vie 14 mar - ARCHIVO - EDICIÓN IMPRESA
El Tiempo de Monclova
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Resultados de su búsqueda: minerales
  1. El acuerdo que pudo cambiar Ucrania: así se frustró la firma entre Trump y Zelensky

    28/feb/2025 Un tenso desencuentro entre Donald Trump y Volodímir Zelensky impidió la firma de un acuerdo clave para la explotación conjunta de recursos minerales. Este viernes, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, y su homólogo ucraniano, Volodímir ...
  2. El caldo de huesos en las mañanas: Mejor digestión, energía y salud articular

    27/feb/2025 Incluir caldo de huesos en tu desayuno ofrece numerosos beneficios para la salud El caldo de huesos es un alimento tradicionalmente valorado por sus beneficios para la salud. No solo es sabroso, sino que también ofrece numerosos nutrientes esencia...
  3. Descubre las propiedades y beneficios de la acelga en tu dieta

    25/feb/2025 La acelga es un alimento nutritivo y saludable, lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden mejorar nuestra salud general. La acelga es una planta que se ha cultivado desde tiempos antiguos por su valor nutricional y medicinal. Es un ...
  4. Los efectos de consumir jugo de zanahoria a diario: Beneficios y precauciones

    24/feb/2025 Disfruta de los beneficios del jugo de zanahoria de manera responsable y saludable El jugo de zanahoria es una bebida nutritiva cargada de vitaminas, minerales y antioxidantes que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Si decides inclu...
  5. ¿Es malo tomar café instantáneo? Esto es lo que debes saber

    23/feb/2025 El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciado tanto por su sabor como por los beneficios que ofrece, como activar la mente y proporcionar energía. Sin embargo, sigue siendo un tema de debate el café de grano frente a...
  6. Beneficios y usos del suplemento de vinagre de manzana: ¿Cómo incluirlo en tu dieta?

    23/feb/2025 El suplemento de vinagre de manzana puede ser una herramienta útil, pero siempre debe ser parte de un enfoque integral hacia la salud y el bienestar. El vinagre de manzana es un producto que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus p...
  7. Pastas de garbanzos y frijoles: qué tan buenas son para la salud

    20/feb/2025 Cuando Maya Vadiveloo se enteró de que su hija de 9 años había decidido hacerse vegetariana, se encontró con el desafío de preparar cenas equilibradas y nutritivas. Como profesora adjunta de nutrición en la Universidad de Rhode Island, May...
  8. Jugos naturales para empezar el día con energía

    20/feb/2025 Un jugo natural es una excelente manera de darle a tu cuerpo la energía que necesita para afrontar las actividades diarias. Comenzar el día con energía es fundamental para afrontar las actividades diarias de manera productiva y saludable. Una exce...
  9. Verduras que ayudan a perder peso y mejorar la salud

    17/feb/2025 Añade más verduras a tus platos y empieza a disfrutar de sus beneficios hoy mismo Incorporar verduras a tu dieta es una de las maneras más efectivas de mejorar tu salud general y perder peso de forma saludable. Las verduras son ricas en nutrientes...
  10. Beneficios ocultos de la cáscara de plátano: Desde el blanqueamiento dental hasta el cuidado de la piel

    17/feb/2025 ¿Sabías que en países como India o Venezuela la cáscara de plátano se prepara de manera especial para consumirla? Esta parte de la fruta, que comúnmente desechamos, esconde una gran cantidad de nutrientes y propiedades que pueden ser aprovechadas ...
  11. ¿El secreto para frenar el envejecimiento? Un experto de Harvard lo recomienda

    12/feb/2025 Cuando hablamos de salud y longevidad, normalmente se piensa en vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, hay una molécula esencial que a menudo se pasa por alto: el óxido nítrico. Este compuesto, producido naturalmente por el cuerpo...
  12. Esta fruta poco conocida y cuida tu salud cerebral

    12/feb/2025 ¿Sabías que existe una fruta poco conocida que favorece la salud cerebral? Aunque es sabido que incluir frutas en la dieta diaria es esencial para aportar vitaminas y nutrientes al cuerpo, la chirimoya no solo ayuda a mantener el cerebro acti...
  13. Bajo consumo de agua en la población aumenta riesgo de padecer cálculos renales

    10/feb/2025 Los cálculos renales, también conocidos como piedras en los riñones, son cada vez más comunes en México debido a malos hábitos alimenticios, como el alto consumo de sodio y proteínas animales. Además, condiciones como la diabetes, la obesi...
  14. Contienen vitaminas y minerales: ¿Los ingredientes de tu dieta son realmente saludables?

    8/feb/2025 ¿Eres de los que compra jugo con vitamina C pensando que es más saludable? Este tipo de productos podrían no ser tan beneficiosos como parecen. Algunos alimentos en el supermercado afirman estar enriquecidos con calcio, magnesio u otras vi...
  15. ¿Qué es la mesoterapia y para qué sirve?

    8/feb/2025 La mesoterapia es un procedimiento cada vez más popular en la medicina estética por su eficacia para tratar diversas afecciones. Consiste en la aplicación de microinyecciones en la piel, que contienen una combinación de medicamentos homeop...
  16. 6 razones para incluir espinacas en tu dieta diaria

    4/feb/2025 Las espinacas no solo son deliciosas, sino también un poderoso aliado para mantenerte saludable. La espinaca es una de las verduras más nutritivas que puedes incluir en tu dieta diaria. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, este vegetal ve...
  17. Deficiencias vitamínicas comunes en la diabetes tipo 2

    30/ene/2025 La "hambre oculta", que se refiere a las deficiencias de vitaminas y minerales esenciales, es común entre las personas con diabetes tipo 2, según una reciente revisión de evidencias publicada en la revista BMJ Nutrition, Prevention & Heal...
  18. Tips para quitar el sarro de la cocina: es muy sencillo de hacer

    29/ene/2025 Limpiar la cocina puede ser una tarea sencilla o compleja, dependiendo de los productos y métodos que utilices, además del nivel de suciedad acumulada. El sarro es uno de los problemas más comunes en estas superficies. Si estás buscando cómo el...
  19. Descubre el tiempo ideal para remojar la avena y potenciar sus beneficios

