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magnesio- 9/may/2024
El potasio y el magnesio son dos minerales esenciales que desempeñan funciones cruciales en el organismo. A menudo se les pasa por alto, pero son tan importantes para la salud como las vitaminas y otros nutrientes. Hoy exploraremos las funciones prin...
- 25/abr/2024
¿Te gustaría obtener los efectos del bótox sin recurrir a las inyecciones? La cáscara de plátano podría ser la solución que buscas. Siguiendo la tendencia que reina en las redes sociales y los trucos de belleza más innovadores (¡gracias, TikTok!), te p...
- 22/abr/2024
El verano se acerca a pasos agigantados, trayendo consigo el sol radiante, las playas llenas de vida y la alegría de las actividades al aire libre. Sin embargo, este periodo de descanso y diversión también puede ser escenario de un enemigo silencioso...
- 20/abr/2024
El té negro contiene varios nutrientes que pueden ayudarte en tu vida diaria
Con una simple taza al día, el té negro puede mejorar tu salud física y mental, además de mejorar el aspecto de tu piel, así que continúa leyendo para descubrir todas las...
- 18/abr/2024
Las condiciones de seguridad siguen siendo precarias, no hay ventilación adecuada, faltan estudios de geólogos para evitar derrumbes o inundaciones.
Ser minero en Coahuila se ha convertido en un riesgo mortal que sigue sumando víctimas, un total d...
- 19/abr/2024
En total, 83 mineros han perdido la vida en cuatro tragedias desde 2006, incluida la más devastadora en 'Pasta de Conchos" en la RC, donde murieron 65 personas, además de Pinabete, Micarán y Carkim.
En un trágico y lamentable hecho registrado en l...
- 17/abr/2024
Una dieta rica en col puede ayudar a reducir los signos de la edad en la piel, además de primiver la salud digestiva
Entre los alimentos que son benéficos para salud, la col frecuentemente pasa desapercibida por otros vegetales más conocidos, teni...
- 24/mar/2024
Descubre las bondades del romero, una planta maravillosa que te será útil para elaborar crema de rostro
La herbolaria mexicana es una de las más ricas en el mundo. Es bien sabido que desde la época prehispánica se utilizaban plantas para crear una...
- 24/mar/2024
¿Buscas un snack saludable? Una vez que conozcas los beneficios de esta semilla no te resistirás a comerla
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, tienes dolores musculares y experimentas cansancio extremo, probablemente estás dejando de lado la ...
- 22/mar/2024
Descubre los beneficios inesperados del aguacate en la salud
Descubre cómo el aguacate, más allá de su delicioso sabor, se convierte en un aliado natural en la lucha contra diversas enfermedades. Con su alto contenido nutricional que incluyen calo...
- 22/mar/2024
Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento
Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
- 8/mar/2024
Este mineral se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos
Los minerales son sólidos inorgánicos naturales que tienen una composición química definida y una estructura cristalina.
Sin embargo, algunos de ellos pueden ayudar para aliviar ...
- 2/mar/2024
Se trata de un elemento necesario para nuestra salud ya que impacta en áreas claves del organismo
Mantener fuerte la salud de nuestro cuerpo es posible si se mantiene en los niveles óptimos las vitaminas, minerales, proteínas y nutrientes que este...
- 23/feb/2024
Más allá de su sabor refrescante, la piña es una fruta con grandes beneficios para la salud
Ya lo decía aquella frase popular “piña para la niña” y, en realidad, todos deberían comer esta exquisita fruta. Por muchos años se han estudiado las bonda...
- 17/feb/2024
Recientemente se ha popularizado el consumo de vitaminas y otros suplementos, entre ellos el magnesio, existen dos tipos que pueden tener consecuencias gastrointestinales no deseadas como la diarrea.
Los suplementos de magnesio que pueden causar d...
- 4/feb/2024
La avena es un cereal conocido especialmente por sus grandes beneficios para la salud humana, el cual actúa de mejor manera una vez que se combina con frutas de bajo índice glucémico, como la manzana verde.
De hecho, combinar la avena con la fruta...
- 2/feb/2024
Más allá de la anécdota de que comerlo cause 'chapitas', el jugo de jitomate es un complemento esencial para mejorar la apariencia de tu piel desde adentro. Este cóctel tipo bloody mary no solo ofrece beneficios estéticos, sino que también aporta otras...
