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Ejercicios- 18/nov/2024
Las instituciones educativas se preparan para el magno evento.
Las instituciones educativas de nivel básico en Piedras Negras se encuentran alistando su participación en el próximo desfile conmemorativo de la Revolución Mexicana, programado para e...
- 17/nov/2024
El desfile conmemorativo de la Revolución Mexicana se celebrará el 20 de noviembre.
Las distintas instituciones educativas del nivel básico se encuentran alistando lo que será su participación en el próximo desfile conmemorativo a la Revolución Me...
- 16/nov/2024
Joshua Walker, residente de Florida, no se preocupa por su salud durante las festividades, a pesar de las tentaciones de pasteles, galletas y dulces en las reuniones navideñas. Esto se debe a que sigue una dieta equilibrada y una rutina de ej...
- 16/nov/2024
Cerca de 100 soldados equipados con antimotines participan en maniobras.
Soldados de la Guardia Nacional de Texas y patrulleros del Departamento de Seguridad Pública (DPS) llevaron a cabo ejercicios de contención de migrantes a orillas del río Bra...
- 14/nov/2024
El evento se tiene programado para el 20 de noviembre.
Las distintas instituciones educativas del nivel básico se encuentran alistando lo que será su participación en el próximo desfile conmemorativo a la Revolución Mexicana del 20 de noviembre e...
- 13/nov/2024
Todas las prestaciones de fin de año serán conforme a lo pactado.
Como cada año se lanza el programa “Buen Fin” en México, la semana más barata del año, sin embargo, no habrá adelanto de aguinaldos ni de ahorros para trabajadores.
Un sondeo real...
- 13/nov/2024
Un análisis reciente evaluó una intervención en la que pacientes con cáncer de pulmón de células no pequeñas utilizaron un dispositivo portátil para monitorear y controlar su ejercicio después de la cirugía.
Los resultados mostraron que lo...
- 13/nov/2024
La eyaculación precoz es una preocupación común entre los hombres y puede impactar la vida sexual de las parejas si no se toman medidas para abordarla. Aunque lo ideal es acudir a un especialista, existen ejercicios que podrían ayudar a mejor...
- 9/nov/2024
Los ejercicios de Kegel son movimientos específicos diseñados para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que es un conjunto de tejidos y músculos ubicados en la base de la pelvis. Estos músculos desempeñan un papel crucial en el control ...
- 2/nov/2024
A medida que avanzamos en la vida, cuidar de nuestros huesos se vuelve esencial, especialmente para las mujeres, quienes experimentan una mayor reducción de la densidad ósea con la llegada de la menopausia. Mantenerse activa y realizar ejerci...
- 2/nov/2024
Un estudio reciente de la Universidad de Virginia y su sistema de salud en Charlottesville ha revelado cómo el ejercicio intenso podría ayudar a regular el apetito al reducir los niveles de grelina, conocida como la “hormo...
- 1/nov/2024
los puntos abordados destaca la importancia de evitar los crímenes de odio
Fueron un total de cuatro iniciativas y 10 pronunciamientos los que se presentaron en el tercer parlamento LGBTIQ+ “Vive la legislación”, que se llevó a cabo el sábado en ...
- 26/oct/2024
Un estudio reciente indica que el ejercicio de alta intensidad reduce el hambre de manera más efectiva que actividades menos intensas, como caminar rápidamente o realizar yoga activo. Ejercicios como correr, nadar o practicar spinning rápido ...
- 23/oct/2024
Maestro de educación física fomentan la activación al inicio de clases y durante el recreo para contrarrestar la obesidad.
Como parte de las acciones implementadas por la coordinación de educación física en las escuelas, se busca fomentar la activ...
- 22/oct/2024
Se busca involucrar a los padres de familia para que desde casa se apoye en este tema muy recurrente.
Como parte de las acciones implementadas por parte de la coordinación de educación física en las escuelas está lo referente a fomentar la activa...
- 20/oct/2024
Si buscas una manera efectiva de entrenar en casa y conseguir resultados similares a los de un gimnasio, esta rutina es la opción ideal. Con movimientos diseñados para activar varios grupos musculares, solo necesitarás tu propio peso corporal...
- 19/oct/2024
La experta en pilates, Rebecca Dadoun, recomienda 3 ejercicios básicos de esta disciplina para mejorar la postura y prevenir lesiones
El pilates es una popular disciplina que tiene como objetivo principal fortalecer el cuerpo y la mente a través d...
- 18/oct/2024
La obra consiste en un edificio de cinco niveles que albergará seis tribunales laborales y 12 salas orales, con una inversión total de 192 millones de pesos
Diputados integrantes de la Comisión de Hacienda aprobaron que la inversión para la constr...
- 16/oct/2024
Los reportes señalan que el auxiliar técnico sí cometió una agresión física al jugador
Club Puebla atraviesa una difícil crisis, no solo en el ámbito deportivo, sino por la situación al interior del plantel. Este martes trascendió que Sergio de la...
- 14/oct/2024
China, primer importador de oro negro, anunció el sábado que recurrirá masivamente al endeudamiento público, por medio de bonos especiales.