    28/ene/2025 La avena es un alimento básico en muchas dietas debido a su versatilidad y sus múltiples beneficios para la salud. Ya sea en forma de papilla, smoothies, mezclada con jugos o combinada con yogurt, es una opción popular para el desayuno y la c...
  20. 4 marcas de croquetas que le harán muy bien a tu perro

    29/ene/2025 Muchas familias se cuestionan sobre la alimentación adecuada de sus mascotas, pues ellas, son parte de su hogar, aquí te decimos las mejores marcas de croquetas. En forrajera El Inicio, analizamos las mejores croquetas para perro del mercado, most...
  21. La producción minera en Chihuahua crece un 17% en 2024, destacando en plata y zinc

    28/ene/2025 La entidad se posicionó en tercer lugar a nivel nacional, destacándose en la producción de plata y zinc, aunque con descensos en otros metales como oro y cobre. La producción minera de Chihuahua alcanzó los 47,500 millo...
  22. Por qué es importante remojar la avena antes de comerla y qué beneficios tiene para la salud

    22/ene/2025 La avena es un alimento increíblemente popular, especialmente en el desayuno, gracias a su sabor suave y su gran versatilidad en la cocina saludable. Pero, ¿sabías que remojar la avena antes de consumirla puede ser la clave para maximizar sus...
  23. Estos son los beneficios de comer guayabas todos los días

    22/ene/2025 La guayaba es una fruta excepcionalmente nutritiva que no solo deleita con su sabor dulce y aroma intenso, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud. Reconocida por instituciones como la Universidad Central del Ecuador, ...
  24. La Guardia Civil en Múzquiz es aprobada

    14/ene/2025           Cabildo. Con el fin de ayudar a la ciudadanía y mejorar la seguridad, fue aprobada la creación de este grupo de hombres y mujeres. En la segunda sesión de cabildo de Múzquiz y con la alcaldesa Laura Jiménez, fue aprobada la integración ...
  25. Los huesos son órganos vivos que cumplen diversas funciones en el cuerpo

    12/ene/2025 Los huesos son órganos vivos que desempeñan funciones cruciales en el cuerpo humano. A pesar de su apariencia rígida, están compuestos por tejidos en constante renovación gracias a células especializadas, como los osteoblastos, que crean n...
  26. Descubre los sorprendentes beneficios del jugo de tomate para tu salud

    6/ene/2025 Cuando pensamos en opciones saludables para beber, el jugo de tomate suele quedar relegado. Sin embargo, este sencillo y delicioso elixir tiene grandes beneficios que podrían sorprenderte. Desde mejorar la salud del corazón hasta favorecer el...
  27. El impacto negativo de las harinas refinadas en nuestra salud y cómo reemplazarlas

    2/ene/2025 Las harinas refinadas son aquellas que se obtienen a través de un proceso industrial que elimina el salvado y el germen del grano de trigo, dejando solo el endospermo, que es rico en almidón. Este procedimiento mejora la textura y la vida ...
  28. Estos alimentos que comes a diario podrían dañar tus riñones en silencio

    17/dic/2024 Los riñones son esenciales para mantener el equilibrio de sustancias en el cuerpo, filtrando toxinas y regulando el agua, sodio y otros minerales. Sin embargo, ciertos alimentos comunes pueden afectar su funcionamiento, a menudo sin que nos d...
  29. Sopas de sobre: ¿Un aliado en la prisa o un enemigo para tu salud?

    28/nov/2024 Las sopas de sobre son una opción rápida y conveniente, especialmente para quienes tienen poco tiempo para cocinar. Su preparación instantánea y variedad de sabores las hacen atractivas, pero es importante conocer sus aspectos nutricionales a...
  30. ¿Qué tan malo es comer sopas instantáneas en exceso? Esto dicen los expertos

    26/nov/2024 Las sopas instantáneas, aunque son una opción rápida y económica, pueden tener efectos negativos en la salud si se consumen con frecuencia. Si bien su conveniencia y sabor las hacen atractivas, los expertos alertan sobre varios riesgos asocia...
  31. Este alimento supera al plátano en potasio: ¿Por qué no lo consumimos más?

    24/nov/2024 Aunque el camote, también conocido como batata o papa dulce, es una excelente fuente de nutrientes, sigue siendo un alimento subestimado. Este tubérculo originario de América Central y del Sur, de la especie Ipomoea batatas, es famoso por su ...
  32. Las propiedades curativas del chayote: ¿Por qué deberías incluirlo en tu dieta?

    21/nov/2024 El chayote, conocido como chayotli en náhuatl, es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana, valorada tanto por su versatilidad culinaria como por sus propiedades curativas. Este alimento, además de ser delicioso, ofrece ...
  33. El secreto para aprovechar al máximo el aguacate: beneficios para tu salud

    12/nov/2024 El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia; con su perfil nutricional, se ha convertido en un aliado clave para la salud. Para aprovechar todos sus beneficios, es importante saber cómo y cuándo consumirlo. Aquí te contamos la mejo...
  34. Esta es la mejor forma de conservar las nueces

    10/nov/2024 Las nueces son frutos secos conocidos por sus múltiples beneficios para la salud gracias a su alto contenido de ácidos grasos omega-3, proteínas, fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales, según Mayo Clinic. Para mantener estas propieda...
  35. Afectaría reforma minera meta verde

    7/nov/2024 La producción de zinc, cobre y manganeso asciende a 877 mil, 828 mil y 221 mil toneladas anuales, respectivamente..  La producción de zinc, cobre y manganeso asciende a 877 mil, 828 mil y 221 mil toneladas anuales, respectivamente, según datos del...
  36. Llaman a prevenir enfermedades en la población vulnerable por cambios de clima

    4/nov/2024 Recomiendan a los adultos mayores realizar actividad física ligera y mantener una dieta equilibrada con antioxidantes y fibra. Torreón, Coahuila.- La Dirección de Salud Pública Municipal exhorta a la población a tomar las medidas preventivas duran...
  37. ¿Es realmente malo el pan para tu dieta?

    3/nov/2024 El pan ha sido demonizado en internet, donde ciertos contenidos lo presentan como responsable de muchos problemas de salud. Esta perspectiva exagerada se asemeja a la distorsión de realidades que se observa en la novela Miedo y asco en Las Ve...
  38. ¿Cuántos huevos son suficientes para una alimentación saludable?

