Sugirió la importancia de evitar la exposición prolongada a los rayos del sol.
Tomando en cuenta las altas temperaturas registradas en todo Coahuila y con el objetivo de evitar golpes de calor, el gobierno municipal de Saltillo, a través de la dirección de Salud Pública Municipal, emitió una serie de recomendaciones a seguir.
Luis Alfonso Carrillo, director de Salud municipal, explicó que el golpe de calor se caracteriza por un incremento súbito de la temperatura, que se produce por una exposición prolongada a las altas temperaturas o cuando se acompaña de ejercicio o esfuerzo físico.
Sugirió la importancia de evitar la exposición prolongada a los rayos del sol especialmente en las horas críticas, entre las 12:00 del mediodía y las 5:00 de la tarde; aplicar diariamente protector solar, así como usar ropa ligera, lentes y gorras o sombrillas.
Al realizar actividades físicas al aire libre, destacó la importancia de no realizarlas entre las 11:00 de la mañana a las 5:00 de la tarde o llevadas a cabo bajo una vigilancia especial, especialmente entre los menores.
“Por ese motivo es conveniente seguir una serie de acciones con el propósito de mantener la temperatura corporal en un índice adecuado; hay que tener especial cuidado si estamos ante niños y adultos mayores”, declaró.
El funcionario municipal se refirió de igual manera al consumo de agua en cantidad suficiente para reponer la pérdida por la transpiración; en promedio se requieren entre uno y dos litros de consumo, dependiendo de la edad y el peso de las personas.
Por otra parte, informó que entre los principales síntomas del golpe de calor están el mareo, desorientación, sudoración excesiva y luego falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel, dolor de cabeza, aceleración del ritmo cardiaco e incluso desmayos y convulsiones. Finalmente, Carrillo González afirmó que hay que buscar atención médica de inmediato en caso de que alguna persona muestre alguno de estos síntomas enlistados.