Los precios del petróleo cayeron este lunes, afectados por datos y medidas económicas chinas que no convenc...
- 12/oct/2024
El Superintendente Samuel Mijares enfatiza la importancia de estos ejercicios y la implementación de medidas de seguridad
Atendiendo una orden del estado en lo referente a realizar ejercicios de simulacros en los que los cuerpos policiales de las ...
- 11/oct/2024
La encuesta es crucial para conocer cifras de obesidad y sobrepeso.
El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) realiza una encuesta en municipios de Coahuila sobre la obesidad y sus secuelas como diabetes e hipertensión, dos enfermedades comune...
- 7/oct/2024
El dolor lumbar es una de las principales razones de consulta médica y ausentismo laboral. Puede manifestarse de forma aguda o crónica, y sus causas van desde malas posturas hasta lesiones más graves. Es esencial identificar la causa subyacen...
- 5/oct/2024
La búsqueda de una vida saludable y duradera es un objetivo compartido en la sociedad actual. La Escuela de Medicina de Harvard ha señalado cinco ejercicios fundamentales que trascienden el ejercicio físico tradicional, resaltando su impacto ...
- 2/oct/2024
Los integrantes de la Academia de Bomberos llevaron a cabo ejercicios de entrenamiento bajo la dirección del Grupo de Reacción Inmediata.
Las prácticas se centraron en el perfeccionamiento de las técnicas de arrastre, que son fundamentales en situ...
- 2/oct/2024
Un clip de la famosa que circula en redes sociales se ha vuelto viral
Los fanáticos de Christina Aguilera continúan asombrados por el aspecto de la famosa cantante, quien luce cada vez más esbelta. Algunos incluso aseguran que ha descubierto el se...
- 28/sep/2024
La universidad ofrece apoyo a estudiantes destacados en deportes, cultura y con buen rendimiento académico.
José Armando Castro rector de la Universidad Politécnica Monclova – Frontera comentó que, se están abocando a administrar becas que, sean d...
- 22/sep/2024
Aprende este método para relajarte y dormir rápidamente
El estrés diario y el ritmo frenético de la vida moderna suelen ser los principales enemigos del sueño reparador. Conciliar el sueño en menos de diez minutos puede parecer una misión imposibl...
- 21/sep/2024
Con motivo del Día Nacional de Protección Civil, se realizó un simulacro de rescate en varias instituciones de San Pedro, con el propósito de reforzar las medidas de seguridad y la preparación ante posibles emergencias.
Uno de los ejercici...
- 20/sep/2024
El Pueblo Mágico de Cuatro Ciénegas conmemoró el Día Nacional de la Protección Civil con una serie de simulacros que involucraron a la comunidad en actividades preventivas. En coordinación con las autoridades locales, educativas y comercio, se llevaron...
- 19/sep/2024
Este evento honra a las víctimas de los terremotos de 1985 y 2017, enfatizando la importancia de estar preparados.
Con el objetivo de fortalecer las capacidades de preparación y respuesta ante emergencias, el Gobierno de Coahuila participó activam...
- 19/sep/2024
El ejercicio, ya sea de intensidad moderada o alta, puede contribuir a aliviar los síntomas del Parkinson, incluida la fatiga, según una investigación reciente.
El Dr. Philip Millar, autor principal del estudio, explicó que muchas personas con Par...
- 17/sep/2024
Un reciente estudio indica que el entrenamiento cerebral diseñado para mejorar la memoria podría prevenir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer durante varios años.
Los adultos mayores que participaron en el entrenamiento cerebral experimenta...
- 14/sep/2024
El primer partido de este sábado 14 de septiembre, programado para las 16:45 pm (hora local) entre los Xolos de Tijuana y los Diablos Rojos de Toluca, sufrió un retraso inesperado.
El encuentro, que se iba a disputar en el Estadio Nemesio Diez, se...
- 2/sep/2024
Más de 3 mil simulacros simultáneos se llevarán a cabo en Coahuila el próximo 19 de septiembre para reforzar medidas de protección civil.
Saltillo, Coahuila, MÁS.- El subsecretario de Protección Civil del Estado, Francisco Martínez Ávalos, convocó...
- 24/ago/2024
El presidente nacional del PAN les pidió ser constructores de paz, crear acuerdos con los regidores de oposición y fomentar una buena relación con los gobernadores.
La dirigencia nacional del PAN concentró a sus alcaldesas y alcaldes electos y lo...
- 22/ago/2024
Hoy en día, cuidar de la salud mental es tan importante como la salud física, y un nuevo descubrimiento científico podría revolucionar nuestra forma de mantener nuestro cerebro en forma: caminar. Aunque pueda parecer una act...
- 22/ago/2024
"Si quieres disfrutar la vida, haz zumba y serás feliz".
Definiciones y millones de seguidores y seguidoras caracterizan la Zumba, pero se puede definir como un ejercicio acrobático basado en la realización de una coreografía con ritmo musical.
...
- 21/ago/2024
Dichos periodos corresponden a cuando 'Billy' Álvarez estaba al frente de la cooperativa.