    3/nov/2024 El huevo es un alimento clave en muchas culturas culinarias del mundo, reconocido por su versatilidad, bajo costo y alto valor nutricional. Desde ser el ingrediente principal en un desayuno clásico hasta integrarse en recetas innovadoras, el ...
  39. Villa Unión y Guerrero no podrán cobrar impuestos por permisos de hidrocarburos

    29/oct/2024 La corte determinó que estas disposiciones violaban el Artículo 73 de la Constitución, que otorga a la federación la autoridad para legislar la explotación de minerales y sustancias. La Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) ha tomado una d...
  40. El superalimento mexicano que ayuda a prevenir la diabetes y enfermedades cardiovasculares

    21/oct/2024 Este alimento posee una rica composición de vitaminas, minerales y fitoquímicos Los quelites son hierbas comestibles que han formado parte integral de la gastronomía mexicana durante años. Estas plantas silvestres, presentes en varias regiones del...
  41. Estas son las contraindicaciones del consumo excesivo de semillas en la salud

    21/oct/2024 A pesar de sus beneficios, no deberías excederte a la hora de añadir semillas a tu dieta Aunque las semillas son reconocidas por sus beneficios nutricionales, como fuente rica en minerales, vitaminas y grasas saludables, es importante entender que...
  42. Este es el número de fresas que tienes que comer al día si quieres reducir tu colesterol, según un estudio

    19/oct/2024 Las fresas son frutas de bajo contenido energético, siendo el agua su principal componente, seguido de los hidratos de carbono, que constituyen aproximadamente el 7% de su peso, principalmente en forma de fructosa, glucosa y xilitol. También ...
  43. Este es el cereal que aporta hierro y ayuda en la producción de glóbulos rojos

    17/oct/2024 La clave para mantener una buena salud reside en seguir una dieta equilibrada que esté llena de nutrientes esenciales, lo cual permite al cuerpo funcionar de manera óptima. El Instituto de Salud Pública de Chile enfatiza que una alimentaci...
  44. Descubre los increíbles beneficios de consumir miel diariamente

    14/oct/2024 La miel es un alimento sumamente nutritivo que ha sido apreciado por sus propiedades desde tiempos antiguos. Su composición varía en función de la fuente floral, lo que le brinda una amplia diversidad de sabores y colores....
  45. Cómo mantener una salud bucal óptima y combatir el sarro dental

    13/oct/2024 La salud bucal es fundamental para el bienestar general. No solo es importante para una adecuada nutrición, sino que también impacta en nuestra autoestima y en cómo nos presentamos ante los demás. Tener una boca saludab...
  46. El equilibrio vital: vitaminas y minerales en la salud diaria

    9/oct/2024 El rol de las vitaminas y minerales en el organismo es crucial. Estos micronutrientes son indispensables para el crecimiento, la reproducción y la regulación de diversas funciones corporales. Sin embargo, consumirlos en exceso puede ser tan p...
  47. Descubre los increíbles beneficios de la quinoa para tu salud

    7/oct/2024 La quinoa, un pseudocereal originario de los Andes, ha sido cultivada durante milenios y en los últimos años ha ganado gran popularidad gracias a su destacado perfil nutricional. A diferencia de otros granos, la quinoa es una fuente completa ...
  48. Membrillo, el fruto rico en fibras solubles naturales

    6/oct/2024 El membrillo es una fruta de temporada típica del otoño que, aunque no tan popular como otras, tiene un gran valor nutritivo y culinario. Se caracteriza por su bajo contenido en azúcares y su riqueza en fibras solubles naturales, como las pectina...
  49. Las marcas que se venden como leche pero no lo son, según Profeco

    6/oct/2024 Un reciente informe de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha generado preocupación acerca de la venta de productos lácteos en México. Marcas reconocidas como Nutri Leche de Grupo Lala, Carnation Clavel de Nestlé y Alpura Kids...
  50. El Camote: El superalimento rico en vitaminas C, B6, B5, B2 y B1

    5/oct/2024 El camote, apreciado por su versatilidad y sabor dulce, ha ganado un lugar importante en la dieta mediterránea, especialmente en España. Este tubérculo, originario de América Central y del Sur, se ha adaptado de manera óptima al clima español, facili...
  51. Esto es lo que debes saber del agua mineral.

    29/sep/2024 Generalmente, el consumo de agua mineral es seguro para la mayoría de las personas. El agua mineral es una de las bebidas más consumidas, ya que es muy versátil para su preparación e incluso puede ser beneficioso el tomar al natural. Pero como to...
  52. El exquisito condimento reconocido mundialmente con poder antioxidante

    28/sep/2024 Se trata de un alimento muy popular en las cocinas y con importantes propiedades para la salud Siempre la alimentación será un condicionante de la salud humana. Los productos que incluimos en nuestra dieta tienen una injerencia muy fuerte en la nu...
  53. El vegetal que odian los niños pero reduce el riesgo de insuficiencia renal

    27/sep/2024 Tus riñones y varias áreas de tu salud pueden beneficiarse de este alimento El brócoli, conocido por su forma que recuerda a pequeños árboles, es sin duda uno de los vegetales más odiados por los niños. Sin embargo, este alimento es un verdadero t...
  54. ¿Qué tipos de fibras existen, para qué sirven y en qué frutas se encuentran?

    25/sep/2024 Se trata de uno de los nutrientes principales para la salud y que se obtiene a través de la alimentación Una alimentación balanceada es la base del bienestar de las personas. El consumo diario de frutas y verduras, la incorporación de cereales int...
  55. Crema de cacahuate ¿Ayuda en la construcción de músculo?

