El nutriólogo ayuda a prevenir y sanar lesiones con una buena alimentación.
Lesiones y trastornos alimenticios: problemas comunes en deportistas.
Los atletas de alto rendimiento, como los que hoy participan en los Juegos Olímpicos de París 2024, no solo se entrenan en lo deportivo, tener psicólogos y nutriólogos es tan importante como el contar con sus entrenadores.
Y es que las lesiones y trastornos alimenticios son muy comunes en los deportistas, y todas las áreas se ven involucradas, como la del nutriólogo, el cual es clave para ayudar al atleta en estos dos problemas.
Esto se debe a que una buena alimentación, con una cantidad de proteínas recomendada por un especialista, puede prevenir o ayudar a sanar las lesiones, ya que interviene en la reconstrucción del músculo; es así que medio tiempo entrevistó a la nutrióloga Lilia de la Vega para ahondar en este tema.
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