El Fondo de Inversión para los equipos de la Liga MX sigue trabado debido a las irregularidades que presenta Cruz Azul. Así lo reveló Alejandro Gómez el pasa...
- 19/ago/2024
Los adolescentes están superando gradualmente los problemas de convivencia y las fobias que surgieron durante la pandemia, cuando estuvieron confinados en casa por meses. Pedro Vargas Ríos, terapeuta familiar del Centro de Atención al Adolescente, seña...
- 16/ago/2024
La deportista presumió el tener la presea de bronce de la máxima justa deportiva
La gimnasta rumana Ana Barbosu recibió su medalla de bronce olímpica durante una ceremonia el viernes en Bucarest y con lo que llegó a su fin el torbellino de turbule...
- 14/ago/2024
Mantener una alimentación balanceada es fundamental para quienes llevan a cabo ejercicio físico de forma regular o por algún deporte en particular.
Saber elegir qué alimentos incorporamos a nuestro organismo es entender que a través de ellos se su...
- 9/ago/2024
Las gimnastas mexicanas emocionaron a los fanáticos franceses
La Selección Mexicana de Gimnasia Rítmica cautivó y tuvo un espectacular e histórico debut en los Juegos Olímpicos de París 2024, logrando cautivar durante su presentación a los fanátic...
- 7/ago/2024
La influencer Lele Pons ha captado la atención del público no solo por su exitosa carrera en el entretenimiento, sino también por su notable transformación física y evolución en un corto periodo de tiempo. ¿A qué se deben estos cambios? Te contamos.
...
- 6/ago/2024
Para Garner, el último combate de Elektra, esta vez en el MCU, ha supuesto un cierre que no sabía que tanto ella como el personaje necesitaban.
El 25 de julio se estrenó *Deadpool & Wolverine*, en el que Jennifer Garner se une al elenco como “...
- 31/jul/2024
El Día de San Ignacio de Loyola se celebra cada 31 de julio en el catolicismo, en honor al fundador de la Compañía de Jesús, una orden religiosa que promovió la Reforma Católica en los siglos XVI y XVII. A través de la educación, las misiones...
- 28/jul/2024
Nivel diosa. Así se presentó este domingo en el pabellón de Bercy la gimnasta Simone Biles, de vuelta a los escenarios olímpicos madura y poderosa, con ejercicios soberbios en barra, salto y suelo, pese a padecer problemas en el tobillo izquierdo des...
- 17/jul/2024
El ejercicio cerca de la hora de acostarse puede mejorar la duración del sueño, según un estudio reciente
Los descansos cortos y sencillos de ejercicio de resistencia mejoraron el sueño en casi media hora. Además, el ejerci...
- 30/jun/2024
El disparo ocurrió dos días después de que Corea del Sur, Estados Unidos y Japón concluyeron sus nuevos ejercicios militares trilaterales
El Estado Mayor Conjunto surcoreano dijo que el lanzamiento se llevó a cabo el lunes por la mañana, pero no p...
- 28/jun/2024
Los alumnos de primer grado se encuentran siendo sometidos a un examen de ubicación mismo que, tiene como objetivo definir cuáles son sus conocimientos y en base a eso formar grupos homogéneos y equilibrados, tal es el caso de la primaria Socorro ubica...
- 26/jun/2024
Arranca en Juárez ejercicio binacional con 200 soldados estadounidenses y 600 mexicanos.
Con el simulacro de un sismo de 7.5 grados en escala de Richter durante la futura Copa Mundial de Futbol 2026, los ejércitos de México y Estados Unidos inicia...
- 24/jun/2024
Tras perder este domingo por 2-0 contra Estados Unidos en su estreno en la Copa América, la selección de Bolivia volvió este lunes a los entrenamientos pensando ya en su próximo duelo en el torneo, contra el combinado de Uruguay.El conjunto boliviano...
- 18/jun/2024
La transición de Carlos Alcaraz a la hierba ha sido más rápida de la que nadie hubiera podido esperar. En apenas una hora y 22 minutos el murciano sometió a su amigo, el argentino Francisco Cerúndolo (6-1 y 7-5), para recoger su tenis donde lo dejó t...
- 13/jun/2024
Compromete a Washington a entrenar al ejército ucraniano, proporcionarle equipos de defensa, llevar a cabo ejercicios y cooperar en la industria de defensa.
Estados Unidos anunció en Italia, donde se celebra la cumbre del G7, un acuerdo de seguri...
- 13/jun/2024
Desde las 8 de la mañana los estudiantes en conjunto con los empleados mantuvieron sesiones de terapias y ejercicios.
Alumnos del Centro de Atención Múltiple número 24 fueron beneficiados por parte de la empresa Trinity, pues recibieron equipo pa...
- 11/jun/2024
La "tensa situación en el continente europeo" se agrava cada día con nuevas decisiones hostiles de las capitales europeas y Washington sobre Rusia, declaró el portavoz de la presidencia rusa.
El Kremlin destacó la importancia de los ejercicios nu...
