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METABOLISMO- 13/mar/2025
Un estudio reciente de la Universidad de Guadalajara, liderado por la doctora Erika Martínez López, destaca el papel fundamental de los genes en la predisposición a la obesidad, un hallazgo que abre nuevas oportunidades para combatir esta epi...
- 11/mar/2025
Se ha detectado que los consumidores son cada vez más jóvenes, con casos reportados desde los 13 años.
En Coahuila, la droga de mayor consumo es el cristal que ha desplazado a la marihuana y en el cual se ha detectado que los consumidores son cada...
- 10/mar/2025
Saltillo, Coahuila, 10 de marzo de 2025.- En Coahuila, la droga de mayor consumo es el cristal que ha desplazado a la marihuana y en el cual se ha detectado que los consumidores son cada vez más jóvenes, con casos reportados desde los 13 años, según in...
- 6/mar/2025
El 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que resalta una de las crisis de salud más urgentes del siglo XXI.
La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial que afecta a más de 650 millones de personas a nive...
- 6/mar/2025
Es probable que hayas conocido a alguien que come grandes cantidades de comida sin ganar peso, mientras que otras personas, aunque consuman lo mismo, tienden a engordar. Esto puede deberse a varios factores, como el metabolismo basa...
- 2/mar/2025
Un buen sueño es esencial para mantener una salud física y mental óptima. Sin embargo, lo que consumimos antes de dormir puede estar afectando negativamente nuestra calidad de descanso.
Ciertos alimentos y bebidas pueden alterar el ciclo n...
- 2/mar/2025
El metabolismo, el proceso que transforma los alimentos en energía, es vital para el buen funcionamiento del cuerpo. No obstante, cuando este proceso se desacelera, las consecuencias pueden ser más graves de lo que pensamos.
Aunque los sín...
- 26/feb/2025
Con pequeñas modificaciones en tus hábitos diarios puedes lograr cambios duraderos en tu salud y bienestar.
Bajar de peso puede ser un desafío, pero con los enfoques adecuados, es completamente alcanzable. Aquí te comparto cinco trucos efectivos q...
- 24/feb/2025
El consumo de café ha sido objeto de múltiples estudios debido a sus efectos sobre la salud, y diversos análisis han destacado sus beneficios en varias áreas del organismo.
Según investigaciones recientes, la cafeína y los antioxidantes pr...
- 24/feb/2025
Un reciente estudio ha generado optimismo en la lucha contra la diabetes tipo 2 (DM2): incorporar fruta en la dieta diaria podría ser una estrategia fundamental para prevenir la enfermedad.
La investigación, publicada en la revista Biomedicines y ...
- 23/feb/2025
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciado tanto por su sabor como por los beneficios que ofrece, como activar la mente y proporcionar energía. Sin embargo, sigue siendo un tema de debate el café de grano frente a...
- 23/feb/2025
Uckermann respondió con elegancia y conciencia sobre las enfermedades invisibles.
El regreso de RBD a los escenarios fue un fenómeno global que emocionó a millones de fans, pero también puso a sus integrantes en el ojo del huracán. En esta ocasión...
- 21/feb/2025
Los efectos secundarios pueden ser desde leves hasta graves, afectando la salud en diversas áreas del cuerpo.
La lucha por bajar de peso puede llevar a muchas personas a buscar soluciones rápidas, como los medicamentos para adelgazar. Estos produc...
- 20/feb/2025
La tiamina, o vitamina B1, es esencial para convertir los alimentos en energía y mantener el sistema nervioso en buen estado. Aunque el cuerpo no la produce, se obtiene a través de la dieta o suplementos.
Se utiliza para tratar deficiencia...
- 20/feb/2025
El paracetamol es uno de los medicamentos más comunes en los hogares a nivel mundial debido a su efectividad para aliviar dolores leves a moderados y reducir la fiebre.
Sin embargo, su uso sin control o sin la orientación adecuada puede ge...
- 19/feb/2025
Mantener un estilo de vida saludable, es fundamental para regular sus niveles y prevenir los efectos negativos en el organismo.
El cortisol es una hormona esteroidea que produce la glándula suprarrenal, localizada justo encima de los riñones. A me...
- 23/feb/2025
El jugo de limón puede ser una excelente opción para iniciar el día, mejorar la digestión y apoyar la pérdida de peso.
El jugo de limón es un ingrediente muy popular en muchas dietas de pérdida de peso, ya que se cree que tiene propiedades que pue...
- 23/feb/2025
Los ejercicios que combinan fuerza, cardio e intervalos de alta intensidad son particularmente efectivos para estimular el metabolismo
El metabolismo lento es una condición que muchas personas enfrentan y que puede dificultar la pérdida de peso o ...
- 12/feb/2025
Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard ha identificado una enzima clave en el crecimiento de ciertos tipos de cáncer de pulmón. La enzima, denominada GUK1, desempeña un papel esencial en el metabolismo de las células...