- 29/ene/2024
Si decides incluir jugo de betabel y zanahoria en tu desayuno diario, tu cuerpo te lo agradecerá de diversas maneras. Las mañanas son el momento perfecto para proporcionar a tu organismo los nutrientes esenciales que necesita para comenzar el día con v...
- 29/ene/2024
Cuando se piensa en los nutrientes esenciales para el cuerpo, generalmente se piensa en las vitaminas como la A, B, C, D y E, si bien estas son indispensables para el fortalecimiento de la salud, se suele dejar de lado a los minerales y entre ellos, ...
- 25/ene/2024
De acuerdo con la Profeco, la naranja es un potente antioxidante, excelente fuente de vitamina C, fibra y potasio; sin embargo, el consumo diario puede traer consecuencias
La naranja es una fruta cítrica, originaria de Asia, y es uno de los frutos...
- 25/ene/2024
La hija del cantante Luis Miguel solicitó la ayuda de sus seguidores para localizar a un especialista
Michelle Salas, hija del cantante Luis Miguel y la actriz Stephanie Salas, alertó a sus seguidores en redes sociales al compartir que está experi...
- 23/ene/2024
El atún cuenta con diversas vitaminas como la niacina, B6 y B12, por lo que suele ser una de las proteínas preferidas de los deportistas
El atún es un alimento popular en todo el mundo que se puede consumir fresco, congelado, enlatado o ahumad...
- 13/ene/2024
La dorada es una de las joyas del mar Mediterráneo y una excelente opción para tu dieta y tu salud
El pescado, esencial en la gastronomía de cientos de países, no solo deleita el paladar, sino que también es una fuente de nutrientes cruciales para...
- 9/ene/2024
La droga psicodélica ibogaína puede brindar a quienes padecen lesiones cerebrales la ayuda que tanto necesitan. Un nuevo y pequeño estudio encontró que los veteranos militares con antecedentes de lesión cerebral traumática experimentaron una mejora s...
- 9/ene/2024
El magnesio, un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeña un papel crucial en diversas funciones que van desde fortalecer el corazón y el cerebro hasta regular la glucosa en la sangre. Aunque se encuentra de manera natural en alimentos como v...
- 3/ene/2024
La gelatina puede convertirse en un postre que ayuda a prevenir la osteoporosis, al mismo tiempo que previene también efectos del envejecimiento de la piel.
A diferencia de productos de eficacia cuestionable, la gelatina sin sabor, rica en col...
- 2/ene/2024
El ajo se ha considerado como un aliado poderoso y delicioso. Más allá de su irresistible sabor, este bulbo blanco ofrece una amplia gama de beneficios para la salud que van desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la mejora de la salu...
- 31/dic/2023
El magnesio, un mineral esencial, pero a menudo subestimado, se erige como un jugador clave en el escenario de la salud humana.
Más allá de su presencia en suplementos dietéticos, el magnesio desempeña un papel crucial en más de 300 reacciones bi...
- 23/dic/2023
El ají va más allá de ser un simple condimento; es un aliado valioso para mejorar la salud y agregar un toque de sabor a tus comidas
El ají, con más de mil variedades en todo el mundo, es tradicionalmente un ingrediente esencial en la gastronomía ...
- 18/dic/2023
El método de belleza más popular en internet para rejuvenecer en minutos es el uso de linaza para un efecto similar al botox en el rostro. Olvida la necesidad de gastar grandes sumas de dinero en tratamientos regenerativos. La linaza se convierte en un...
- 16/dic/2023
Sus flores amarillas contienen una serie de beneficios para la salud
El diente de león o Taraxacum officinale es una planta herbácea vivaz de la familia de las asteráceas.
En la medicina de la Antigua Grecia el diente de león se utilizaba para di...
- 13/dic/2023
El aguacate, conocido como el oro verde de México, ha conquistado paladares globales gracias a su versatilidad y sabor único. Pero, ¿qué sucede si decides incluirlo en tu dieta diaria? Expertos de Harvard T.H. Chan School of Public Health y otras fue...