- 7/jun/2024
El Departamento de Defensa ha previsto que Rusia lleve a cabo en verano "una intensa actividad naval cerca de Estados Unidos"
Washington.- Estados Unidos descartó que la llegada al puerto de La Habana, en Cuba, de tres barcos y un submarino nuclea...
- 6/jun/2024
La directora de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), Ana Gabriela Guevara, aseguró en entrevista con el periódico El Universial que su administración al frente del organismo es la mejor de la historia pese a las críticas y probl...
- 31/may/2024
La leyenda de los gambusinos, Patrick Willis, compartió sus habilidades con los jóvenes
Más de 115 jóvenes y niños, amantes del futbol americanos, vivieron una mañana inolvidable y por un día, se sintieron más cerca de la NFL, gracias a la clínica...
- 31/may/2024
Como parte de las actualizaciones en el trabajo de las reacciones oportunas ante cualquier tipo de situaciones que se llegarán a presentar, el departamento de Protección Civil Municipal realiza una serie de capacitaciones que son dentro del programa Fr...
- 30/may/2024
El conjunto del Columbus Crew se ha preparado de gran manera para disputar la Final de la Concachampions 2024 ante los Tuzos del Pachuca este sábado 1 de junio. Dicho partido se jugará en la cancha del equipo mexicano por lo que los de la MLS tuviero...
- 29/may/2024
Taiwán se ha gobernado de manera autónoma desde 1949, aunque China reclama la soberanía sobre la isla.
El Ministerio chino de Defensa advirtió que retomará las maniobras militares cerca de Taiwán si la isla continúa con sus "provocaciones" indepen...
- 26/may/2024
Un dispositivo no invasivo que estimula la médula espinal han logrado mejorar la función del brazo y la mano en 43 participantes con tetraplejía (parálisis de la parte superior e inferior del cuerpo).
El estudio, cuyos resultados se publican en 'N...
- 25/may/2024
Taipéi acusa "una flagrante provocación al orden internacional, que ha suscitado una seria preocupación y condena".
El ejército chino terminó las maniobras lanzadas el jueves alrededor de Taiwán para poner a prueba su capacidad de tomar el poder ...
- 23/may/2024
Los ejercicios, bautizados "Joint Sword-2024A", llegan tras la investidura el lunes de Lai Ching-te como nuevo presidente taiwanés
China dijo el viernes que las maniobras militares en marcha en torno a Taiwán ponen a prueba la capacidad de sus fue...
- 23/may/2024
Elevan los riesgos de una escalada y atentan contra normas que se han mantenido durante mucho tiempo, dice alto funcionario estadounidense
Estados Unidos pidió a China actuar "con contención", luego que Beijing inició maniobras militares cerca de ...
- 23/may/2024
El Ministerio de Defensa taiwanés declaró en mayo que China estaba realizando una "provocación irracional" al rodear la isla con sus ejercicios militares en curso.
China inició este jueves dos días de ejercicios militares "alrededor de la isla de...
- 21/may/2024
Militares practican "la recepción de municiones especiales para sistemas de misiles tácticos Iskander, su instalación en misiles y desplazamiento oculto a las posiciones de lanzamiento".
Las fuerzas del Distrito Militar Sur de Rusia, que limita c...
- 20/may/2024
Tanto las personas capacitadoras asistentes electorales del INE Coahuila como del IEC participaron en el segundo simulacro del Programa de Resultados Electorales Preliminares.
Saltillo, Coahuila, MÁS. – Con éxito y sin incidentes, el Institu...
- 12/may/2024
Desde 1994 se han llevado a cabo debates en favor de la democracia del país
La democracia mexicana presenció un cambio significativo hace 30 años. Aún aturdida por el asesinato de Luis Donaldo Colosio, la elección presidencial de 1994 tuvo ejercic...
- 6/may/2024
El entrenamiento tiene como objetivo "mantener la preparación" del ejército, después de "declaraciones provocadoras y amenazas" de algunos dirigentes occidentales contra Rusia.
El presidente ruso, Vladimir Putin ordenó este lunes llevar a cabo "e...
- 5/may/2024
El Instituto Nacional Electoral (INE) inició pruebas para observar el comportamiento de todas las fases que componen el proceso técnico operativo del Programa de Resultados Electorales Preliminares (PREP).
Como parte de este ejercicio general, aye...
- 4/may/2024
El intérprete de "Ella baila sola" acudió a los vestidores
Las sorpresas en la pelea de Canelo Álvarez y Jaime Munguía se dieron incluso minutos antes de que ambos pugilistas subieran al ring.
Esto debido a la presencia de Peso Plumas y Julio Cés...
- 29/abr/2024
Estos simulacros son fundamentales para evaluar el nivel de seguridad de las corporaciones.
En conmemoración del Día Nacional de Prevención Contra Quemaduras en Niños, Niñas y Adolescentes, elementos de Protección Civil de Ciudad Frontera llevaro...
- 26/abr/2024
Este tipo de ejercicios ha traído beneficios tanto para el municipio como para los involucrados en los descuentos
Recientemente, se llevó a cabo la sesión ordinaria número 55 del cabildo de Monclova, en donde se aprobó por unanimidad el estado fin...
