Secretaría de Salud pide mantener a los niños en actividades
Durante este periodo se exhorta a los padres de familia a mantenerlos en vigilancia para evitar accidentes.
El cuidado de la salud de los niños es una de las principales preocupaciones que mantiene la Secretaria de Salud, por ello el departamento de Promoción a la Salud de la Jurisdicción Sanitaria número Uno exhorta a los padres de familia el promover las actividades de los niños durante este periodo vacacional.
La doctora Priscila Hernández, representante de esta área, señalo que las estadísticas de obesidad continúan siendo alarmantes, donde se siguen manejando números importantes, por ello exhorta a los padres de familia que vigilen que sus hijos se mantengan activos, pues algunos de ellos dejan de lado la actividad física recurriendo al entrenamiento con los dispositivos móviles ocasionando que generen un sedentarismo, "la invitación es que los niños tengan actividades en casa, si no se les lleva a alguna actividad externa hay que procurar que se activen en casa y principalmente que eviten el consumo excesivo de alimentos".
Buscando un equilibrio. Detalló que uno de los principales problemas que hay con la obesidad es que se genera un desequilibrio entre lo que se come y lo que se gasta, por ello es importante mantener la promoción de los estilos de vida saludables, con una comida saludable, resaltando que lo que se busca es que las personas tengan cinco comidas al día, siendo tres fuertes y dos snacks, donde estos últimos lo ideal es el consumir frutas o verduras, gelatinas, yogures, es decir, alimentos que no sean tan altos en calorías, buscando principalmente que todos los grupos de alimentos sean consumidos durante el día, cereales, proteínas, grasas, verduras, frutas, agua, lo que lleva a tener un equilibrio y se suma a las actividades que los niños deben tener, donde deben de tener un mayor movimiento y no predomine el sedentarismo. Recordó que en Piedras Negras sigue predominando el consumo de los alimentos de comidas rápidas, los cuales ocasionan que se generen padecimientos como obesidad y sobrepeso, pues no tienen los nutrimentos que se requirieren de una buena alimentación.
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