- 12/dic/2023
Además de su gran sabor, el aguacate es un superalimento que destaca por sus diferentes beneficios para la salud
El aguacate se encuentra presente en distintos platillos de la gastronomía mexicana que van desde salsas hasta postres y bebidas. Por ...
- 11/dic/2023
En temporada de frío, esta infusión te ayudará a fortalecer tu sistema inmune
En días de frío, es importante subir las defensas del cuerpo. Es usual que, por los cambios de temperatura, podamos pescar un resfriado, por eso, te contamos sobre una b...
- 7/dic/2023
Los expertos en belleza las adoran (¡y tú también lo harás!). El secreto para lucir siempre joven ¡son las orquídeas! Olvida las costosas cremas anti-edad que pueden causarte dermatitis o resecar tu piel. Ahora, al incluir esta maravillosa flor en tu r...
- 6/dic/2023
Los suplementos de magnesio podrían mitigar un efecto secundario bien conocido del analgésico acetaminofén, sugiere una nueva investigación.
El estudio encontró evidencia en animales de laboratorio que el magnesio oral puede prevenir el daño hepát...
- 30/nov/2023
Aquí te presentamos algunas plantas poco conocidas pero perfectas para incorporar en tu rutina de skincare. ¡Toma nota!
Las plantas no solo embellecen nuestros hogares y atraen energías positivas, sino que también esconden en sus hojas y pétalos se...
- 16/nov/2023
El limón es rico en antioxidantes, vitamina C, potasio, magnesio y fósforo, los cuales tienen un efecto positivo en la salud
Al dormir, el cuerpo realiza distintas actividades, como lo son el descanso, producción de energía, reparación muscular y ...
- 14/nov/2023
El magnesio es un mineral que ayuda a mantener la salud del cerebro, incrementa la concentración y mejora el estado de ánimo
La ansiedad es un trastorno psicológico que afecta la calidad de vida de quienes lo padecen. Especialistas recomiendan dis...
- 8/nov/2023
Incorporar almendras en tu alimentación diaria no solo te brinda un delicioso snack, sino que también aporta una serie de asombrosos beneficios para tu salud.
Acompáñanos para descubrir por qué deberías incluir las almendras en tu rutina diaria y có...
- 1/nov/2023
La calabaza es mucho más que una decoración; sus beneficios van más allá de adornar tus espacios y de endulzarte con deliciosas bebidas como el "pumpkin spice latte".
La pulpa de calabaza está cargada de vitaminas y minerales que son buenos para tu ...
- 16/oct/2023
Si buscas una forma sencilla de mejorar tu bienestar y sentirte lleno de energía y vitalidad, entonces el magnesio podría ser tu aliado secreto.
Este mineral es esencial para el buen funcionamiento de tu cuerpo y, si lo incluyes en tu rutina noctu...
- 26/sep/2023
La tendencia de usar jengibre en el shampoo está arrasando en plataformas como Pinterest y TikTok, y sorprendentemente, puede dar un impulso significativo al crecimiento de tu cabello. Descubre todos los beneficios que ofrece esta práctica, junto con l...
- 22/sep/2023
Si estás buscando una forma fácil y deliciosa de mejorar tu salud, no busques más. Consumir chía todos los días es la respuesta a tus deseos.
Estas pequeñas semillas, que alguna vez fueron un tesoro para los antiguos aztecas, se han convertido en un...
- 19/sep/2023
Este refrescante vegetal verde está lleno de beneficios que marcarán la diferencia en tu vida cuando lo incorpores en tu rutina matutina.
Acompáñanos mientras te mostramos las principales razones para disfrutar de este zumo verde al iniciar tu día....
- 11/sep/2023
Los calambres musculares son comunes en las piernas. Estas extremidades inferiores están formadas por fibras que se contraen y expanden alternativamente para producir movimiento.
El calambre en las piernas ocurre cuando se produce una tensión rep...
- 22/ago/2023
El pan, un alimento arraigado en diversas culturas culinarias, ha sido objeto de debate en el mundo de la nutrición.
Mientras algunos mitos sugieren que puede contribuir al aumento de peso, otros se preguntan cuánto pan es recomendable consumir pa...
- 22/ago/2023
Esta es la edad recomendada para dejar de tomar leche en adultos.
