Recomendaciones para evitar un choque térmico

El medico recomendó hidratarse con al menos 2 litros de agua todos los días

El médico Ángel Cruz García informó que, no se debe estar expuestos a los rayos del sol por más de 30 minutos y es de suma importancia utilizar protector solar con FPS mayor de 50, portar cachuchas, sombreros, lentes, sombrillas, ropa de manga larga de colores claros y evitar los tonos negros u obscuros y por supuesto hidratarse con al menos 2 litros de agua todos los días sin importar que no se tenga sed, además el médico agregó que el beber suero de vía oral omitiendo que su sabor no es del gusto de muchas personas, contiene elementos como sodio, potasio y cloro que generan el intercambio de energía para que se reponga de inmediato en cuanto los seres humanos están sudando, transpirando o se tiene vómito y diarrea.

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