En épocas de calor y durante las vacaciones suele aumentar de manera importante el consumo de bebidas refrescantes y alcohólicas En ese escenario…
El Día Internacional del Beso se conmemora cada 13 de abril recordando su origen en Tailandia y los beneficios del gesto universal humano…
Aunque muchas veces se asocia con la adultez el trastorno obsesivo compulsivo TOC también puede aparecer en la infancia y su identificación temprana…
Completar un maratón de 42 kilómetros no solo demanda resistencia física sino también la capacidad de manejar dudas nervios y cambios emocionales que aparecen…
Tomar agua antes de dormir es un hábito común que suele generar dudas sobre si realmente beneficia o perjudica la salud Diversos especialistas entre…
La sudoración excesiva puede convertir actividades cotidianas en situaciones incómodas y difíciles de sobrellevar Lo que para algunas personas es algo ocasional para otras…
Aunque llevar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y seguir el tratamiento médico son bases esenciales para controlar la hipertensión los especialistas señalan que esta…
La resistencia a la insulina aparece cuando las células del cuerpo dejan de responder bien a esta hormona por lo que el páncreas necesita…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Un evento cardíaco casi nunca ocurre sin señales previas En muchas ocasiones el cuerpo envía advertencias horas días o incluso semanas antes pero…
Los nudos musculares conocidos en medicina como puntos gatillo miofasciales son una de las causas más comunes de dolor en el cuello…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás un impulso por iniciar algo diferente Aries pero será clave que no abandones…
Recibir un diagnóstico de glucosa elevada no tiene por qué sentirse como una condena definitiva Hoy se sabe que muchas personas pueden mejorar…
La urticaria crónica es un problema de la piel que se caracteriza por la aparición repetida de ronchas picazón e inflamación Debido…
Prestar atención a la salud mental y a las rutinas diarias puede generar una gran diferencia en el bienestar personal El psiquiatra español Javier…
La confusión entre un ataque de pánico y un ataque de ansiedad es común en personas que experimentan episodios intensos de miedo estrés…
La ansiedad no solo se manifiesta como un estado emocional sino que también corresponde a una respuesta biológica compleja orientada a la supervivencia Cuando…
Mantener la glucosa en sangre dentro de rangos estables es clave para prevenir enfermedades crónicas y sostener niveles adecuados de energía a lo largo…
El estilo de vida actual mantiene a muchas personas en un estado de estrés constante lo que favorece niveles elevados de cortisol de forma…
El consumo de azúcar activa una serie de respuestas neuroquímicas en el cerebro que van más allá de la sensación de placer inmediata Desde…