    23/sep/2024 La crema de cacahuate ha cobrado popularidad en el ámbito del fitness, especialmente entre aquellos que desean aumentar su masa muscular de manera saludable y efectiva. Su mezcla de nutrientes esenciales la convierte en un alimento no solo delicioso,...
  56. Descubre los alimentos con más minerales y nutrientes para una dieta saludable

    19/sep/2024 Los minerales y nutrientes son fundamentales para el adecuado funcionamiento del cuerpo humano. Estos elementos desempeñan un papel clave en procesos vitales como la formación de huesos, la producción de energía y el mantenimiento del sistema inmunol...
  57. Descubre los beneficios del silicio para la salud

    15/sep/2024 El silicio es un mineral traza presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, pero a pesar de su baja concentración, es fundamental para varias funciones biológicas. Este mineral es crucial para la formación de colágeno, una proteína esencial p...
  58. El licuado de avena con cúrcuma previene la obesidad

    14/sep/2024 Hay combinaciones que parecen haber sido diseñadas para cuidar el cuerpo de manera eficiente y deliciosa. Una de esas combinaciones es el licuado de avena con cúrcuma, una bebida que, además de ser deliciosa, ofrece múltiples beneficios para la sa...
  59. Conoce la fruta de la pasión que es aliada para dormir mejor

    13/sep/2024 Beneficios del Maracuyá: Desde la cocina hasta el sueño Pese a que se desconoce cuál es el origen del maracuyá, probablemente es una de las frutas cítricas más destacadas, puesto que es muy versátil en la cocina, ya que con ella se pueden preparar...
  60. La verdura con vitamina A que ayuda las mucosas

    11/sep/2024 La espinaca, clave para una piel y visión saludables. Incorporar una dieta saludable y variada es necesario para fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades. Entre los alimentos que ofrecen una gran cantidad de beneficios, la espinaca destaca com...
  61. 7 alimentos abundantes en proteínas que no son carnes, huevos ni leche

    26/ago/2024 El costo de los alimentos básicos, como la carne y el pollo, suele variar y no ser siempre económico, por lo que encontrar alternativas saludables y asequibles es esencial para mantener una dieta equilibrada. Las proteínas, fundamentales para la r...
  62. AMLO y Sheinbaum inauguran siete obras estratégicas en Guaymas, Sonora

    24/ago/2024 Fueron acompañados del gobernador Alfonso Durazo y anunciaron nuevos proyectos para la Modernización del Puerto  En el marco de la segunda gira conjunta al estado del presidente López Obrador y la presidenta electa Sheinbaum Pardo, inauguran siete...
  63. Estas son las personas que no deberían tomar suplementos de magnesio

    18/ago/2024 El magnesio es un mineral vital para la salud, participando en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo. Es esencial para la producción de energía, la síntesis de proteínas, y el mantenimiento de la función muscular y nerviosa. Tambi...
  64. Los beneficios que tiene el bicarbonato de sodio para el rendimiento físico

    14/ago/2024 Mantener una alimentación balanceada es fundamental para quienes llevan a cabo ejercicio físico de forma regular o por algún deporte en particular. Saber elegir qué alimentos incorporamos a nuestro organismo es entender que a través de ellos se su...
  65. La hierba aromática mexicana que tiene más vitamina A, C, y del complejo B

    12/ago/2024 ¿Buscas alternativas a los remedios convencionales? Quizás la solución a tus molestias esté más cerca de lo que piensas, en tu propia cocina. El epazote, una hierba aromática originaria de México, ha sido valorada por siglos por las cultur...
  66. Tres frutas que combaten el trastorno del sueño

    9/ago/2024 El insomnio es más que una simple dificultad para dormir; es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida. Aunque existen múltiples causas para el insomnio, la alimentación juega un rol crucial en su manejo. Incorporar ci...
  67. Estos son todos los beneficios de comer mango para la salud

    4/ago/2024 El mango, apreciado por su sabor dulce y jugoso, no solo es un placer para el paladar, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud y puede ayudar a prevenir diversas enfermedades. Esta fruta tropical, que se originó en el no...
  68. Evitar un alimento puede mantener tus células jóvenes por más tiempo

    29/jul/2024 Un estudio reciente advierte que el azúcar añadido puede acelerar el envejecimiento celular prematuramente. Cada gramo de azúcar añadido se asocia con un aumento en la edad biológica de las células, incluso cuando la persona mantiene una d...
  69. ¿Cuándo es el mejor momento para comer plátanos?

    27/jul/2024 El plátano, una de las frutas favoritas de los nutriólogos, es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, entre ellos su alto contenido de fibra, baja cantidad de calorías y capacidad para mejorar el proceso digestivo. Sin embargo, una preg...
  70. El grano milenario que estimula el crecimiento muscular

    23/jul/2024 El teff, un grano milenario, no solo nutre, sino que también fortalece el cuerpo con su riqueza en proteínas, fibra y minerales. Con una historia que se remonta a más de 5,500 años, este cereal ha sido un componente esencial en la dieta etíope, es...
  71. Los suplementos diarios pueden retrasar la forma "seca" de la degeneración macular

    22/jul/2024 Los suplementos diarios pueden ralentizar la pérdida de visión asociada con la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) "seca" en etapa tardía, según un estudio reciente. La progresión de la DMAE seca en una región clave del ojo...
  72. Conoce los asombrosos beneficios de comer melón en ayunas

    20/jul/2024 Además de ser jugoso y refrescante, el melón contiene grandes beneficios para la salud, los cuales lo hacen encabezar las listas de los alimentos mayormente recomendados para consumir durante las mañanas. Esta fruta es conocida por ser una fuente ...
  73. Snacks que ayudan contra el sarampión

    20/jul/2024 No quedan dudas de que la salud debe ser cuidada principalmente a través de la alimentación. Desde la Cruz Roja Argentina señalan que una alimentación saludable es aquella que aporta los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita...
  74. Marcas de comida húmeda completa para gatos y perros al mejor precio

    15/jul/2024 Alimentar a perros y gatos es una de las principales preocupaciones de sus dueños desde el primer día que se hacen cargo de ellos. La salud de una mascota está directamente relacionada con los nutrientes que consume a lo largo de su vida. ...
  75. Beneficios de comer cáscaras de plátano para la salud

    15/jul/2024 Las cáscaras de plátano, normalmente consideradas desechos, están ganando popularidad como una fuente nutritiva. Son ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que las convierte en una adición saludable a la dieta, siempre y cuando se preparen...
  76. Ensalada casera que otorga vitaminas y minerales esenciales

    15/jul/2024 Incorporar una ensalada de frutos secos en tu dieta diaria puede ser una de las decisiones más sabias para mejorar tu salud cardiovascular y general. Los frutos secos son conocidos por su riqueza en nutrientes esenciales, que incluyen ácidos graso...
  77. Aprovecha al máximo el jugo de tus frutas con estos 3 trucos

    15/jul/2024 Las frutas forman parte importante en una alimentación balanceada y saludable. Ya sea que se las consuma enteras, extrayendo su jugo o hasta incluyendo sus cáscaras en algunas preparaciones, estos productos que nos ofrece la naturaleza poseen una ...
  78. Cuatro Ciénegas, enfrenta el riesgo de desaparecer debido a la sequía.

