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ácido fólico- 24/nov/2024
En un mundo cada vez más consciente de la importancia de mantener un estilo de vida saludable, es esencial reflexionar sobre los riesgos que ciertos hábitos, como el consumo de cerveza, pueden implicar, incluso cuando a menudo se considera un...
- 9/nov/2024
En México, tanto la tortilla de maíz como el bolillo son esenciales en la alimentación diaria, apareciendo en platillos como tacos, quesadillas o con guisados. Sin embargo, surge la duda sobre cuál de los dos tiene más calorías y cuál es más convenie...
- 5/nov/2024
Las mandarinas, que brillan durante el otoño, son más que un simple tentempié refrescante; esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud, aunque es esencial consumirlas en cantidades adecuadas para maximizar sus propiedades.
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- 12/oct/2024
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua, lo que implica que el organismo no puede almacenarlas y debe obtenerlas de manera regular a través de la alimentación. Estas vitaminas son B1 (t...
- 6/oct/2024
El aguacate, una fruta ampliamente consumida en diversas culturas, ha ganado popularidad no solo por su sabor y versatilidad en la cocina, sino también por sus propiedades nutricionales que lo posicionan como un alimento clave para la salud mental.
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- 4/ago/2024
El mango, apreciado por su sabor dulce y jugoso, no solo es un placer para el paladar, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud y puede ayudar a prevenir diversas enfermedades.
Esta fruta tropical, que se originó en el no...
- 29/jul/2024
Aquí te decimos qué enfermedades puedes prevenir si la incluyes en tus comidas
Una alimentación balanceada es la mejor alternativa para gozar de buena salud e incrementar nuestro rendimiento en el día a día. En ese sentido, resulta fundamental inc...
- 28/jul/2024
El deseo sexual puede ser influenciado por múltiples factores, desde el estrés y la falta de sueño hasta la dieta y el ejercicio.
Mientras que ciertos hábitos pueden disminuir la libido, hay alimentos que pueden ayudar a potenciarla, promoviendo una v...
- 27/jul/2024
El plátano, una de las frutas favoritas de los nutriólogos, es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, entre ellos su alto contenido de fibra, baja cantidad de calorías y capacidad para mejorar el proceso digestivo. Sin embargo, una preg...
- 20/jul/2024
Además de ser jugoso y refrescante, el melón contiene grandes beneficios para la salud, los cuales lo hacen encabezar las listas de los alimentos mayormente recomendados para consumir durante las mañanas.
Esta fruta es conocida por ser una fuente ...
- 29/jun/2024
Te decimos cuáles son las mejores opciones en el mercado para cuidar tu salud
Con la creciente popularidad de las dietas con bajos índices glucémicos, cientos de personas se han involucrado en el cuidado de su alimentación, poniendo atención espec...
- 18/may/2024
Descubre la poderosa combinación escondida detrás de la zanahoria y la alfalfa
Los jugos naturales de vegetales son una excelente manera de añadir vitaminas y nutrientes a nuestra dieta. Entre las numerosas combinaciones posibles, el jugo de zanah...
- 20/abr/2024
Para una salud óptima, expertos elaboraron un estudio que destaca la importancia de combinar estos alimentos
En un esfuerzo por promover una alimentación saludable respaldada por la ciencia, la Universidad de Harvard ha lanzado una serie de recome...
- 17/abr/2024
La forma más rápida de disimular las canas es teñirlas, pero no es la única. Descubre tres técnicas caseras efectivas
Muchas personas buscan alternativas naturales para cubrir las canas sin tintes. Hoy en día, existen varias técnicas económicas y ...
- 15/abr/2024
Esta planta crece en suelos arenosos y alcanza su máximo desarrollo en las orillas de ríos y lagos
Dysphania ambrosioides, conocida comúnmente como epazote, apazote o paico, es una planta aromática imprescindible en la cocina mexicana. Suele...
- 15/abr/2024
Descubre las maravillosas ventajas que ofrece el aloe vera para lucir un cabello voluminoso y de impacto
Según la revista All things hair, el interior de la hoja del aloe vera, también conocido como sábila, contiene vitaminas y minerales, así como...
- 27/mar/2024
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha lanzado una alerta crítica a la población mexicana tras el reciente robo de medicamentos en el Estado de México.
Los fármacos sustraídos pertenecen a la reconocida emp...
- 26/mar/2024
Después de los 60 años, las necesidades nutricionales del cuerpo van cambiando y los requerimientos de algunas vitaminas y nutrientes aumentan sobre todo para retrasar los efectos del envejecimiento. Expertos enfatizan la importancia de una nutrición...