La leche es, en la mayoría de los casos, el primer producto que se consume al integrarse como alimento en los recién nacidos. Conforme avanzan las etapas de crecimiento, se mantiene...
- 18/ago/2023
La sal es una de las especias más comunes y utilizadas en todo el mundo. Se utiliza para dar sabor a los alimentos, pero también tiene otros beneficios, como regular la presión arterial y el equilibrio de fluidos en el cuerpo.
Sin embargo, el cons...
- 9/ago/2023
Muchas veces en el verano se antoja una agüita de coco bien fría, además de que la pulpa con limoncito es absolutamente deliciosa. Pero, ¿sabías que consumir coco puede traer beneficios a tu cuerpo? Descubre buenas razones para consumir coco regularm...
- 3/ago/2023
Los atunes enlatados son la salvación de amas de casa, deportistas y godinez, pues permiten preparar diversos platillos saludables en poco tiempo. Incluso, pueden disfrutarse directamente de la lata. Al ser un producto rápido y accesible, existe la d...
- 1/ago/2023
¿Tienes sarro en tu baño? Te compartimos algunos trucos de limpieza para eliminarlo.
El sarro en espacios húmedos como la regadera además de darle una apariencia desagradable a este espacio, pueda llegar a dañar la superficie de esta área y obstru...
- 26/jul/2023
Se considera saludable comer un plátano al día, pero hay que tener en cuenta algunas recomendaciones para aprovecharlo al máximo.
El plátano o banana es una de las frutas favoritas de muchos y es que es accesible, rica y puede comerse de distintas...
- 25/jul/2023
Los calambres del músculo esquelético son frecuentes y a menudo se producen asociados al embarazo, la edad avanzada, el ejercicio o trastornos de la motoneurona (como la esclerosis lateral amiotrófica).
Típicamente, estos calambres no tienen una ...
- 13/jul/2023
La papaya es una de las frutas más comunes en los desayunos. Además de su sabor delicioso y versatilidad, también ofrece diversos beneficios para la salud.
Esta fruta exótica tiene muchas vitaminas y minerales, así que te explicamos por qué desayu...
- 6/jul/2023
Los investigadores de Harvard recomiendan comer un kiwi después de un plato de lentejas, y aunque suene extraño tienen una muy buena explicación.
Diversos estudios científicos revelan que una dieta rica en legumbres reduce el riesgo de desarrollar o...
- 5/jul/2023
El plátano es una excelente fuente de carbohidratos, calcio, antioxidantes y fibra. De esta manera, ayuda a prevenir la anemia, regular la función intestinal, proteger el corazón y estimular el sistema nervioso.
Uno de sus beneficios menos conocidos...
- 23/jun/2023
Si te gustan las plantas, quédate y descubre estos datos fascinantes que te dejarán sorprendido. ¿Sabías que puedes utilizar cerveza en tu jardín?
Probablemente, en estos días calurosos, te apetezca una cerveza bien fría, ¡pero tus plantas también...
- 3/jun/2023
El chocolate contiene una sustancia que podría mejorar la memoria de las personas.
Es común que la memoria de las personas se deteriore con el tiempo y deban encontrar nuevas formas de detener este proceso. Es esencial consumir cacao ya que es ric...
- 3/jun/2023
El platano tiene propiedades revitalizantes y se recomienda su consumo en todas las edades para recuperar energía.
Mantener un adecuado descanso es vital para el organismo, dado que durante este periodo el cerebro se relaja y el cuerpo cumple dive...
- 31/may/2023
Hacer cambios en la dieta es una forma comprobada de ayudar a controlar la hipertensión arterial.
En Saltillo el infarto al corazón es una de las principales causas de muerte, por este motivo el Ayuntamiento hizo un llamado a tener cuidado con la...
- 24/may/2023
El aguacate es una fruta con fama nacional y mundial por su sabor, textura y color. Debido a su contenido nutricional, consumir por lo menos medio aguacate al día mejora la salud, además ayuda a la prevención de algunas enfermedades, como cataratas y a...
- 2/may/2023
Comer las frutas de temporada significa contar con alimentos durante su época natural de cosecha, éstos al ser cultivados de forma natural conservan sus aportes nutricionales a plenitud.
