¿Por qué es importante erradicar el estrés laboral?
El ambiente laboral es muy importante dentro de una empresa
Si más sabemos que el estrés laboral es provocado por un ambiente no grato entre los compañeros de trabajo o por los propios jefes que no saben ser líderes, sin embargo, esto también puede ser causado por el área laboral que te encuentras y que tal vez no es el adecuado, por lo que puede provocar este tipo de estrés por pensar primero en el dinero, antes que el desempeño que puedas obtener en ese puesto.
Recordemos que las consecuencias del estrés generan: músculos contraídos, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello, malestar estomacal, fatiga, infecciones, palpitaciones, respiración agitada, aumento de la presión sanguínea, agotamiento, mayor riesgo de obesidad y de problemas cardiovasculares, deterioro en la memoria, problemas de sueño.
La psicóloga Lily Boone, dijo que el ambiente laboral es muy importante dentro de una empresa, debido a que ellos pueden provocar gran parte del estrés laboral, desde los compañeros, hasta los jefes que no saben ser buenos líderes y motivarlos a tener mayor productividad y en lugar de eso, solamente los presionan a trabajar más y señalar sus errores antes que enseñarlos.
Argumentó que esto también depende del área en el que se encuentre el trabajador, debido a que, si está en un puesto que solo le deja dinero, que es el objetivo principal del empleo, y no le genere paz o tranquilidad para innovar y tener más ideas, vivirá en un estrés constante en el que sería muy difícil salir de ello.
Externó que las empresas deberían de generar estrategias para convencer a sus trabajadores que el puesto que están desempeñando es el mejor, incentivarlos y capacitarlos a ser mejores, no solamente exigir y recalcar en lo que hacen mal, pero sobre todo que se llegue a ese punto de chantaje haciéndoles creer que en cualquier otra empresa sería mucho peor que ahí.“Muchas veces lo trabajadores dicen que tienen ganas de renunciar, pero al momento de querer hacerlo, los jefes comienzan a decirles que en otras empresas los van a tratar peor, o que simplemente nadie más los va a contratar y eso no es correcto, se crea ese pensamiento negativo, depresivo, en donde creen que lo que dicen, es verdad, cuando es todo lo contrario”, dijo.
Finalizó, reiterando que los trabajadores tienen derecho de buscar un empleo en donde puedan desempeñarse de la mejor manera, y también, que las empresas entiendan que es válido irse sin utilizar ese método de chantaje, además de crear mejores estrategias para hacer permanecer a sus empleados, conocerlos, crear ambiente de confianza, y tener criterio para resolver un problema y evitar que se cree rencillas entre ellos.
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