- 12/feb/2025
¿Sabías que existe una fruta poco conocida que favorece la salud cerebral? Aunque es sabido que incluir frutas en la dieta diaria es esencial para aportar vitaminas y nutrientes al cuerpo, la chirimoya no solo ayuda a mantener el cerebro acti...
- 16/feb/2025
Haz de tu rutina de baño una experiencia placentera y beneficiosa para tu cuerpo y mente.
La pregunta de si es mejor bañarse por la mañana o por la noche ha generado debates durante años. Cada opción tiene sus beneficios, y la respuesta depende de...
- 16/feb/2025
Prueba estos tés y disfruta de sus beneficios mientras avanzas en tu camino hacia una vida más saludable
El control del hambre y la pérdida de peso son objetivos comunes para muchas personas, y algunos tés pueden ser una excelente herramienta natu...
- 11/feb/2025
La epilepsia es un trastorno del sistema nervioso central que se caracteriza por un aumento inusual de la actividad eléctrica en las neuronas.
La doctora Angélica Ruiz, neuróloga en el Hospital Juárez de México, explicó que "la actividad b...
- 5/feb/2025
Adoptar una dieta balanceada y rica en alimentos es clave para disfrutar de una vida más longeva y saludable.
A medida que cumplimos años, nuestras necesidades nutricionales cambian. A partir de los 40, el metabolismo comienza a desacelerarse, y s...
- 4/feb/2025
Un estudio reciente publicado en BMJ Medicine sugiere que niveles elevados de cafeína en la sangre podrían reducir la grasa corporal y disminuir el riesgo de diabetes tipo 2.
La investigación, basada en aleatorización mendeliana, analizó d...
- 29/ene/2025
Implementar estos remedios y hábitos alimenticios puede ser una excelente forma de mantener tu colon saludable
Mantener el colon limpio y saludable es esencial para optimizar la digestión, mejorar la absorción de nutrientes y promover una sensació...
- 29/ene/2025
La avena, un ingrediente versátil y económico, ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Este cereal es una excelente fuente de nutrientes esenciales y se encuentra disponible en varias presentaciones, como hojuelas, harina, leche y pan...
- 29/ene/2025
Si buscas mejorar tu metabolismo de forma simple y efectiva, sin equipo costoso ni largas sesiones en el gimnasio, el entrenamiento de caminata en interiores es una excelente opción.
Creado por la entrenadora personal certificada April Med...
- 25/ene/2025
Un pequeño ensayo clínico ha mostrado que las personas con diabetes tipo 2 pueden revertir su condición mediante una combinación de reducción de calorías y medicamentos.
En el estudio, adultos con sobrepeso y obesidad lograron poner su dia...
- 25/ene/2025
No olvides siempre consultar con un profesional de la salud para personalizar tus hábitos alimenticios.
A medida que envejecemos, el metabolismo cambia y, especialmente después de los 40 años, muchas personas experimentan una mayor acumulación de ...
- 25/ene/2025
No desayunar puede tener consecuencias perjudiciales para tu salud, tanto a corto como a largo plazo.
El desayuno es la primera comida del día, pero a menudo es la más descuidada. Muchas personas, debido a la falta de tiempo o simplemente por no t...
- 21/ene/2025
Si alguna vez te has dejado llevar por el antojo nocturno de un tazón de cereal o unos taquitos antes de dormir, tal vez quieras reconsiderarlo.
Investigaciones recientes han mostrado cómo el horario de nuestras comidas puede impactar dire...
- 20/ene/2025
Mantén una rutina estable con horarios fijos para las comidas y respeta tus horas de sueño.
Si sueles cenar tarde o ayunar hasta media tarde, podrías estar afectando tu metabolismo. Comer a deshoras tiene impactos más allá del aumento de peso, seg...
- 13/ene/2025
¡Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia!
Pan blanco
El pan blanco, aunque sabroso y presente en muchas de nuestras comidas cotidianas, está compuesto principalmente por harinas refinadas que el cuerpo procesa rápidamen...
- 8/ene/2025
Durante años, la ciencia ha sugerido que el microbioma intestinal podría desempeñar un papel crucial en la salud ósea. Desde su influencia en el metabolismo hasta su vínculo con enfermedades como la osteoporosis, esta comunidad de microorgani...
- 7/ene/2025
Bajar de peso es un objetivo común al comenzar un nuevo año, pero, a menudo, el entusiasmo inicial puede verse opacado por un estancamiento en el progreso. Este fenómeno es totalmente normal y, según el Dr. Nabil Tariq, cirujano bariátrico de...
- 5/ene/2025
El debate entre el azúcar y los edulcorantes artificiales sigue siendo un tema complejo, con investigaciones que arrojan información sobre los beneficios y riesgos de ambos.
