Dormir adecuadamente no es un lujo sino una función biológica esencial La carencia de descanso altera el rendimiento cerebral debilita las defensas del organismo…
Dormir menos de ocho horas diarias no solo genera fatiga provoca alteraciones metabólicas debilita las defensas del organismo afecta la memoria y eleva…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
El miedo a envejecer es una inquietud frecuente que puede impactar de manera directa en la salud emocional y en la calidad de vida…
Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
El envejecimiento cutáneo no está determinado únicamente por el paso del tiempo Según la Academia Americana de Dermatología y diversas investigaciones en dermatología preventiva…
El insomnio crónico no es solo dormir mal se trata de una condición persistente que afecta a millones de personas y cuyos efectos…
Las autoridades regulatorias de Estados Unidos han enviado advertencias a 18 páginas web que estaban ofreciendo versiones falsificadas o no aprobadas de Botox…
Cuidar la piel no se limita a cremas o tratamientos externos la alimentación también juega un papel clave Ciertas vitaminas protegen frente a daños…
Cumplir 70 años no implica detenerse sino iniciar una etapa donde la experiencia y la fortaleza se combinan con la sabiduría adquirida…
Llevar un estilo de vida saludable va más allá de una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio existen hábitos cotidianos que aunque parezcan…
El sueño es un elemento clave para la salud y la postura que adoptamos al dormir puede ser tan importante como la cantidad…
En los últimos años las gomitas de colágeno se han posicionado como uno de los suplementos más buscados para cuidar la piel y favorecer…
Disminuir el consumo de azúcar aporta múltiples beneficios para la salud previene diversas enfermedades y también ayuda a ahorrar dinero Aquí te presento nueve…
Además de ser un platillo emblemático de la cocina mexicana las carnitas pueden aportar colágeno natural si se eligen ciertos cortes del cerdo Esta…
La batalla por controlar las arrugas es una lucha antigua donde las personas recurren a múltiples cremas lociones y tratamientos para intentar suavizar…
Un análisis reciente realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor Profeco reveló que la crema hidratante Bexy con un costo de tan solo…
La vitamina C es un nutriente fundamental para mantener la salud general pero en los últimos años ha ganado particular atención por sus beneficios…
La exposición al sol sin la protección adecuada puede provocar efectos negativos tanto a corto como a largo plazo en la salud…
El pasado sábado 28 de junio de 2025 el salón Las Praderas acogió a los exalumnos de la generación 1987 de la Academia Comercial…
