consecuencias pueden extenderse a lo largo de la vida, dificultando su atención en la vejez y limitando la funcionalidad e independencia.
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