Impacto de los edulcorantes artificiales
Los edulcorantes como e...
- 2/ene/2025
Un reciente estudio ha logrado avances importantes en la comprensión del envejecimiento cerebral, enfocándose en cambios genéticos específicos que podrían ser fundamentales para ralentizar o incluso revertir algunos efectos del envejecimiento...
- 29/dic/2024
El té de manzanilla es una excelente opción natural para aliviar las molestias digestivas durante las fiestas decembrinas, cuando el consumo excesivo de alimentos puede provocar sensación de pesadez y malestar estomacal. Además de ser delicio...
- 28/dic/2024
Ozempic (semaglutida) se desarrolló inicialmente como un tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2, ayudando a regular los niveles de azúcar en sangre y mejorar la secreción de insulina. En los últimos años, ha ganado popularidad como medi...
- 26/dic/2024
Todos deseamos una vida larga y saludable, y los expertos en longevidad han identificado una serie de hábitos matutinos que pueden marcar la diferencia.
Estas prácticas no solo promueven el bienestar físico y mental, sino que también podrían aumen...
- 16/dic/2024
El café, una de las bebidas más populares del mundo, ofrece una variedad de beneficios para la salud cuando se consume con moderación, aunque también tiene algunos riesgos si se excede su ingesta.
Beneficios del café (en dosis moderadas)
...
- 16/dic/2024
El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, representando entre el 50 % y el 70 % de nuestro peso corporal.
Su consumo adecuado es crucial para mantener una buena salud, y existen momentos específicos del día en ...
- 15/dic/2024
Para disfrutar de un descanso reparador, es importante tener en cuenta qué alimentos consumir antes de acostarse, ya que algunos pueden interferir con la calidad del sueño. Aquí tienes una lista de alimentos y bebidas que podrías considerar e...
- 24/nov/2024
La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa que se encuentra en la base del cuello, justo debajo de la nuez de Adán.
Su función principal es producir hormonas que regulan importantes procesos en el cuerpo, como el metabolismo,...
- 19/nov/2024
Un estudio reciente destaca cómo la inteligencia artificial (IA) puede ser una herramienta útil para diagnosticar la enfermedad del hígado graso en sus etapas iniciales.
Un programa de IA entrenado específicamente para detectar una forma c...
- 17/nov/2024
Los infartos son una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero su prevención es posible con medidas científicamente respaldadas. El cardiólogo Ricardo García, experto en salud cardiovascular, ofrece tres consejos prácticos qu...
- 17/nov/2024
El magnesio, un mineral fundamental para el bienestar, a menudo pasa desapercibido en nuestras rutinas alimenticias.
Sin embargo, su impacto en el cuerpo es profundo, afectando aspectos clave como el corazón, el cerebro, los huesos, los mú...
- 12/nov/2024
La mayoría de las personas buscamos mantenernos saludables mediante una buena alimentación, ejercicio regular, descanso adecuado y manejo del estrés. Sin embargo, algunos hábitos diarios pueden generar dudas, como el consumo de café, una de l...
- 9/nov/2024
¿Te sientes fatigado, con dificultades para concentrarte o de ánimo bajo? Es posible que tus niveles de vitamina B12 estén bajos. Esta vitamina es esencial para la producción de energía, la función cognitiva y el fortalecimiento del sistema i...
- 4/nov/2024
¿Sabías que el estrés no solo afecta tu mente, sino también tu cuerpo? Altos niveles de estrés pueden contribuir al aumento de peso, de una manera similar a consumir alimentos altos en calorías, como una hamburguesa o una barra de chocolate.
...
- 2/nov/2024
Además de contribuir a la prevención de calambres, el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios:
Regulación de la presión arterial: Los suplementos de magnesio pueden ser efectivos para disminuir la presión arterial, especia...
- 12/oct/2024
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua, lo que implica que el organismo no puede almacenarlas y debe obtenerlas de manera regular a través de la alimentación. Estas vitaminas son B1 (t...
- 12/oct/2024
El momento en que ingerimos nuestros alimentos puede tener un impacto considerable en nuestra salud. Investigaciones recientes sugieren que, además de la calidad de lo que comemos, el horario de las comidas también es crucial.
El cuerpo hu...
- 29/sep/2024
En la actualidad digital, el impacto del cortisol ha despertado el interés de muchos en redes sociales, generando preocupaciones sobre su influencia en la salud y el bienestar. Es común que surjan preguntas sobre qué es el cortisol, cómo afecta al cu...
- 29/sep/2024
El magnesio ha cobrado importancia en el ámbito de la suplementación, ya que este mineral esencial desempeña un papel vital en diversas funciones del cuerpo, desde el metabolismo hasta la regulación hormonal. Sin embargo, antes de optar por suplement...
