IMSS Monclova recomienda fortalecer los lazos de amistad para mejorar la salud mental

Demostrar afecto, cariño y aprecio, ayuda a reforzar el lazo afectivo.

Beatriz Franco Titular de Educación Clínica del Hospital General de Zona número 7, indicó que la amistad es una relación de entre 2 o más personas que enriquece la vida. Mencionó que tener amigos es fundamental, ya que, se convierten en un soporte emocional en los buenos y malos momentos, además fortalece valores como el amor, compromiso y lealtad. 

Positividad. La especialista indicó que estas personas representan una influencia positiva que animan a cambiar los hábitos poco sanos o aprender a evitarlos conforme pasa el tiempo.

Aumentar la felicidad, la confianza, autoestimas y ayudar a evitar situaciones difíciles como un divorcio, una enfermedad grave, la pérdida de trabajo o la muerte de un ser querido, son solo algunos de los beneficios que dejan este tipo de relaciones. En algunos casos hacer nuevas amistades, inclusive mantenerlas, exige esfuerzo, ya que, pueden estar en segundo lugar con respecto a otras prioridades, como cuidar de la familia.

Hay que poner empeño, porque la inversión vale la pena, consideró Franco Vergara.

Expresó que esto se trata de dar y recibir, en ocasiones uno es quien da apoyo y otras veces se es quien lo recibe. Demostrar afecto, cariño y aprecio, ayuda a reforzar el lazo afectivo. Expresó que invertir tiempo en convivir con las personas correctas, puede dar como resultado una salud óptima y mejorar la perspectiva del futuro.

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