- 24/abr/2024
Los equinos del Ejército británico quedaron sueltos durante ejercicios rutinarios.
Varios caballos del Ejército británico se dieron a la fuga y anduvieron desbocados por el centro de Londres, provocando con su carrera heridas a cuatro personas qu...
- 23/abr/2024
Tal vez sí pudiera haber una modificación al formato de los debates, consideró el presidente del PRI Coahuila.
Saltillo, Coahuila, MÁS. – Por no permitirse la confrontación de ideas y de propuestas entre las candidaturas, la presidencia del ...
- 22/abr/2024
La representación mexicana cerró una importante prueba rumbo a París 2024
La Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica de Azerbaiyán terminó este domingo con una excelente noticia para México, al ver su representación en el top diez mundial.
Las gimnast...
- 22/abr/2024
El presupuesto de la localidad ha crecido en un 7.5 por ciento desde el 2022.
El alcalde de Monclova, Mario Alberto Dávila Delgado, expuso que, recientemente la Auditoría Superior de la Federación, que es un órgano independiente de la Cámara de Di...
- 21/abr/2024
Hasta el momento se han hecho ejercicios financieramente sanos y de cumplimiento con todas las reglas y obligaciones
El alcalde de Monclova, Mario Alberto Dávila Delgado, expuso que, recientemente la Auditoría Superior de la Federación, que es un...
- 18/abr/2024
Con estos ejercicios puedes mejorar la vista cansada notablemente
La mayoría de las afecciones oculares o patologías como la miopía y el astigmatismo, necesitan ser tratadas por un oftalmólogo para evitar que generen un deterioro gradual en ...
- 17/abr/2024
El objetivo es preparar a la comunidad educativa ante posibles desastres naturales.
La actividad, organizada por Protección Civil y Bomberos en coordinación con Educación Municipal, contó con la participación de directivos, maestros y personal de ...
- 17/abr/2024
Trout, de 32 años, venía de una novena temporada consecutiva sin playoffs y una tercera consecutiva acortada por lesiones.
En una tarde inusualmente fresca a mediados de diciembre, el nuevo mánager de Los Angeles Angels, Ron Washington, llegó a Br...
- 15/abr/2024
Pon a prueba este ejercicio recomendado por profesionales para trabajar tu cuerpo a esta edad
A medida que envejecemos, el ejercicio se vuelve aún más crucial para mantener la salud y la vitalidad. Es por eso que la Escuela de Salud de la Un...
- 14/abr/2024
El primer paso para lograr que los deportistas hagan ejercicio por “hobby” y lo conviertan en un trabajo, ya está dado, pero falta la segunda parte”, precisó Fernando González de Impulso Deportivo.
Que se hizo. El promotor deportivo y boxeador profesi...
- 13/abr/2024
Si pasas demasiado tiempo sentado, tenemos los ejercicios ideales para ti
En la actualidad pasar la mayor parte del día sentado resulta algo común en la rutina de la mayor parte de la población, más allá de las múltiples ocupaciones que se tengan,...
- 11/abr/2024
En un comunicado, el gobierno norteamericano informó que durante los ejercicios contarán con expertos así como varios visitantes "distinguidos" podrán ver de cerca las operaciones
Estados Unidos anunció que el portaaviones USS George Washington, d...
- 10/abr/2024
La salud mental es tan importante como la física.
Cuidar tu bienestar emocional es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Si necesitas un impulso positivo, esta guía te presenta consejos prácticos para mejorar tu estado de ánimo y...
- 20/mar/2024
“Están contra nosotros”, declaró López Obrador al acusar “censura”.
El presidente Andrés Manuel López Obrador volvió a recomendar que la persona que los sustituya en la Presidencia de México realice ejercicios como la conferencia mañanera y acusó...
- 18/mar/2024
Para desarrollar masa muscular es necesario comer sano y hacer ejercicio. Y a pesar de lo que mucha gente piensa, los expertos recomiendan ejercicios simples tan efectivos cómo levantar pesas.
Para desarrollar masa muscular es necesario comer sano...
- 17/mar/2024
El disparo se llevó a cabo días después de que las fuerzas armadas estadounidenses y surcoreanas concluyeron sus ejercicios militares anuales, que Pyongyang considera un ensayo de invasión a su territorio
Corea del Norte disparó un misil balístico...
- 13/mar/2024
Realizan una "competencia" en la que se impuso la División Acorazada 105, que entró en Seúl durante el arranque de la Guerra de Corea en junio de 1950
El líder norcoreano, Kim Jong-un supervisó unos ejercicios militares en los que participó un nue...
- 13/mar/2024
La comisionada Norma Julieta del Río mencionó que la realidad nacional muestra la importancia de contar con instituciones autónomas que garanticen el derecho a la privacidad.
La Comisionada del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la...
- 11/mar/2024
Si quieres saber unas rutinas sencillas para aumentar la masa muscular de esta parte del cuerpo no te pierdas esta nota
El tríceps es el músculo más grande del brazo y desarrollarlo hará que luzca más grande y musculoso. Un error que la mayoría de...