- 28/sep/2024
Descubre qué beneficios reporta la ingesta de esta sustancia
La glutamina es un aminoácido esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo, y aunque nuestro organismo puede producirla, en determinadas circunstancias su demanda aumenta. Esta su...
- 22/sep/2024
El uso del sauna ha sido una tradición en diversas culturas a lo largo de los siglos, y es fácil entender su popularidad debido a los numerosos beneficios que ofrece para la salud. Más allá de la relajación, uno de los principales aportes del sauna e...
- 21/sep/2024
Cenar tarde puede interferir con la digestión y el sueño
En países mediterráneos como España, Grecia e Italia, es común cenar tarde, muchas veces después de las diez de la noche. Sin embargo, según Rose Ferguson, nutricionista y experta en medicin...
- 21/sep/2024
La fiebre, ¿es buena o mala? Se piensa que una leve elevación de la temperatura es beneficiosa, pero que una fiebre alta puede ser perjudicial. Un estudio publicado en *Science Immunology* aclara este punto.
Investigadores de la Universidad de Vanderb...
- 17/sep/2024
Según un estudio reciente, consumir unas cuantas tazas de café cada mañana puede ofrecer protección contra enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2.
Beber tres tazas de café al día, lo que equivale a aproximadamente 2...
- 26/ago/2024
En un estudio publicado en la revista Nature Aging, investigadores de la Universidad de Stanford y de la Universidad Tecnológica de Nanyang en Singapur analizaron a 108 participantes durante varios años para examinar cómo ...
- 22/ago/2024
Un grupo de medicamentos originalmente diseñados para tratar el cáncer podría tener aplicaciones prometedoras en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Una de las formas en que el Alzhe...
- 22/ago/2024
El Instituto #SaludsinBulos subraya que los refrescos promocionados como remedios para la resaca carecen de evidencia científica en cuanto a su eficacia y seguridad. De hecho, los estudios realizados hasta la fecha no han ...
- 17/ago/2024
A través de apio, nopal, espinaca, piña, y un toque de limón, este jugo es ampliamente reconocido por sus ingredientes
Al hablar de bebidas naturales que ayudan al organismo a desintoxicarse, el jugo verde es uno de los remedios más buscados por s...
- 17/ago/2024
Estos cambios no son solo graduales, sino que son bastante dramáticos, según Michael Snyder, profesor de genética en Stanford. Aunque uno podría suponer que la menopausia explica el cambio abrupto en las mujeres, los hombres también presentan...
- 13/ago/2024
El café es una de las bebidas más populares a nivel global, apreciada por su aroma cautivador y su habilidad para despertar los sentidos, convirtiéndose en una parte esencial de la vida diaria para millones de personas.
Además de su rol co...
- 11/ago/2024
Un hombre de 62 años terminó en la sala de emergencias con temblores en las manos y palpitaciones cardíacas seis meses después de que empezara a tomar tirzepatida, droga para perder peso, también conocida como Zepbound. Según sus médicos, el problema...
- 28/jul/2024
Un estudio reciente sugiere que la menopausia antes de los 40 años puede elevar el riesgo a largo plazo de cáncer de mama y ovario en las mujeres.
La investigación también indica que los familiares de estas mujeres tienen un riesgo mayor d...
- 28/jul/2024
Un estudio reciente sugiere que Ozempic y Wegovy podrían ayudar a disminuir el riesgo de pancreatitis en pacientes con obesidad y diabetes tipo 2.
Hasta ahora, los médicos habían sido reacios a recetar semaglutida a pacientes con anteceden...
- 25/jul/2024
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres, especialmente en la franja de edad de 30 a 40 años, donde las necesidades nutricionales pueden cambiar significativamente debido a factores como el metabolismo, la acti...
- 15/jul/2024
Las cáscaras de plátano, normalmente consideradas desechos, están ganando popularidad como una fuente nutritiva. Son ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que las convierte en una adición saludable a la dieta, siempre y cuando se preparen...
- 14/jul/2024
El Poder del Consumidor ha lanzado una alerta sobre la bebida Jumex de uva debido a preocupantes hallazgos sobre su composición.
Según un estudio exhaustivo divulgado el 10 de julio a través de sus redes sociales, se encontró q...
- 13/jul/2024
Cuando se piensa en las principales causas de muerte en el mundo, generalmente se consideran sustancias nocivas como las drogas, el alcohol, o alimentos perjudiciales como el azúcar. Sin embargo, existe un enemigo silencioso y omnipresente qu...
- 6/jul/2024
¡Maribel Guardia celebra el Día Mundial del Bikini con estilo!
Maribel Guardia se unió a la celebración del Día mundial del bikini, un traje de baño femenino constituido por un sujetador y una braga, la cantante y actriz mexicana de 65 años cauti...
- 26/jun/2024
El té de jengibre con piña es valorado por sus efectos positivos en la pérdida de peso debido a las propiedades únicas de ambos ingredientes.
