Los gimnasios reflejan alta demanda iniciando el año en Piedras Negras
En el tema de la alimentación, el entrenador indicó, la importancia de llevar un plan alimentación
Como cada inicio de año, los gimnasios, nutriólogos, zumba y tiendas dedicadas a la venta de suplementos alimenticios lucen saturadas, lo cual obedece a que las personas se toman muy en serio ese propósito que hicieron en año nuevo de tener una vida sana y con activación física a fin de eliminar esos kilitos que dejó el mes de diciembre con tantas festividades.
Héctor González, propietario e instructor de un gimnasio, especificó que además de buscar cumplir con ese propósito o reto que se impusieron, también, está quienes lo hacen por estar listos para acudir a la playa en el periodo vacacional más cercano que es el de semana santa, resaltando que han tenido un 70 por ciento de demanda el cual llega al 100 a mediados febreros o marzo, indicando que es muy variado las personas que establecen al deporte como un estilo de vida habiendo quienes lo realizan hasta sábado y domingo.
El entrenador indicó que para verse y sentirse bien no basta con solo acudir al gimnasio, se requiere de llevar un plan alimenticio balanceado, lo que muchos conocen como dieta, manifestando que de poco servirá pasarse horas en el entrenamiento si se ingieren alimentos como tacos, tortas o hamburguesas.
En el tema de la alimentación, el entrenador indicó, la importancia de llevar un plan alimentación indicando que hay quienes se aburren de comer lo mismo como carne o pollo, alimentos que son sanos y dejan un beneficio en el organismo, resaltando que si esto da resultados y da buen funcionamiento, pues seguir en ello lo importante es no brincarse ninguna comida al día y evitar aquellos que no es bueno para el cuerpo.
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