Mayo ya llegó y con la llegada de este mes vienen muchas fec...
- 29/abr/2023
¿Aquién no le gusta el agua de limón? A todas nos gusta, porque es refrescante y muy rica. Sin embargo, agregarle semillas de chía al agua de limón puede ayudar con una variedad de problemas de salud: desde perder peso hasta la desintoxicación.
Te dec...
- 18/abr/2023
La 'Pythias Oasis' se halla en el Océano Pacífico y es la primera filtración descubierta de este tipo, señalan investigadores
Pythia's Oasis es el nombre de una grieta en el fondo marino descubierta hace algunos años en el segmento de Oregon Centr...
- 11/mar/2023
La alimentación influye directamente en la salud de la piel, y las frutas son clave para que este órgano esté sano
Las frutas son un alimento imprescindible en cualquier dieta, muy necesarias para un correcto funcionamiento del organismo. Tienen, ...
- 1/mar/2023
Si quieres dejar de comer lo que se te pone enfrente cuando sales en tu hora de comida, la opción más saludable y que además te ayuda a ahorrar, es llevar algo hecho en casa.
En Menú te compartimos una receta fácil para hacer, sin importar si no er...
- 14/feb/2023
Construir ladrillos con regolito lunar parece una actividad de preescolares comparada con lo que acaba de hacer Blue Origin. La compañía acaba de anunciar en su página web que sus ingenieros han logrado fabricar paneles solares funcionales usando el ...
- 30/ene/2023
Prepara esta receta con las tres B: buena, bonita y barata.
Sustituir el pollo por frijoles es una excelente manera de aumentar el consumo de proteínas vegetales en la dieta. Los frijoles son una buena fuente de proteína vegetal que pueden ser uti...
- 25/ene/2023
Si eres intolerante a la lactosa o simplemente quieres dejar de consumir lácteos, tienes que conocer esta lista.
Actualmente se puede vivir sin consumir lácteos ya que existen infinidad de alternativas que aportan calcio sin tener que recurrir a l...
- 19/ene/2023
¿Te hás preguntado qué pasa si la consumes a diario? Descubrelo aquí.
Las zanahorias son un tubérculo que se lleva bien casi con todo, desde pasteles, comidas saludables, o hasta micheladas. Una de las recetas más comunes es comer zanahoria ralla...
- 22/dic/2022
Los alimentos que contienen sustancias antioxidantes como los betacarotenos, el licopeno, la luteína, el selenio o las vitaminas A, C y E, ayudan a reducir el impacto de los radicales libres sobre el organismo. Esto permite prevenir diferentes enferm...
- 20/dic/2022
El espectacular teclado lleva por nombre “Finalmouse Centerpiece”
Los teclados se han convertido tanto en una forma de autoexpresión como los atuendos de tu armario, pero en lugar de solo mostrar LED que cambian de color, el teclado “Centerpiece” ...
- 12/dic/2022
El limón es uno de los cítricos más usados en la medicina natural.
El limón se encuentra de manera frecuente en la mayoría de los hogares; este se usa en las bebidas, ensaladas, postres y también, gracias a sus propiedades, es usado como ingredien...
- 10/nov/2022
El cacahuate conocido también como maní, es uno de los frutos secos más consumidos junto a la almendra, las nueces y los pistaches. Los cacahuates son una fuente natural de proteínas de alta calidad, a nivel nutricional tienen muchas propiedades que pu...
- 9/nov/2022
Las almendras son un fruto seco saludable para el cuerpo humano. Es una opción que puede incluirse en la dieta diaria, especialmente como merienda durante el transcurso del día, este alimento también tiene beneficios importantes para la salud de los hu...
- 13/oct/2022
¿Te has preguntado si siempre fuera Día de muertos siempre y comieras calabaza de castilla todos los días? aquí te contamos.
La calabaza de castilla es uno de los alimentos icónicos de celebraciones como Día de Muertos y Halloween. Su característi...
- 28/sep/2022
El pan es un alimento esencial en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de su gran sabor, muchas personas limitan su consumo y el de otros carbohidratos cuando intentan llevar una alimentación más saludable.
Si bien una dieta baja en carbohidrato...