El jengibre
Reconocido por sus capacidades medicinales, actúa como potente quemador de grasa al acelerar...
- 18/jun/2024
Aunque es una bebida muy popular, consumir demasiado matcha podría traer efectos secundarios. Te decimos cuál es la dosis apropiada
El matcha es un tipo de té verde, originario de Japón, que se prepara con las hojas de gyokuro. Gracias a su consis...
- 15/jun/2024
México, al igual que muchos otros países, enfrenta una grave crisis de salud pública: la obesidad. Con más de 50 millones de personas padeciendo esta enfermedad y casi un tercio de la población adulta en categoría de obesidad, nuestro país se posicio...
- 9/jun/2024
La menopausia marca el fin de la vida fértil de la mujer. Ocurre unos 12 meses después de la última menstruación. Antes, las mujeres pueden tener cambios en sus ciclos, sofocos u otros síntomas. Esto se conoce como la transición a la menopausia o per...
- 5/jun/2024
La tiroides, una pequeña glándula con forma de mariposa situada en la base del cuello, desempeña un papel crucial en nuestro organismo. Aunque su tamaño es diminuto, apenas 20 gramos, sus funciones son vitales: regula el metabolismo, la temperatura c...
- 2/jun/2024
Correr, una actividad tan antigua como la humanidad misma, ha cobrado un nuevo auge en los últimos años bajo el nombre de 'running'. Más que una simple moda, este deporte milenario ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud tanto física com...
- 25/may/2024
Adopta estos hábitos alimenticios y disfruta de los beneficios de una memoria fortalecida y una salud cerebral óptima
En un mundo cada vez más acelerado, mantener una memoria aguda es crucial para el rendimiento tanto en el trabajo como en la ...
- 19/may/2024
El agua alcalina mejorará su metabolismo, mejorará la salud de su hígado e incluso le ayudará a combatir el cáncer, al menos según sus seguidores. La verdad real, sin embargo, es mucho más mundana. Hay poca evidencia sólida sobre estas y muchas o...
- 14/may/2024
Con menos calorías por pieza y una mayor cantidad de fibra, vitaminas y minerales, América Sánchez recomienda consumir pan integral.
Para América Sánchez de la Cruz, licenciada en nutrición, la principal ventaja de comer pan integral en comparació...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
...
- 30/abr/2024
La tiroides, esa pequeña glándula en forma de mariposa ubicada en la base de tu cuello, juega un papel crucial en tu organismo. Regula tu metabolismo, controla tu energía, cuida de tu corazón y hasta influye en tu estado de ánimo.
Sin embargo, no...
- 22/abr/2024
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel crucial en varias funciones del cuerpo humano. Es esencial para la formación de glóbulos rojos, el mantenimiento del sistema nervioso central y ...
- 15/mar/2024
Si eres de los que disfrutan descansar horas en la cama entre almohadas y cobijas, este es el momento perfecto para profundizar en la importancia del sueño para tu salud física y mental.
La World Sleep Society estableció el 15 de marzo como el Día ...
- 11/mar/2024
Seguro que ya saben que la vida sedentaria es enemiga de la salud. Probablemente también crean que, a la hora de hacer ejercicio, primero hay que comer –'rellenar' los depósitos de energía– y luego moverse. Y no andan desencaminados, porque es lo que...
- 11/mar/2024
Un estudio coliderado por el Hospital del Mar Research Institute de Barcelona (España) asocia tener niveles altos de ácidos grasos omega-3 en sangre con un menor riesgo de desarrollar demencia y mal de alzhéimer.
El trabajo, que publica la revista...
- 9/mar/2024
El arroz es uno de los cereales más consumidos en el mundo, presente en una gran variedad de culturas y gastronomías. Sin embargo, existen dos tipos principales de arroz: integral y blanco. Aunque provienen de la misma planta, se diferencian en su pr...
- 4/mar/2024
Fortalecer los músculos es una parte importante de la salud y el estado físico general de todas las personas, pero lograr esto no es tan fácil como parece
Tener un cuerpo definido es un deseo que muchas personas buscan tener, tan solo en México - ...
- 3/mar/2024
El mejor momento del día para ejercitarse es un tema que ha sido objeto de debate entre los entusiastas del fitness y los expertos en salud.
Sin embargo, la elección del momento ideal para realizar actividades físicas puede depender de diversos f...
- 2/mar/2024
¿Eres de los que madrugan para ir al gimnasio o prefieres entrenar por la tarde/noche? La respuesta no es tan sencilla, ya que el mejor momento para hacer ejercicio depende de diversos factores como tus objetivos, estilo de vida y preferencias person...
- 27/feb/2024
Si estás buscando perder peso, es probable que te hayas preguntado si hacer ejercicio con el estómago vacío es la mejor estrategia.
La respuesta no es tan sencilla como un sí o un no, ya que depende de varios factores como tu metabolismo, tipo de...