- 10/mar/2024
El Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con programas de prevención primaria para evitar la aparición de defectos congénitos, anomalías que ocurren de forma prenatal y que pueden presentarse al momento del nacimiento con impactos que van de leve...
- 24/feb/2024
¿Estás buscando información sobre cómo aumentar tu fertilidad y prepararte para la maternidad? En la fertilidad influyen diversos factores, como algunas alteraciones genéticas y hormonales, pero otros factores están influidos por el estilo de vida, c...
- 6/feb/2024
En el inicio del embarazo, la vitamina B9, también conocida como ácido fólico o folato, desempeña un papel crucial en el desarrollo adecuado del feto, reduciendo el riesgo de defectos en el cerebro y la médula espinal.
El término "folat...
- 23/ene/2024
Un reciente artículo publicado en el Boletín Epidemiológico de la primera semana de 2024, elaborado por residentes de segundo año de la especialidad de Medicina Preventiva del Instituto Nacional de Salud Pública, destaca la importancia de abordar los...
- 21/ene/2024
Se recomiendan, preferentemente naranjas, mandarinas, limas, limones y piña porque ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo.
Por ello, en esta tem...
- 18/ene/2024
La especialista en nutrición del IMSS reiteró el llamado a la población a acercarse a los departamentos de Nutrición y Dietética del Seguro Social
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo, por...
- 31/dic/2023
Los huevos, conocidos por su impresionante perfil nutricional, han sido objeto de debate debido a su contenido de colesterol.
Sin embargo, expertos del Instituto Español de Estudios del Huevo (IEH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) coin...
- 7/nov/2023
El embarazo es un período de transformación en la vida de una mujer, caracterizado por cambios fisiológicos y morfológicos que son esenciales para nutrir y albergar al bebé en crecimiento.
Durante esta etapa, la demanda de vitaminas y nutrientes e...
- 5/nov/2023
Estos frutos secos reportan increíbles beneficios, especialmente al sistema nervioso y neuronas
Como todo alimento natural, las neces son un fruto seco saludable y delicioso, que puede consumirse de muchas maneras, no sólo como alimento principal,...
- 19/oct/2023
¿Por qué es importante el ácido fólico? Sobre todo lo es para las mujeres en edad fértil.
Obtener suficiente vitamina B9 antes y durante el embarazo puede prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé...
- 25/sep/2023
El cuerpo no puede almacenar el ácido fólico, este es desechado a través de la orina por ello s debe consumir de manera frecuente a través de suplementos o los alimentos. Este compuesto es un tipo de vitamina B (B9) que se encuentra naturalmente en...
- 22/sep/2023
La espina bífida es un defecto del tubo neural y se origina por la ausencia de la clausura de la columna vertebral, dejando expuestas las terminaciones de la médula espinal y siendo su variante más severa la mielomeningocele en la cual se forma una e...
- 17/sep/2023
El ácido fólico es altamente recomendado en las mujeres que desean ser mamás, entre tres y seis meses antes del embarazo y en el primer trimestre de la gestación, pudiendo prolongarse hasta su término, ya que previene diversos defectos neurológicos q...
- 17/sep/2023
Las canas son parte natural del proceso de envejecimiento humano y su aparición se debe a la pérdida de melanina, sustancia que da el color al cabello, la piel y ojos de una persona, pero ¿por qué aparecen las canas a temprana edad?
La aparición...
- 9/sep/2023
El complejo B son un conjunto de ocho vitaminas que del grupo B. Todas son importantes con el fin de evitar enfermedades como la anemia o la fatiga crónica.
Todas las vitaminas del complejo B ayudan a convertir los alimentos en energía. El comple...
- 9/sep/2023
El ácido fólico forma parte del grupo de las vitaminas B, es importante que todo mundo tenga acceso al ácido fólico, ya que ayuda a la formación de nuevas células.
El consumo de ácido fólico se recomienda especialmente para mujeres embarazadas o ...
- 9/ago/2023
Tomar suplementos de ácido fólico antes de la concepción y en el primer trimestre del embarazo sigue siendo una importante línea de defensa contra los defectos del tubo neural.
En una declaración publicada en JAMA, la Comisión de Servicios Prevent...
- 16/jul/2023
"Algunos bebés pueden experimentar dificultades en el manejo de la alimentación o el sueño, como problemas de lactancia, rechazo del alimento, o dificultad para conciliar o mantener el sueño", dijo la psicóloga Sonia Almada (Getty Images)
Además d...
- 14/jul/2023
Además de la gran cantidad de suplementos nutricionales que se promocionan como potenciadores de la fertilidad, también hay varios alimentos que se dice que contribuyen a un embarazo saludable.