- 11/mar/2024
Seguro que ya saben que la vida sedentaria es enemiga de la salud. Probablemente también crean que, a la hora de hacer ejercicio, primero hay que comer –'rellenar' los depósitos de energía– y luego moverse. Y no andan desencaminados, porque es lo que...
- 9/mar/2024
Muchas personas no pueden acudir al gimnasio por falta de tiempo, motivación o recursos económicos, si eres de ellas, te recomendamos esta información
El ritmo de vida moderno requiere cada vez más soluciones prácticas para mantener una salud ópti...
- 8/mar/2024
La gente con diversos padecimientos de enfermedades crónico degenerativas realizaron una rutina de ejercicios.
En el Día de la Mujer se llevan a cabo en la ciudad diversos eventos culturales, deportivas y de fomento a la salud, como el efectuado ...
- 7/mar/2024
Desde hace algunos meses las principales búsquedas en internet sobre medicamentos para bajar de peso son acaparadas por el Ozempic y aunque se trata de un medicamento que se creó para el tratamiento de la diabetes tipo 2, ha funcionado para bajar de ...
- 6/mar/2024
La Fiscalía le imputa dos delitos contra la Hacienda Pública.
La Fiscalía de Madrid solicita cuatro años y nueve meses de prisión para el técnico del Real Madrid, Carlo Ancelotti por supuestamente haber defraudado a Hacienda más de un millón de e...
- 6/mar/2024
La Fiscalía de la ciudad de Madrid ha solicitado casi cinco años de prisión para el entrenador del Real Madrid
La Fiscalía de Madrid solicita cuatro años y nueve meses de prisión para el técnico del Real Madrid Carlo Ancelotti por supuestamente ha...
- 3/mar/2024
El mejor momento del día para ejercitarse es un tema que ha sido objeto de debate entre los entusiastas del fitness y los expertos en salud.
Sin embargo, la elección del momento ideal para realizar actividades físicas puede depender de diversos f...
- 28/feb/2024
La calistenia se caracteriza por ser una disciplina con metas bien definidas y versátiles
La calistenia, disciplina que se centra en el dominio absoluto del cuerpo mediante ejercicios ejecutados con el peso corporal y barras, va más allá del sim...
- 24/feb/2024
Los especialistas recomiendan desecharlas para evitar complicaciones en nuestra salud
Cuidar de nuestra salud supone principalmente de una correcta alimentación y de la realización de ejercicios. Podría decirse que esos son los pilares sobre los q...
- 22/feb/2024
Es crucial cuidar tu cuerpo durante las largas jornadas de trabajo, especialmente si pasas mucho tiempo sentado. Ya sea en una oficina o en casa, es importante realizar ejercicios que ayuden a estirar los músculos, lubricar las articulaciones y promove...
- 20/feb/2024
La pereza es conciderada uno de los siete pecados capitales
Sin duda alguna, la pereza es uno de los males más difíciles de vencer por los seres humanos.
Se define como pereza a la falta de motivación o disposición para llevar a cabo una tarea o ...
- 19/feb/2024
El delantero de Cruz Azul, Gabriel Fernández, será operado este miércoles en Guadalajara, 11 días después de sufrir una grave lesión en la rodilla derecha que lo dejará fuera durante varios meses.
El 'Toro' Fernández finalmente ya tiene fecha para...
- 14/feb/2024
Aquí podrás comprender cómo se produce el aumento de la masa muscular
El crecimiento muscular es un proceso fascinante que ocurre en el cuerpo humano como respuesta a la actividad física específica y a otros estímulos. En los gimnasios, es común o...
- 13/feb/2024
La lesión de Hernández lo alejó de la cancha ocho meses, pero la recuperación del jugador avanza de buena manera
Una de las contrataciones más relevantes en la Liga MX la hizo Chivas, con el regreso de Javier ‘Chicharito’ Hernández, quien pese a s...
- 11/feb/2024
María Antonia de Paz y Figueroa es conocida como "la profeta"; en 1795 fundó la Santa Casa de Ejercicios Espirituales
“La dama americana”, “la apóstol”, “la profeta”, “la posible santa” son algunas de las expresiones que los religiosos e important...
- 11/feb/2024
Estrella y capitán del PSG, el futuro de Kylian Mbappé sigue en el aire. Protagonista de mercado, el otro día el de Bondy sufrió una fea entrada contra el Brest. Un pisotón en la zona del tendón de Aquiles que hacía saltar las alarmas en la escuadr...
- 8/feb/2024
El histórico mariscal de campo Dan Marino le hizo llegar la noticia a la maestra
Este domingo el mundo tendrá su atención puesta en el Super Bowl LVIII en Las Vegas, donde San Francisco 49ers y Kansas City Chiefs definirán al campeón de la NFL en ...
- 6/feb/2024
"Las funciones del Inai no pueden quedar sujetas a ningún poder público o ente que tenga otra función constitucional", advierte el organismo.
El pleno del Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personal...