- 22/feb/2024
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, así como para la salud de la piel, cabello y uñas.
Se encuentra en alimentos como hígado, yema de huevo, nueces y esp...
- 21/feb/2024
La Academia Española de Nutrición y Dietética indica que los probióticos son "microorganismos que pueden ayudar a mantener o incluso a modificar, en positivo, el tipo de bacterias presentes en nuestro organismo".
Las especies bacterianas se encue...
- 19/feb/2024
Ante la ‘fiebre’ por la pérdida de peso y la influencia de distintas personas del medio artístico, que recomiendan el uso de algunos fármacos para bajar esos ‘kilitos demás’, las autoridades sanitarias han alertado a la población por el uso de medica...
- 14/feb/2024
Aprovecha los beneficios de la guayaba y encamina tu viaje hacia un estilo de vida más saludable
Perder peso implica cambios en la dieta y un aumento en la actividad física, pero ¿sabías que la guayaba puede sumarse a tus aliados en este viaje? El...
- 11/feb/2024
La diabetes mellitus se ha posicionado como uno de los mayores retos para la salud pública internacional, impactando la vida de millones sin importar edad, género o condición socioeconómica.
Esta enfermedad crónica, marcada por un aumento de los ...
- 6/feb/2024
¿Te han recomendado reducir los carbohidratos para bajar de peso? Un estudio realizado y compartido por la Universidad de Harvard indagó sobre la importancia de reducir los hidratos de carbono para reducir peso.
En un arduo estudio, investigadores...
- 20/ene/2024
En el camino hacia la tercera década de vida, muchos adultos jóvenes se enfrentan a nuevas responsabilidades y cambios en su estilo de vida.
Mientras centran su atención en el ámbito laboral y familiar, es crucial que también dediquen tiempo a mo...
- 18/ene/2024
En situaciones médicas urgentes, como un infarto, la administración de medicamentos a través de la vía sublingual o bajo la lengua se ha convertido en una práctica común y efectiva.
La técnica de colocar pastillas bajo la lengua, permiten una abs...
- 9/ene/2024
El metabolismo, ese proceso vital que a menudo asociamos con la pérdida de peso, puede ser un aliado si aprendemos a acelerarlo de manera efectiva. Aquí te presentamos siete consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu salud y bienestar d...
- 8/ene/2024
Cada vez más, los especialistas hablan de la importancia de controlar y mantener niveles óptimos de vitamina D, un nutriente clave para el organismo que ya es considerado una hormona por su función en la regulación de muchos procesos metabólicos.
...
- 3/ene/2024
El metabolismo de los subproductos del hemo (un grupo de varias hemoproteínas indispensables para los cambios químicos celulares), como la bilirrubina, por parte de los seres humanos y su microbiota intestinal es esencial para la salud humana, ya que...
- 30/dic/2023
La actriz de 65 años tuvo un año muy difícil por la muerte de su único hijo Julián Figueroa, sin embargo, está decidida a seguir disfrutando de la vida
Maribel Guardia le sonríe a la vida a pesar de que en abril perdió a su único hijo Julián Figue...
- 29/dic/2023
Dormir es una necesidad fisiológica esencial para la salud y el bienestar
Dormir es un estado de reposo físico y mental que se caracteriza por la disminución de la actividad cerebral y muscular; además de ser una necesidad fisiológica esencial par...
- 28/dic/2023
El cepillado en seco es una técnica de belleza que consiste en frotar toda la piel del cuerpo con un cepillo de cerdas naturales en movimientos circulares, sin agua ni productos especiales. ¿Cuáles son sus beneficios?
Los beneficios del cepillado en...
- 23/dic/2023
El ají va más allá de ser un simple condimento; es un aliado valioso para mejorar la salud y agregar un toque de sabor a tus comidas
El ají, con más de mil variedades en todo el mundo, es tradicionalmente un ingrediente esencial en la gastronomía ...
- 20/dic/2023
El IMSS recomienda a la poblacion cuidar lo que se ingiere para evitar lamentarlo después.
Durante esta temporada de reuniones para la celebración de las tradicionales posadas, es común que la mayoría de la población tienda a comer y beber más de ...
- 10/dic/2023
Los días fríos y lúgubres de invierno podrían hacer que algunos corredores de todo el año se lo piensen dos veces antes de trotar, pero una investigación reciente sugiere que los beneficios de correr en climas fríos superan a los de correr en condici...
- 6/dic/2023
Si te aseguras de tener una dieta balanceada, puedes incorporar todos estos elementos naturales para beneficiar la salud de tu pelo
¿Sabías que el cuidado del cabello y su salud están íntimamente ligados a la nutrición? La caída del cabello puede ...
- 4/dic/2023
Prueba este método efectivo y placentero para contribuir a tu búsqueda del peso ideal
Los tés han ganado popularidad como aliados naturales para perder peso y eliminar líquidos. Entre ellos, el té negro, té verde y té rojo son especialmente destac...