    11/jul/2024 El Área Natural Protegida de Cuatro Ciénegas, uno de los oasis más destacados de Coahuila, enfrenta la amenaza de extinguirse debido a la prolongada sequía en el norte de México y la intensa actividad agrícola humana en sus alrededores. Es...
  79. Para qué sirve tomar agua con una cucharada de sal

    1/jul/2024 ¿Bueno o malo para tu cuerpo? Estas son las ventajas y desventajas de tomar un vaso con agua y sal rosa El agua es una de las bebidas por excelencia para quitarnos la sed. Este líquido ayuda a la absorción de nutrientes, favorece la digestión de a...
  80. 3 mascarillas con plátano para hidratar y rejuvenecer la piel

    1/jul/2024 El plátano no solo es una fruta deliciosa, sino que también se puede usar en la rutina de cuidado de la piel. Aquí compartimos tres mascarillas con este ingrediente para revitalizar tu piel El plátano, conocido por su delicioso sabor y múltiples b...
  81. La cáscara de esta verdura nos protege del daño solar en la piel

    29/jun/2024 Toma nota de los increíbles beneficios que tiene consumir las cáscaras de ciertas frutas y verduras En nuestra búsqueda constante por mejorar la salud y reducir el desperdicio de alimentos, a menudo subestimamos el valor nutricional de las cáscara...
  82. Conoce la bebida mineral que tiene efecto de laxante osmótico

    26/jun/2024 Se trata de una excelente opción para mejorar tu sistema digestivo Si estás buscando cuidar tu salud de forma natural, una alimentación balanceada es lo primero que te recomendarán los especialistas. Sin embargo, también puedes incluir infusiones ...
  83. Infusión que previene la formación de caries y mejora el aprendizaje

    26/jun/2024 Se prepara a base de una hierba oriental con múltiples beneficios para la salud Una vez más la salud nos convoca en relación a los alimentos. Mantener una alimentación saludable no solo se centra en el consumo de frutas, verduras y algunas carnes,...
  84. Descubre el poder del jengibre y la piña para perder peso

    26/jun/2024 El té de jengibre con piña es valorado por sus efectos positivos en la pérdida de peso debido a las propiedades únicas de ambos ingredientes. El jengibre Reconocido por sus capacidades medicinales, actúa como potente quemador de grasa al acelerar...
  85. Mezcla gelatina con esta especie y esta verdura para otorgar vitaminas y minerales a tu organismo

    16/jun/2024 Son alimentos que por separados ofrecen amplias propiedades y juntos son un combo muy saludable Las variantes dentro de una alimentación balanceada son prácticamente infinitas. Debido a la cantidad de productos que podemos encontrar, principalment...
  86. Un estudio de la Universidad de Harvard confirma si es recomendable beber leche en la adultez

    15/jun/2024 El estudio aporta una perspectiva equilibrada sobre el consumo de leche en la adultez. El consumo de leche ha sido un tema de debate durante años. Mientras algunos la consideran un alimento esencial para todas las edades, otros argumentan que podr...
  87. La semilla milenaria que cura el hígado graso y el colon irritable

    15/jun/2024 Se trata de un alimento muy beneficioso porque es rico en vitaminas y Omega 3 La salud humana depende en gran medida del tipo de alimentos que consumimos a diario. Una dieta balanceada es sinónimo de buena salud para muchas personas y es lo que lo...
  88. Qué le pasa a tu cuerpo su consumes sopas instantáneas en exceso

    9/jun/2024 Las sopas instantáneas se han convertido en un salvavidas para muchos en nuestras vidas aceleradas. Son rápidas, convenientes y, en ocasiones, hasta sabrosas. Pero, ¿a qué precio? Detrás de esa practicidad se esconde una realidad que podría estar pon...
  89. Qué es la taurina; para esto sirve este compuesto natural; en exceso podría dañar tu salud

    9/jun/2024 La taurina, un compuesto orgánico presente en diversos alimentos, ha ganado gran popularidad en los últimos años, especialmente por su inclusión en bebidas energéticas. Pero, ¿es realmente segura esta sustancia? ¿Cumple con las promesas de mejorar el...
  90. Estas son las propiedades curativas de la cáscara de naranja

    3/jun/2024 ¡No la tires! La cáscara de naranja cuenta con nutrientes que pueden mejorar tu salud. Te decimos cuáles son sus propiedades curativas Cuando comemos frutas es normal tirar las cáscaras a la basura, pues erróneamente se cree que son desperdicios. ...
  91. No tomen cerveza en temporada de calor para mantenerse hidratado

    1/jun/2024 El alcohol en exceso y el calor pueden provocar deshidratación, golpes de calor y aumentar el riesgo de enfermedades hepáticas y cáncer Contrario a la costumbre de beber cerveza en verano para hidratarse, especialistas aseguran que no es eficaz pa...
  92. Aceite de ajonjolí y sus beneficios para la piel y el cabello

    29/may/2024 Este secreto de belleza bien guardado durante siglos está repleto de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. No solo mejora tu salud interna, sino que también hace maravillas en la piel y el cabello. Desde reparar daños hasta hidratar, limp...
  93. ¿Cuántas semillas de girasol debo consumir para aumentar el colágeno y proteger la tiroides?

