El Taichi para remediar trastornos emocionales y problemas de salud

Recientemente, se ha mencionado por parte de las autoridades de salud del Hospital Salvador Chavarría, un incremento en los casos de personas que están presentando trastornos emocionales y mentales como ansiedad y depresión, motivo por el cual se recomienda realizar actividades que ayuden a superar estos padecimientos, como es el caso del taichi, actividad que esta tomando una mayor importancia para quienes buscan remedios de forma natural.

Disciplina. El reconocido maestro nigropetense de esta disciplina, Amado Pineda, comentó que esta actividad se destaca por ayudar a superar una gran variedad de trastornos no solo emocionales si no también físicos, ya que ayuda  a controlar las emociones extremas, da calma, paz y beneficia además a que no haya enfermedades, siendo que la tristeza enferma al organismo, resaltando que el taichi es una disciplina que puede funcionar como medicina alternativa, pues a través de ella se puede mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico. Asimismo, destacó que esta actividad se centra en liberar la tensión del cuerpo, incorporando la atención y las imágenes en el movimiento, aumentando la conciencia y la eficiencia de la respiración, y promoviendo la relajación general del cuerpo y la mente, resaltando que pueden practicar taichí desde las personas con una forma física excelente hasta aquellas que acaban de sufrir una intervención quirúrgica y desean favorecer su recuperación, hasta niños y jóvenes.

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