- 3/feb/2024
La acumulación de gases puede ser una molestia derivada de la dieta, la falta de movimiento, el sedentarismo laboral e incluso la ansiedad. Abordemos este tema para comprender los síntomas, causas y ejercicios efectivos que pueden ayudarte a aliviar ...
- 2/feb/2024
Pon a prueba estas técnicas para perder esos centímetros que buscas
¿Quién no desea reducir algunos centímetros en la cintura para tener el look deseado? Existen diversas formas de lograrlo, desde técnicas japonesas sencillas hasta ejercicios espe...
- 1/feb/2024
El Departamento de Catastro, que encabeza el Aldo Berardi, destacó el alto nivel de cumplimiento de los ciudadanos en cuanto al pago del impuesto predial, cerrando el mes de enero con números muy favorables.
A comparación del mes de enero del año pasa...
- 31/ene/2024
El Departamento de Catastro, que encabeza el Lic. Aldo Berardi, destaca que el alto nivel de cumplimiento de los ciudadanos en cuanto al pago del impuesto predial, cerrando el mes de enero con números muy favorables.
A comparación del mes de enero...
- 30/ene/2024
El piloto pudo eyectarse del aparato y fue rescatado después, dijo la agencia local del país asiático Yonhap
Un avión de combate estadounidense F-16 cayó el miércoles al agua frente a la costa occidental de Corea del Sur, pero el piloto pudo eyect...
- 24/ene/2024
En la actualidad, cualquier cosa puede causar dolor de espalda: hacer ejercicio, trabajar, ir de compras, dormir, en fin. No existe persona en este mundo que no batallara con tirones, contracturas y otras afecciones en esa zona del cuerpo.
Por eso,...
- 22/ene/2024
Norcorea dijo haber probado un arma que desata el terror. ¿De qué se trata?.
Corea del Norte anunció el 19 de enero un nuevo ensayo con un dron submarino nuclear capaz de generar tsunamis radiactivos, una noticia que ha desatado el temor por las ...
- 21/ene/2024
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha compilado una lista de canales de YouTube que te ayudarán a mantenerte en forma sin salir de casa.
La actividad física es importante para prevenir diversas enfermedades y mejorar la calidad de v...
- 20/ene/2024
El histórico jugador de Guadalajara continúa su recuperación con varios ejercicios
Benjamín Galindo es sin duda uno de los mejores jugadores mexicanos de todos los tiempos, su calidad y talento se vio reflejada en múltiples canchas del país con Gu...
- 20/ene/2024
La menopausia es una etapa crucial en la vida de las mujeres, y con ella viene la disminución de la densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis a largo plazo. Adoptar medidas preventivas es esencial, y expertos en el Reino Unido han identific...
- 19/ene/2024
En el tejido de un estilo de vida saludable, el ejercicio se convierte en un hilo conductor que teje bienestar en cuerpo y mente
En la búsqueda de una vida plena y saludable, el ejercicio se erige como un pilar fundamental. Más allá de hacer una s...
- 18/ene/2024
Hace el ejercicio militar en respuesta a las pruebas navales de Washington, Seúl y Tokio, en los que participó un portaviones nuclear estadounidense
Seúl.- Corea del Norte informó el viernes que probó un "sistema de armamento nuclear submarino" en...
- 18/ene/2024
Los debates se realizarán en domingo, los días 7 y 28 de abril y el 19 de mayo.
El Consejo General del Instituto Nacional Electoral (INE) aprobó las sedes para los tres debates presidenciales, y determinó que la asistencia de las candidaturas y s...
- 13/ene/2024
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en el mundo y para hacerle frente, el ejercicio físico puede ser un aliado poderoso, respaldado por estudios científicos que destacan sus beneficios para la salud mental.
Si...
- 13/ene/2024
Estás exhausto, tu cuerpo pide dormir. Sin embargo, una vez que tu cabeza toca la almohada, tu mente se inunda de preocupaciones, lo que hace que el sueño sea esquivo, a veces imposible.
No te preocupes, dicen los expertos: hay técnicas de relaj...
- 11/ene/2024
¿Alguna vez has sentido esa sensación de que todos te observan y se burlan de ti mientras haces ejercicio? Puede llevarte a desarrollar un temor paralizante hacia el entrenamiento físico.
Dado que mantenerse activo es esencial para la salud, no deb...
- 8/ene/2024
Aumentar la masa muscular implica un enfoque holístico que abarca entrenamiento de fuerza, nutrición adecuada, descanso y consistencia. Para maximizar el crecimiento muscular, es esencial seguir un programa de entrenamiento de fuerza que incluya ejer...
- 6/ene/2024
El dolor de cuello afecta a un considerable porcentaje de adultos mayores, según revela un estudio del Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy.
Entre el 10 y el 20% de este grupo de población afirman experimentar molestias diarias en...
- 5/ene/2024
El delantero mexicano compartió videos en redes sociales para mostrar su progreso de rehabilitación
El regreso de Javier 'Chicharito' Hernández al futbol mexicano está cada vez más cerca. Después del anuncio de su amigo y periodista Sergio Dipp do...