    25/may/2024 El colágeno hará maravillas por tu piel, fortalecerá tus huesos y sus vitaminas ayudarán a prevenir enfermedades La semilla de girasol es uno de los granos más benéficos para la salud, pues es rica en vitaminas B, E, K, minerales, antioxidantes, a...
  94. Tinte casero de canela para oscurecer las canas

    24/may/2024 En un mundo cada vez más preocupado por el medio ambiente, las alternativas naturales para teñir el cabello se han convertido en una tendencia popular en internet. Estas opciones no solo garantizan un cabello hermoso, sino que también lo nutren y resta...
  95. Las 3 frutas que no debes dejar de comer a partir de los 50 años por sus propiedades antioxidantes

    21/may/2024 La ingesta de alimentos ricos en antioxidantes se vuelve necesaria a partir de esta edad Las frutas son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Son importantes para una dieta saludable y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades ...
  96. La infusión con una verdura y una especie que combate el mal aliento

    20/may/2024 Prueba con este delicioso té cómo refrescar tu aliento El mal aliento, o halitosis, es un problema común que afecta a muchas personas y puede ser causado por diversas razones, como la mala higiene bucal, ciertos alimentos, o problemas de salud sub...
  97. El fruto africano que ayuda a tener huesos fuertes

    20/may/2024 Descubre cómo puedes consumir el tamarindo para aprovechar todos sus beneficios El tamarindo, un fruto originario de África, se destaca por su riqueza en nutrientes y su capacidad para combatir diversas dolencias, según señala la Comisión Nacional...
  98. El jugo natural a base de 2 verduras que fortalece dientes, encías, uñas y cabello

    18/may/2024 Descubre la poderosa combinación escondida detrás de la zanahoria y la alfalfa Los jugos naturales de vegetales son una excelente manera de añadir vitaminas y nutrientes a nuestra dieta. Entre las numerosas combinaciones posibles, el jugo de zanah...
  99. ¿Cómo hacer un suero de limón sin azúcar para prevenir la deshidratación?

    17/may/2024 Descubre esta receta que podrá ayudarte si tienes deshidratación La reciente ola de calor ha golpeado duramente a todos los estados de la república, alcanzando temperaturas de hasta 40 grados Celsius en algunas regiones. En estas condiciones extre...
  100. 5 tipos de pescados que puedes consumir hasta 2 veces por semana y fortalecen el corazón

    16/may/2024 La alimentación es la mejor manera de mejorar nuestra salud y estos pescados son altamente recomendados. En reiteradas ocasiones hemos puesto el foco en los alimentos como los principales aportantes de vitaminas, minerales y proteínas que nuestro ...
  101. Conoce los beneficios de la soja para la salud

    14/may/2024 Comer alimentos a base de soja puede reducir el riesgo de diversos problemas de salud La soja es una legumbre de origen asiático que se destaca por su alto contenido en fibra, vitaminas y otros minerales, como el hierro, magnesio y fósforo. De ac...
  102. La hierba natural que ayuda a curar las infecciones urinarias

    14/may/2024 De manera natural, podemos beneficiar a nuestra salud y en especial a nuestros riñones. La salud de los seres humanos estuvo durante mucho tiempo en manos de la medicina alternativa o natural. Esta se basaba en la utilización de plantas, hierbas, ...
  103. Acuña: Nutricionista destaca los beneficios del pan integral por sus nutrientes

    14/may/2024 Con menos calorías por pieza y una mayor cantidad de fibra, vitaminas y minerales, América Sánchez recomienda consumir pan integral. Para América Sánchez de la Cruz, licenciada en nutrición, la principal ventaja de comer pan integral en comparació...
  104. China advierte que los nuevos aranceles de EU 'afectarán gravemente' las relaciones bilaterales

    14/may/2024 El gobierno chino pidió a Estados Unidos que "rectifique de inmediato sus acciones erróneas".  China advirtió el martes que los nuevos aranceles estadounidenses sobre productos chinos por valor de 18 mil millones de dólares "afectarán gravemente" ...
  105. 7 vitaminas que puedes tomar para evitar el cansancio físico y mental

    13/may/2024 Se trata de un complemento necesario para la salud que pude incluirse mediante la alimentación o suplementos. El cuerpo humano precisa de vitaminas, proteínas, minerales y diversos nutrientes para tener una salud adecuada. Estos componentes pueden...
  106. El alimento que deben consumir las mujeres +50 porque reduce los sofocos de la menopausia

    13/may/2024 Muchas personas lo utilizan para sustituir la carne y su aporte nutricional es muy elevado. La alimentación es uno de los puntos más importantes en la salud de hombres y mujeres. Es a través de esta que ingieren los nutrientes, vitaminas, minerale...
  107. Mascarilla de sábila y romero para reducir las líneas de expresión

    9/may/2024  ¿Quién dijo que las arrugas son inevitables? Es hora de despedirse de las líneas de expresión y los signos de envejecimiento con una solución completamente natural: la mascarilla de sábila y romero. Estos poderosos ingredientes, cargados de vitaminas ...
  108. Potasio y magnesio: dos minerales esenciales para la salud

    9/may/2024 El potasio y el magnesio son dos minerales esenciales que desempeñan funciones cruciales en el organismo. A menudo se les pasa por alto, pero son tan importantes para la salud como las vitaminas y otros nutrientes. Hoy exploraremos las funciones prin...
  109. Sindicato velará por los derechos de los obreros de Minosa

    8/may/2024 El líder del Sindicato Democrático, Ismael Leija Escalante, se pronunció sobre la declaración de quiebra de Minera del Norte (Minosa), asegurando que el sindicato defenderá los derechos de los trabajadores afectados por esta situación.Leija Escalante d...
  110. Leija: Sindicato velará por los derechos de los trabajadores de Minosa

    7/may/2024 El Sindicato Democrático estará vigilante para garantizar el bienestar y los intereses de los trabajadores El líder del Sindicato Democrático, Ismael Leija Escalante, se pronunció sobre la declaración de quiebra de Minera del Norte (Minosa), asegu...
  111. Estas son las propiedades curativas de los pistaches

    5/may/2024 Los pistaches son un excelente snack para saciar el apetito. Conoce aquí sus propiedades curativas En esos momentos en los que te da por picar o buscar algún snack, los frutos secos se convierten en tu mejor alternativa. Una pequeña porción de est...
  112. El condimento que se usa desde la antigüedad en las comidas y hoy reduce la resistencia a la insulina

    3/may/2024 Además de sus usos medicinales, el ajo tiene aplicaciones sorprendentes en la vida cotidiana, como repeler insectos, reparar cristales y tratar el pie de atleta. Desde tiempos inmemoriales, el ajo ha sido apreciado no solo por su distintivo sa...
  113. Agua en Coahuila: Un recurso bajo estrés

