Judith Alejandra Luna Abogada, ama de casa y atleta

'Eres más fuerte de lo que crees'

De las distintas disciplinas deportivas el Atletismo es sin duda el más recomendado por la gente que conoce estos menesteres, por ser fácil de practicar y lo que es mejor, se puede realizar a cualquier edad, desde los cinco años hasta los que tu cuerpo permita, lo más destacado es que se puede caminar, trotar o correr, todo es bueno y nutritivo para el cuerpo, en este contexto nos encontramos con Judith Alejandra, ¿Cuántos años tienes practicando el atletismo y que fue lo que te llamó la atención de este deporte? “Tengo aproximadamente ocho años entrenando en el gimnasio y corriendo apenas en el 2021 ya que fue el primer deporte que se permitió realizar después de pasar la inmensa factura que a todos de una u otra forma nos dejó  la pandemia. Esto de manera intermitente ya que en el 23 tuve a mi segundo hijo y en automáticamente paré la actividad y apenas este año me incorporé de nuevo al mundo del running”.

Hablas de éste deporte con una positividad que se nota a leguas, por eso te repito ¿Qué fue lo que ter gustó del atletismo? “Lo que más me gustó cuando empecé a correr es la libertad y la paz mental que siento al correr. No lo haces por ganar una carrera, ni por demostrar a los demás su habilidad, sino para sentirte bien contigo misma, te da oportunidad de repasar tu día a día, de ver lo que hiciste bien y como lo puedes remediar y sobre todo lo que harás enseguida”.

Al mirarte y oírte hablar se nota de inmediato que te gusta practicar el deporte ¿Qué otras disciplinas tuviste la oportunidad de practicar? “Como lo dije anteriormente voy al gimnasio y he practicado deportes como salto de longitud y básquetbol. Por mi vida diaria, a veces se me pasa la oportunidad de acudir a entrenar, que por lo regular siempre lo tengo en mente y acudo con bastante gusto, pero si no pude acudir hoy, cuando menos voy al gimnasio y ahí tengo también la oportunidad de quemar una buena dotación de calorías, todo es bueno lo importante es no quedarte parado, sino moverte en la dirección que puedes”.

Las carreras dentro del atletismo, tienen una gran variedad, como son las cortas de 5 y 10 kilómetros, los de medio fondo como el 21 K y las de fondo como los soñados maratones, ¿Cuáles son las carreras que más te gustan? “Me gustan más las carreras cortas ya que mi prioridad es cuidar mi masa muscular sin dejar de lado el rendimiento cardiovascular, incluso han organizado carreras de tres kilómetros y acudo, de cinco mi preferida, mis respetos para los 21 k y los maratones, pero estoy seguro que llegará mi momento para tomar parte en estos eventos que también son buenísimos”.

En cuanto a los entrenamientos, a muchos les gusta hacerlo en las pistas de atletismo, a otros en la calle y muchos más en el cerro, ¿Par ti que tipo de entrenamiento te llama más la atención? “Mis entrenamientos en el gimnasio son de lunes a viernes y  corriendo son tres veces por semana. Dos de ellos son distancias cortas y una larga. Aún que me encantan los amaneceres en la cima de un cerro prefiero entrenar en la calle porque es un terreno más estable todo es forma de tener acompañantes para lograr mejor protección, pero claro en eso no piensa uno sino en realizar tu momento”. 

Desde luego que cuentas con una buena cantidad de carreras en las que has participado en los dos tiempos que tomaste el atletismo, ¿En cuáles has tenido mejor participación? “En todos las carreras que participado han estado muy bien organizadas, unas mejores que otras pero todas con buena logística, por lo general se han cubierto de manera favorable los servicios para los corredores. Siento yo a los organizadores con ganas de llevar a cabo su evento y siempre procurando que todo salga como los planearon, eso es bueno”.

El atletismo es un deporte que solo te pide unos tenis y unos short para practicarlo, es lo más interesante, ¿Pero tuviste acercamiento con algún club de los muchos que tenemos actualmente? “Siempre había entrenado sola hasta que mi mejor amiga me presentó al profesor Carlos Guerrero  y me invitó a unirme a esta gran familia”.

Ya en el teimpo que has entrenado con este club, ¿Qué te ha parecido? “El Club  Chu Ani Sorachi es un grupo muy unido y solidario con los nuevos integrantes, hay desde corredores de élite hasta amateur todos apoyándose para lograr cada una de sus metas.

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