- 23/nov/2023
Los científicos podrían estar más cerca de identificar la razón por la que algunas personas sufren dolores de cabeza cuando consumen vino tinto, según una nueva investigación.
Un flavonol presente de forma natural en los vinos tintos puede interfe...
- 18/nov/2023
La flor de Jamaica viene de la planta arbustiva llamada Hibiscus sabdariff, la cual es originaria de Asia y África
El agua de Jamaica es una de las bebidas favoritas que mayormente utilizan los mexicanos para acompañar sus platillos.
Esta infusió...
- 14/nov/2023
Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, que tiene el objetivo de generar conciencia sobre la enfermedad, que afecta a más de 15 millones de personas en el país, advirtieron especialistas para la agencia EFE.
“Estimamos (ad...
- 12/nov/2023
El café, esa taza humeante que muchos consideran indispensable para comenzar el día, podría no ser la mejor opción para quienes están bajo tratamiento con antidepresivos.
Aunque el café es adorado por su sabor y aroma, no todos los medicamentos s...
- 1/nov/2023
El control de la glucosa en sangre es esencial para las personas con diabetes, pero últimamente ha surgido un debate sobre si el monitoreo continuo de glucosa (MCG) podría tener algún beneficio para aquellos que no padecen esta enfermedad.
Las emp...
- 1/nov/2023
Siete de cada 10 pacientes que padecen osteoporosis en México no lo saben y, por tanto, no cuentan con tratamiento, lo que eleva el riesgo de una fractura y, de no atenderse, derivar en la muerte, advirtió este martes Alejandro Vázquez Alanís, pres...
- 31/oct/2023
Los científicos llevan años estudiando esta cuestión divisiva
"¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?" es una de las preguntas más repetidas en Google entre los amantes del huevo. Los huevos son una rica fuente de nutrientes bioactivos y com...
- 31/oct/2023
Comer es una parte fundamental de la vida, tanto por necesidad como por placer, pero mantener un equilibrio entre lo que se consume y el aumento de peso puede ser un desafío.
La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo para diversas enfermed...
- 28/oct/2023
Retatrutida, el triple agonista del receptor péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1), péptido inhibidor gástrico (GIP) y glucagón, fue presentado este año en el Congreso Anual de la European Association for the Study of Diabetes (EASD) de 2023.
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- 27/oct/2023
Eli Lilly estudiará su exitoso medicamento para la diabetes Mounjaro en combinación con un tratamiento experimental para la pérdida muscular mientras busca formas de ayudar a los pacientes a mantener los músculos mientras pierden peso.
La gran c...
- 26/oct/2023
La Organización Mundial de la Salud (OMS) subraya la importancia de proteger el hígado contra enfermedades, ya que "una buena salud hepática beneficia también a otros órganos vitales, como el corazón, el cerebro y los riñones, que dependen del hígado...
- 24/oct/2023
Todo empezó con un misterio por desentrañar. Una mujer estadounidense y otra de Zimbabwe vivían con una cifra extraordinariamente baja de LDL, lo que popularmente se conoce como colesterol 'malo' .
Mientras gran parte de la población se desespera...
- 23/oct/2023
Cada año, el mes de octubre se tiñe de rosa en un esfuerzo por recordarnos la importancia de la concientización y la detección temprana del cáncer de mama. Sin embargo, esta familiar imagen de la cinta rosa puede llevarnos a pasar por alto las implic...
- 23/oct/2023
Si eres un entusiasta del gimnasio, seguramente conoces ese hambre voraz que te ataca después de una intensa sesión de entrenamiento.
Sin embargo, no todas las opciones son igual de beneficiosas para tu cuerpo. Es importante saber qué comer despu...
- 19/oct/2023
La actividad física, intensa o moderada, y el deporte tiene importantes beneficios para la salud, para el cuerpo y para la mente y mejora el bienestar general, por lo que también puede tener repercusiones positivas durante un proceso de cáncer.
Re...
- 16/oct/2023
Tomar té de jamaica y canela no es una tendencia nueva, sino un remedio que se ha utilizado durante décadas para combatir la retención de líquidos, dar forma a tu figura y mejorar tu bienestar en general.
Descubre cómo preparar esta auténtica bebid...
- 13/oct/2023
No en vano le dicen la hormona del estrés, y es que esta respuesta de nuestro cerebro ante los desafíos del día a día y que nos pone en tensión, es la primera detonante del cortisol, producido por las glándulas suprarrenales.
Aunque estas...
- 12/oct/2023
Si bien el metabolismo es el conjunto de procesos químicos que tienen lugar en nuestras células para transformar la energía de los alimentos en el combustible que necesitamos para todo lo que hace nuestro cuerpo, desde pensar y respira hasta ...