    28/abr/2024 Informa como los mantos acuíferos están siendo sobre explotados y algunos no tienen calidad de consumo. El doctor Ramón Giovanni Batista Cruz, agente investigador de la Universidad Autónoma de Coahuila en la Escuela Superior de Ingeniería de Nueva Ros...
  114. La simple y económica verdura que evita enfermedades en los riñones

    27/abr/2024 Su alto contenido de vitaminas y fibra beneficia ampliamente a nuestra salud Nuevamente el cuidado de la salud nos convoca pero esta vez para hablar de unos de los órganos que más trabajo tienen cada día en nuestro organismo. Se trata de los riñon...
  115. El agua en Coahuila: Un recurso bajo estrés

    26/abr/2024 El ingeniero Ramón Giovanni Batista Cruz alerta sobre la preocupante situación de los acuíferos en Coahuila El Dr. Ramón Giovanni Batista Cruz, agente investigador de la Universidad Autónoma de Coahuila en la Escuela Superior de Ingeniería de Nuev...
  116. El ingrediente secreto que transformará tu cabello mientras desayunas

    25/abr/2024  Este alimento no solo es delicioso para empezar el día, sino que también es un gran aliado para tu cabello. En medio de la abrumadora cantidad de productos para el cuidado capilar, a veces olvidamos que la solución puede estar justo en nuestra despens...
  117. La deliciosa fruta que debes consumir para evitar la formación de tumores

    20/abr/2024 Su alto contenido de agua y exquisito sabor se complementan con sus importantes propiedades Distintos estudios y profesionales de la salud destacan la importancia de una alimentación balanceada, alejada de los excesos y cercana a productos de orig...
  118. Conoce la fruta que es ideal para producir colágeno natural y es aliada para bajar de peso

    19/abr/2024 La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas. Asimismo, son una parte impor...
  119. El fruto mexicano que pocos comen y genera colágeno en tu piel sin que lo sepas

    18/abr/2024 Su alto contenido proteico ofrece grandes beneficios para vernos siempre jóvenes Alimentos como las frutas son destacadas por su alto contenido de nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas, por lo que son recomendadas para el cuidado de la salu...
  120. ¿Cuáles son los beneficios del agua de chía y cada cuánto se puede tomar?

    17/abr/2024 Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....
  121. El poderoso jugo frutal que previene el cáncer de mama, próstata, colon y pulmón

    16/abr/2024 Incluirlo en nuestra dieta aportará grandes propiedades a nuestro organismo Todo lo referido a los alimentos de origen natural se relaciona con la salud. Es que son las frutas y las verduras, por nombrar las principales, las que ofrecen al ser hum...
  122. Por fin, ¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? Estudio de Harvard da la cifra recomendada

    16/abr/2024 El consumo de huevo, desde hace años, ha estado rodeado de mitos que satanizan su consumo; en algunos casos, se recomendaba solo el consumo de dos huevos a la semana, esto para evitar que el colesterol se disparara en las arterias. Pero, esta adverte...
  123. El agua que era elaborada por los antiguos egipcios y los celtas del norte y evita enfermedades degenerativas

    15/abr/2024 Revisa aquí por qué esta bebida fresca tiene tantos aportes para el organismo El agua de cebada, una antigua bebida elaborada por los egipcios y los celtas del norte, ha demostrado ser un elixir de salud con una variedad de beneficios para e...
  124. 5 beneficios del aloe vera para combatir la caída del cabello

    15/abr/2024 Descubre las maravillosas ventajas que ofrece el aloe vera para lucir un cabello voluminoso y de impacto Según la revista All things hair, el interior de la hoja del aloe vera, también conocido como sábila, contiene vitaminas y minerales, así como...
  125. El tipo de semilla que erradica lombrices y parásitos de manera eficaz en los intestinos

    13/abr/2024 Es considerado como un superalimento que ofrece múltiples beneficios para la salud Entre las diversas alternativas que existen para cuidar la salud, el consumo de ciertos alimentos es una de las estrategias fundamentales. Desde hace mucho ti...
  126. La dieta de la vitamina B: estos alimentos reducen el cansancio y mejoran el rendimiento mental

    13/abr/2024 Se trata de una excelente combinación para sumarle al organismo todos los nutrientes necesarios para su funcionamiento Los alimentos siguen siendo una de las mejores maneras de mantener la salud de cada parte de nuestro cuerpo y de los sistema...
  127. Aumenta la energía de tu cuerpo con estos 7 alimentos recomendados por expertos en nutrición

    6/abr/2024 Contienen hierro, un mineral necesario para evitar el cansancio y poder recargar tu energía En los alimentos encontramos la mayoría de los nutrientes, minerales y vitaminas que nuestro organismo requiere para su funcionamiento. A través de ellos ...
  128. La deliciosa fruta que contribuye a la generación de colágeno y además es anticoagulante

    4/abr/2024 Es un alimento ideal para incorporar a nuestra dieta por sus nutrientes y propiedades para la salud Las frutas y las verduras forman parte fundamental de una alimentación saludable. Cada una ofrece diferentes vitaminas, minerales, fibras y nutrien...
  129. La poderosa fruta que reduce el riesgo de enfermedades crónicas

    4/abr/2024 Es un alimento con un gran aporte de vitaminas que contribuye a nuestra salud en general Entre los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud se encuentran las frutas y las verduras. Se trata de productos de origen natural que pose...
  130. Exhortan a Senado llamar a comparecer a magistrada agraria por despojo de 2 mil hectáreas en Sonora

    2/abr/2024 Denunciantes señalaron que se debe conformar una comisión para investigar una red de corrupción que opera en el estado Ejidatarios de El Bajío en Caborca, Sonora, solicitaron a la Comisión de la Reforma Agraria del Senado, citar a comparecer a Ale...
  131. El jugo verde a base de esta verdura que alivia el estreñimiento y evitan la deshidratación

    23/mar/2024 Es muy fácil de prepararlo y contiene vitaminas, fibra y nutrientes importantes para nuestra salud El consumo de verduras y frutas está relacionado con una alimentación saludable. Se trata de algunos de los alimentos más recomendados para el con...
  132. ¿Cuál es el cereal mexicano que es mejor que el trigo?

