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1. ¿Para qué sirve la avena licuada con manzana y distintas frutas?

   16/mar/2025 La avena (Avena sativa) es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación. Se consume en diversas formas, como copos, harina o salvado, y se ha convertido en un pilar fundamental en las ...

2. Licuado de avena con amaranto para el desayuno: esto son los beneficios

   18/feb/2025 Desayunar algo saludable y energético puede resultar complicado, especialmente cuando las prisas de la mañana nos llevan a elegir alimentos procesados que, aunque rápidos, ofrecen pocos nutrientes y pueden ser perjudiciales para la salud con el tiemp...

3. Opciones de cereales que benefician tu cuerpo

   15/feb/2025 Suma estos cereales a tu rutina y dale a tu cuerpo la energía que necesita de forma natural. Si estás buscando mejorar tu salud y darle a tu cuerpo un aspecto espectacular, la alimentación juega un papel clave. Hoy te compartimos algunas opciones ...

4. Los cereales más saludables y deliciosos según Profeco

   4/ene/2025 La Profeco ha realizado un análisis de 43 marcas de cereales en México, evaluando no solo el sabor, sino también la calidad nutricional de cada opción. Este estudio revela algunas sorpresas, ya que algunas marcas nacionales resultaron ser ...

5. ¿Cómo elegir barras de cereal saludables? Profeco lo explica todo

   24/dic/2024 Las barras de cereal son una opción popular como snack debido a su conveniencia y variedad de sabores, pero un estudio reciente de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) destaca aspectos importantes a considerar antes de incluirlas ...

6. ¿Cómo controlar el colesterol, bajar de peso y mejorar tu salud con avena?

   13/oct/2024 La avena es un cereal que ha adquirido popularidad por sus numerosos beneficios para la salud. Uno de los más importantes es su capacidad para ayudar en el control del colesterol. Gracias a su alto contenido de fibra solub...

7. La avena es buena para controlar el colesterol, pero ¿Cómo de se debe consumir?

   15/ene/2024 La avena, reconocida por sus innumerables beneficios para la salud, se ha destacado como un aliado clave en la reducción de los niveles de colesterol. Sin embargo, ¿sabías que la forma en que la consumes puede marcar la diferencia en la efectividad d...

8. ¿Por qué deberías comer avena todos los días?

   16/nov/2022 Este cereal de fácil preparación aporta una gran cantidad de nutrientes, vitaminas, y minerales. Uno de los cereales más consumidos, y que además es sumamente sano, es la avena: un alimento que además es muy versátil a la hora de prepararse, y que...