- 5/oct/2023
Para ser vegetariano no basta con querer, los genes también cuentan. Lo sugiere una investigación que se publica en 'PLoS One' que ha identificado ciertas variaciones en los genes implicados en el metabolismo de los lípidos y la función cerebral que ...
- 1/oct/2023
La glándula tiroides es un órgano importante del sistema endocrino cuya función principal es regular nuestro metabolismo; conoce las dos principales enfermedades que pueden afectar su funcionamiento
Hipotiroidismo. Es una enfermedad provocada po...
- 30/sep/2023
Un ácido graso presente en la leche materna es fundamental para la maduración del corazón en ratones recién nacidos, según un artículo publicado en Nature. Los hallazgos de este estudio liderado por investigadoras del Centro Nacional de Investigacion...
- 20/sep/2023
Las mujeres son las más propensas a desarrollar problemas con la glándula tiroides, que afectan a 8 por ciento de la población en México. Entre los principales síntomas de que una mujer tiene algún padecimiento de tiroides se encuentran; hinchazón de...
- 19/sep/2023
Un estilo de vida saludable se puede reflejar también en un estado óptimo de la salud visual, para esto se deben integrar a la dieta frutas y verduras en adundancia, además de consumir regularmente cereales, proteínas vegetales o animales e hidratars...
- 19/sep/2023
Anualmente en México se presentan unas 50.000 fracturas de cadera atribuibles a la osteoporosis y, de no poner atención a la salud de los huesos, esta cifra se triplicaría en 2050, alertó este sábado a Efe el presidente de la Asociación Mexicana de M...
- 9/sep/2023
El complejo B son un conjunto de ocho vitaminas que del grupo B. Todas son importantes con el fin de evitar enfermedades como la anemia o la fatiga crónica.
Todas las vitaminas del complejo B ayudan a convertir los alimentos en energía. El comple...
- 7/sep/2023
Si eres amante del café pero buscas alternativas más saludables, el matcha es una excelente opción.
Conoce los beneficios que puede traerte esta deliciosa bebida, disfrútala fría o caliente y te sentirás renovada de adentro hacia afuera.
1. En...
- 30/ago/2023
El ejercicio es una herramienta esencial en cualquier plan de pérdida de peso, ya que ayuda a quemar calorías y aumentar el metabolismo.
Sin embargo, no todos los tipos de ejercicio son igualmente efectivos para lograr este objetivo. Entonces, ¿...
- 28/ago/2023
El consumo de cafeína puede mejorar la función tiroidea de las personas con trastornos metabólicos, según muestra una nueva investigación.
"Si bien la relación causal entre la ingesta de cafeína y la función tiroidea requiere una mayor verific...
- 23/ago/2023
La actriz, quien ganó un Oscar por su papel en 'Monster', admite que cada vez le resulta más difícil modificar su peso. En esta vida, nadie escapa a los efectos del tiempo, y esto incluye a Charlize Theron. Después de someterse a drásticas fluctuacione...
- 23/ago/2023
Un ensayo clínico en etapa inicial ha demostrado que la estimulación cerebral profunda (ECP) aplicada al cerebelo puede ayudar a la recuperación de la función de las extremidades superiores después de un ictus.
Los investigadores estudiaron a 12...
- 21/ago/2023
Mediante la secuenciación del genoma completo y algoritmos computacionales avanzados, investigadores del IDIBELL y del área de Enfermedades Raras del CIBER (CIBERER) han identificado una nueva enfermedad rara causada por defectos en la proteína RIN...
- 20/ago/2023
El cáncer de próstata es una de las principales causas de muerte entre los hombres, y uno de sus principales problemas es que es resistente a uno de los medicamentos de quimioterapia más potentes: el cisplatino.
Ahora, un artículo publicado en «AC...
- 10/ago/2023
Investigadores del Idibell (Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge) y del área de Enfermedades Raras del Ciber (Centro de Investigación Biomédica en Red) han liderado un estudio que ha identificado una nueva enfermedad rara causada por def...
- 4/ago/2023
Dormir es una necesidad biológica. Durante este proceso el cerebro tiene la oportunidad de recuperarse y de reparar los daños causados durante el día por el estrés y otras actividades.
Durante el sueño también se regeneran las funciones cognitiva...
- 3/ago/2023
Poco a poco nos vamos dando cuenta del tremendo impacto que nuestro bioma tiene en nuestra salud y bienestar. Ahora un nuevo estudio acaba de vincular las bacterias que viven en nuestro cuerpo con nuestra capacidad para adelgazar. O, más bien, con nu...
- 27/jul/2023
¿Quieres saber cómo reducir el abdomen de forma natural? Estos son algunos alimentos que debes evitar.
En los planes alimenticios y dietas enfocadas en cómo reducir el abdomen y medidas del cuerpo, suelen incluirse restricciones de alimentos que o...