    23/mar/2024 Se trata de un producto mexicano con grandes propiedades para nuestro organismo El mundo de los alimentos naturales es tan variado que cada día podemos descubrir una nueva especie y con importantes propiedades para el cuidado de la salud. Los de ...
  133. El grano ancestral que aporta magnesio, calcio y energía al organismo

    22/mar/2024 Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
  134. Esta especia puede reemplazar al azúcar en tus infusiones y controlar tus niveles de glucosa

    18/mar/2024 Se trata de una de las más conocidas en el ámbito de la gastronomía y es ideal para personas diabéticas. No se puede negar que el cuidado de la salud pasa en un gran porcentaje por los alimentos que elegimos consumir a diario. Mantener una dieta b...
  135. Este es el tipo de vitamina que le falta a tu cuerpo si tienes canas y eres menor de 30 años

    16/mar/2024 Una profesional de dermocosmética pone certezas en este tema y da esperanza para ralentizar el encanecimiento Los alimentos forman parte importantísima en el cuidado de la salud humana. A través de estos el cuerpo recibe nutrientes, minerales y vi...
  136. El delicioso alimento que puedes comer a toda hora y sirve para obtener energía

    12/mar/2024 Posee múltiples propiedades además de vitamina E por lo que puede ser un gran aliado en tu dieta Que nuestra salud sea fuerte y se mantenga protegida es una meta a la que nadie escapa. Sin embargo, son muy pocas las personas que entienden que cier...
  137. 4 alimentos que ayudan a limpiar las arterias y evitar el colesterol

    12/mar/2024 Son muy comunes y puedes incluirlos en tu dieta fácilmente para descubrir todos sus beneficios Los alimentos naturales son los más recomendados a nivel mundial. Estos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que nuestra cuerpo necesita para tener...
  138. El antiguo molino de Estación Hermanas

    11/mar/2024 Mudo testigo de una época antigua llena de progreso y repunte económico en ese poblado del municipio de Escobedo Coahuila. La historia del antiguo molino ubicado en Estación Hermanas, municipio de Escobedo, Coahuila, es un fascinante relato que ab...
  139. Cereales: diferencia entre arroz integral y arroz blanco ¿Cuál debes elegir?

    9/mar/2024 El arroz es uno de los cereales más consumidos en el mundo, presente en una gran variedad de culturas y gastronomías. Sin embargo, existen dos tipos principales de arroz: integral y blanco. Aunque provienen de la misma planta, se diferencian en su pr...
  140. Estos son los beneficios de tomar "jugo vampiro"

    8/mar/2024 De color rojo y con un delicioso sabor, el jugo vampiro tiene grandes beneficios que puedes aprovechar para tu salud Una de las mayores fuentes de vitaminas y minerales para la salud son los jugos. Existe gran variedad de preparaciones que nos per...
  141. 5 alimentos que tienen más calcio que la leche y debes sumar a tu dieta

    8/mar/2024 Suma estos alimentos en tu dieta diaria para mantener tus huesos y dientes fuertes y saludables El calcio es un mineral esencial para mantener la salud ósea y dental, así como para el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios. Mientra...
  142. Conoce el mineral que sirve para el sueño, la digestión y tiene beneficios para la osteoporosis

    8/mar/2024 Este mineral se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos Los minerales son sólidos inorgánicos naturales que tienen una composición química definida y una estructura cristalina. Sin embargo, algunos de ellos pueden ayudar para aliviar ...
  143. Conoce los beneficios de tomar agua de guayaba

    5/mar/2024 La pequeña fruta que se destaca por su gama de vitaminas y minerales Esta bebida, preparada a partir de la fruta tropical guayaba, no solo deleita el paladar con su sabor dulce y suave, sino que también ofrece una variedad de nutrientes esenciales...
  144. Tips increíbles para que el tinte se fije mejor en las canas

    4/mar/2024 Teñir las canas rebeldes puede ser un desafío. Descubre cómo lograr una mejor cobertura Con la edad y la sabiduría, aparecen las canas. Sin embargo, si quieres disimularlas hay múltiples opciones. Sabemos que pueden ser difíciles de teñir, ya que ...
  145. El importante mineral que previene los calambres musculares y la osteoporosis

    2/mar/2024 Se trata de un elemento necesario para nuestra salud ya que impacta en áreas claves del organismo Mantener fuerte la salud de nuestro cuerpo es posible si se mantiene en los niveles óptimos las vitaminas, minerales, proteínas y nutrientes que este...
  146. La verdura exótica y nutritiva que promete terminar con el dolor de cabeza

    29/feb/2024 Se trata de un alimento muy fácil de encontrar pero del que pocos conocen sus beneficios Las frutas y las verduras son las mejores aliadas a la hora de mantener una alimentación saludable y balanceada. Estas especies naturales aportan una gran can...
  147. Los beneficios de consumir wasabi para la memoria, los huesos y el peso corporal

    28/feb/2024 Extraído de la planta nipona Eutrema japonicum, el wasabi es apreciado por su sabor único y sus propiedades nutricionales El wasabi, ese característico condimento verde y picante que acompaña al sushi, no solo es un complemento culinario, si...
  148. Cuidado con la semilla de esta fruta que puede ser letal, según médicos

    24/feb/2024 Los especialistas recomiendan desecharlas para evitar complicaciones en nuestra salud Cuidar de nuestra salud supone principalmente de una correcta alimentación y de la realización de ejercicios. Podría decirse que esos son los pilares sobre los q...
  149. Previene la fatiga, irritabilidad y depresión incluyendo estas dos vitaminas claves en tu dieta

    24/feb/2024 Se trata de vitaminas necesarias en nuestro organismo y que pueden incorporarse a través de la alimentación Los minerales, las vitaminas, las fibras y proteínas son necesarios para que la salud se mantenga fuerte. Se trata de elementos que encontr...
  150. El alimento marino que contiene Omega 3 y cuida la salud de tu sistema nervioso

    23/feb/2024 Se trata de un conocido producto de mar que puedes incorporar a tu dieta como un hábito saludable La correcta elección de los alimentos y la actividad física son indispensables para lograr una salud fuerte. Esto es, por lo general, lo que primero ...

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