Un chequeo con un cardiólogo puede ser determinante incluso para quienes no presentan síntomas Ignorar los riesgos cardiovasculares puede tener consecuencias graves…
Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
Al llegar a los 40 años se atraviesa una etapa de cambios importantes en la vida en la que el bienestar emocional puede verse…
Notas que te quedas sin energía antes de que llegue el mediodía El cansancio persistente es una señal de alerta que conviene atender para…
Nuestra exposición constante a la luz artificial ha modificado no solo nuestros hábitos diarios sino también la manera en que dormimos Cada noche…
Un estudio internacional reciente liderado por la Universidad Curtin de Australia y publicado en la revista Nutrition identificó un punto clave dedicar…
Mantener limpio el espacio donde se vive va mucho más allá de una cuestión estética o de convivencia social es un elemento clave para…
Pasar por alto niveles alterados de cortisol no es solo un tema estético ni una simple reacción al estrés cotidiano A largo plazo este…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
Diversas conductas cotidianas aparentemente inofensivas pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello según advierte Very…
Las noches con temperaturas elevadas se han vuelto un desafío habitual en muchas partes del mundo donde las olas de calor son cada…
Mientras dormimos nuestro cuerpo emite señales que ahora una inteligencia artificial puede interpretar para alertarnos sobre posibles enfermedades antes de que se manifiesten Investigadores…
La falta de sueño un fenómeno cada vez más común en la vida moderna puede causar un daño cerebral permanente al alterar los mecanismos…
Aries 21 mar 19 abr El 10 de enero del 2026 te impulsa a tomar control de situaciones que habían quedado en pausa…
Un nuevo estudio sugiere que el dolor de espalda podría anticipar la aparición de trastornos del sueño varios años antes en hombres de edad…
Tu organismo se expresa mientras duermes y esas señales nocturnas podrían ayudar a los médicos a anticipar el riesgo de padecer enfermedades graves…
La depresión durante la mediana edad ya se había asociado con un mayor riesgo de demencia pero una nueva investigación sugiere que esta relación…
Tu cuerpo se manifiesta mientras duermes y esas señales podrían servir a los médicos para anticipar el riesgo futuro de padecer enfermedades graves…
Elegir el colchón adecuado es una decisión clave para la salud y el bienestar Dormir bien no es un lujo sino una necesidad…
El CBD y otros compuestos derivados del cannabis no resultan eficaces para aliviar el dolor de acuerdo con una nueva revisión de la evidencia…