- 5/ene/2024
Indican que los ejercicios de Pyongyang "ni siquiera tuvieron un impacto indirecto en las islas (surcoreanas) de Baengnyeong y Yeonpyeong".
Corea del Norte afirmó el viernes que llevó a cabo ejercicios de artillería naval con fuego real como "res...
- 4/ene/2024
Hacer ejercicio y mejorar los hábitos alimenticios son los propósitos que con mayor frecuencia se plantea la gente al inicio de cada año. Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila hace un llamado para convertirlos en un estil...
- 25/dic/2023
El profesor de yoga, Jayson Barniske, compartió como elementos de la Marina corren armados tras un hombre
Mientras el profesor de yoga Jayson Barniske grababa ejercicios en una playa de Tulum, quedó registrado el momento en que elementos de la Mar...
- 24/dic/2023
El barco de guerra HMS Trent será desplegado a Sudamérica en un gesto de apoyo británico a su antigua colonia en su disputa territorial con Venezuela
Reino Unido se prepara para enviar un barco de guerra a Guyana en un gesto de apoyo diplomático y...
- 18/dic/2023
Yanet García pasea en las calles de Nueva York con total look negro y abrigo de pelo
La mexicana Yanet García publicó imágenes en Instagram donde se le puede ver disfrutando de un paseo en las calles de Manhattan, Nueva York, con su tierna perrita...
- 13/dic/2023
Diputados piden mayor transparencia, eficacia, eficiencia y honradez en el manejo de recursos
La mayoría de Morena y sus aliados aprobaron, por 243 votos a favor, 197 en contra y una abstención, la Cuenta de la Hacienda Pública Federal del Ejercic...
- 11/dic/2023
Una vejiga sana puede contener hasta medio litro de orina sin causar molestias, de dos a cinco horas. Es un órgano elástico, que puede expandirse para almacenar orina y cuando está lleno, envía señales al cerebro para que la persona sienta la...
- 7/dic/2023
El anuncio de Estados Unidos se produce cuatro días después de un referendo celebrado en Venezuela por el territorio Esequibo.
Estados Unidos realizará ejercicios aéreos militares en Guyana en medio de las tensiones entre Georgetown y Caracas por...
- 4/dic/2023
Siguiendo con el impulso hacia el deporte brindado por parte de la presente administración, se tiene programado que en los próximos días se entregue completamente rehabilitada la unidad deportiva Guadalupe Rivas de la colonia Doctores. Esta unidad cont...
- 30/nov/2023
Las reiteradas amenazas de Corea del Norte de lanzar armas nucleares contra sus enemigos y sus pruebas de misiles diseñados para ataques precisos contra ciudades de Estados Unidos han hecho que los surcoreanos pierdan la fe en la promesa de Washingto...
- 27/nov/2023
Las sentadillas y las estocadas no son los ejercicios más divertidos, pero un nuevo estudio afirma que ayudarán a salvar las rodillas.
Las personas con cuadriceps fuertes que refuerzan los muslos parecen ser menos propensas a requerir un reemplazo...
- 8/nov/2023
Después de conseguir la medalla que la clasificó a París 2024, Alejandra Zavala batalló para concentrarse
En su primera prueba de los pasados Juegos Panamericanos (pistola 25 metros), Alejandra Zavala conquistó la medalla de oro, impuso récord en ...
- 5/nov/2023
El especialista resaltó que una dieta rica en omega-3 y realizar actividad física, ayudan a prevenirla
Debido a que el Alzheimer es considerada la demencia neurodegenerativa más común en el mundo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en ...
- 5/nov/2023
Lo que se conoce como suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior.
Incluyen el músculo pubococcígeo, puborrectal e iliococcígeo, entre otros, así como los ligamentos sacroco...
- 3/nov/2023
Esta bebida no solo es deliciosa sino que también proporciona los nutrientes esenciales para el crecimiento muscular que tanto buscas
¿Quieres estar en forma y saludable? Esta meta tan deseada se vuelve un desafío especial con la llegada de fin de...
- 1/nov/2023
Si buscas una alternativa natural y efectiva para combatir las arrugas y lucir fantástica, has llegado al lugar adecuado.
A continuación, te presentamos los cinco ejercicios más sencillos para tonificar tu rostro. ¡Toma nota y comienza a practicarl...
- 30/oct/2023
La tensión en el cuello y los hombros es una de las molestias más comunes que las personas experimentamos a diario, y en algún momento de nuestras vidas sentiremos dolor e incomodidad en esa área.
El hecho de llevar una vida sedentaria, el estrés ...
- 21/oct/2023
En el terreno están dispuestas unidades blindadas y fuerzas de infantería; la Fuerza Aérea prosigue los bombardeos contra objetivos de Hamas.
El Ejército israelí afirmó este sábado que está intensificando los planes y las maniobras para llevar a ...
- 12/oct/2023
Autoridades municipales participaron en el simulacro de incendio.
En un esfuerzo conjunto por fortalecer la seguridad y preparación ante emergencias, el Cuerpo de Bomberos de Monclova realizó exitosos simulacros en las tiendas Coppel de Monclova.
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