Con todos los mitos y el marketing dando vueltas...
- 4/jun/2023
La falta de cuidados prenatales ocasiona que, los neonatos nazcan con algunas complicaciones como parálisis, malformaciones, insuficiencia respiratoria o renal, y todo esto puede prevenirse en gran medida tomando constantemente ácido fólico y acudir a ...
- 3/jun/2023
Madres sin suficientes cuidados dan a luz bebés prematuros
La falta de cuidados prenatales ocasiona que, los neonatos nazcan con algunas complicaciones como parálisis, malformaciones, insuficiencia respiratoria o renal, y todo esto puede prevenirs...
- 3/jun/2023
El chocolate contiene una sustancia que podría mejorar la memoria de las personas.
Es común que la memoria de las personas se deteriore con el tiempo y deban encontrar nuevas formas de detener este proceso. Es esencial consumir cacao ya que es ric...
- 20/abr/2023
Las opciones para sustituir la carne con lentejas son infinitas y puede hacerse con la gran mayoría de platillos que conocemos. Este es uno de los ingredientes preferidos de quienes no consumen proteína animal debido a que su rico contenido nutrimental...
- 11/mar/2023
La alimentación influye directamente en la salud de la piel, y las frutas son clave para que este órgano esté sano
Las frutas son un alimento imprescindible en cualquier dieta, muy necesarias para un correcto funcionamiento del organismo. Tienen, ...
- 6/ene/2023
Un alimento lleno de grasas saludables, carbohidratos, fibra y proteínas.
La mantequilla de maní es una crema de mantequilla hecha de cacahuetes. Está elaborada con cacahuetes asados en seco que luego se muelen. Estos son ricos en proteínas y á...
- 29/dic/2022
Una situación muy importante y que generalmente se olvida es la de tomar vitaminas durante el embarazo, pues en los casos de niños con padecimientos como columna desviada, el pie equinovaro y otros como síndrome de Down, aunque ha habido una disminució...
- 22/dic/2022
Las vitaminas son nutrientes que cuidan la salud del cerebro, previniendo el desarrollo de afecciones como la depresión.
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo requiere para crecer y desarrollarse normalmente. En su mayoría, provienen de los a...
- 20/dic/2022
Una buena nutrición es la base de una vida saludable. Por eso los alimentos que comemos son clave.
Se sabe hay alimentos que ayudan a prevenir enfermedades, así como que combinar buena nutrición, ejercicio y otros cuidados resulta clave para un cu...
- 10/nov/2022
El cacahuate conocido también como maní, es uno de los frutos secos más consumidos junto a la almendra, las nueces y los pistaches. Los cacahuates son una fuente natural de proteínas de alta calidad, a nivel nutricional tienen muchas propiedades que pu...
- 10/nov/2022
Muchas son las dietas que incluyen la ingesta de frutas para la pérdida de peso, y aunque es bien sabido que cada organismo funciona de manera diferente, existen algunos alimentos cuyas propiedades son benéficas para el organismo en general, tal es e...
- 4/nov/2022
Por si fuera poca la polémica que ha causado en las últimas semanas la preparatoria CBTis 36, con el desvío de recursos, trata de personas, el joven que fue noqueado por otro alumno, ahora se le suma una publicación bastante discriminatoria y ofensiva ...
- 20/oct/2022
El perejil es una planta cuyas propiedades nos aportan varios beneficios en cuestiones de salud.
El perejil es una hierba que le da un toque de color a nuestros platos. Pero no pensemos que es solo para la decoración: después de todo, el perejil h...
- 30/sep/2022
Con la llegada del otoño y sus cambios bruscos de temperatura, los especialistas recomiendan consumir alimentos ricos en vitaminas. Las mandarinas son el cítrico perfecto para acompañarte durante esta temporada, razón suficiente para ser considerada ...
- 20/ago/2022
La flor de calabaza es muy económica, así que podrás preparar esta receta con poco presupuesto.
Una de las mejores recomendaciones para comer de manera nutritiva y económica es aprovechar las frutas y verduras de temporada. Y es que si bien actua...
- 3/sep/2020
Algunas vitaminas como la B12, o el ácido fólico pueden resultar útiles.
La hipertensión arterial es la elevación sostenida de las cifras de presión arterial por arriba de los niveles considerados como normales. Esta enfermedad es muy frecuente, s...
- 15/jun/2017 [quote]A través de la cual se ofrecieron diferentes servicios[/quote]
ERIKA GONZÁLEZ/ REPORTERA
FRONTERA, COAH.- En el marco del Aniversario número 50 de la Escuela de Cruz Roja Mexicana, el día de ayer se llevó a cabo la Feria de la Salud en la ...