- 31/ago/2022
La zanahoria es una verdura rica en antioxidantes, y su consumo beneficia desde la salud dental hasta la salud de los ojos.
Este vegetal contiene un alto contenido en vitaminas, minerales y nutrientes que ayuda al cuerpo de diferentes maneras. Con...
- 18/jul/2022 Desde hace cientos de años se han usado plantas medicinales, creando toda una cultura alrededor de la herbolaria.
La herbolaria ayuda a tratar varios males de nuestro cuerpo de una manera más natural y sana, uno de estos males, el colesterol alto.
Pa...
- 13/jul/2022 La toronja es recomendada por especialistas, consumirla durante la mañana nos dará energías para comenzar nuestro día.
¿Qué contiene la Toronja que la hace tan saludable?
La toronja esta llena de Vitamina C, B2, B3, minerales como el potasio, calcio, h...
- 8/jul/2022
Expertos en nutrición aseguran que depende de una dieta balanceada para poner en equilibrio el funcionamiento del cuerpo.
Asociar lo que cenas con tener un buen sueño puede ser el primer paso para tener una mejor rutina de sueño, descansar mejor y...
- 20/jun/2022
La cebolla ha sido parte de la cocina desde hace miles de años. La variedad morada brinda color, sabor y un olor exquisito a las comidas mexicanas; sin embargo, además de ser un ingrediente delicioso, tiene beneficios en la salud cuando se consume re...
- 31/may/2022
No siempre podemos estar seguros de que lo que compramos entrega la calidad que nos promete
CIUDAD DE MÉXICO.- La leche es una de las bebidas más nutritivas. De manera general, aporta calcio, magnesio, selenio, riboflavina, vitamina B12 y ácido pa...
- 4/abr/2022
Un sexagenario que padecía de depresión y quién continuamente decía que no quería vivir, falleció luego de que ocasionara un incendio en su vivienda en la colonia Bonanza, en Saltillo.
Se trataba de Pedro Chacón Velázquez, de 67 años, quien tenía ...
- 7/mar/2022
Las aceitunas regulan el colesterol y son buenas para la piel, ya que brindan innumerables beneficios
Los beneficios de comer aceitunas son realmente amplios, pues van desde la salud del cerebro y del corazón, hasta la belleza de la piel y figura....
- 13/ene/2022
Durante muchos años, la comunidad científica ha debatido cuál es el origen del carbono orgánico encontrado en el meteorito.
Washington.- Un estudio publicado este jueves determinó que las moléculas encontradas en un meteorito procedente de Marte y...
- 21/dic/2021
Lejos de la fama que se tiene que hacer dieta causa estrés, hay alimentos que te ayudan a combatirlo.
Una dieta altamente restrictiva puede provocar estrés por los estereotipos tan marcados que nos ha dejado la sociedad durante décadas y que nos h...
- 20/sep/2021
Son una fuente muy rica de grasas monoinsaturadas, folatos, vitamina E, magnesio, potasio y arginina.
Cuidar la salud cognitiva es muy importante porque conforme avanza la edad, la memoria y la capacidad de concentración comienzan a deteriorarse h...
- 24/jul/2021
Conoce los beneficios que puede causar el tequila en tu cuerpo.
Una de las bebidas más emblemáticas de México es el tequila, generalmente se encuentra al menos una botella en los hogares mexicanos y lo mejor de todo es que tiene múltiples benefici...
- 12/abr/2021
No importa la edad, género o en dónde vivas, el helado es uno de los postres favoritos del mundo.
Además de ser refrescante y delicioso, mejora nuestro estado de ánimo y aporta grandes beneficios al organismo gracias a sus ingredientes.Celebra ...
- 20/jul/2020
El aguacate es uno de los ingredientes favoritos de todos porque puede utilizarse en distintos platillos, pero ¿te ha pasado que compras uno y está demasiado duro? Si quieres aprender algunos trucos para hacer que este fruto madure en minutos, te los...
- 15/ene/2019 [quote]Investigadores de la Universidad de Aarhus, de Dinamarca, detallaron que dos niños de Europa y un niño de Canadá, de 4, 6 y 10 años, sufren este padecimiento desconocido hasta ahora[/quote]
VANGUARDIA / EL TIEMPO
CIUDAD DE MÉXICO.- Investiga...
