Los músculos de la pantorrilla suelen ser ignorados en muchos entrenamientos a pesar de que su función va mucho más allá de permitirnos movernos…
Un reciente metaanálisis que revisó casi 500 estudios ha confirmado que seguir las recomendaciones de salud cardiovascular de la American Heart Association…
Crujientes versátiles y llenas de sabor las nueces ocupan un lugar destacado dentro de una dieta saludable y han captado el interés científico debido…
La banana es una de las frutas más consumidas y queridas en todo el mundo Su sabor dulce la facilidad para encontrarla durante todo…
En un mundo cada vez más digital y sedentario permanecer sentado durante largos periodos se ha convertido en una parte habitual de la vida…
En plataformas digitales celebridades e influencers promueven los baños de hielo como un método casi milagroso para fortalecer la mente recuperar el cuerpo…
Los perros de trineo de Groenlandia conocidos como Qimmit en la cultura inuit son animales fuertes resistentes y perfectamente adaptados a las condiciones…
La ciencia ha empezado a enfocar más su atención en cómo ciertos elementos de la vida diaria que antes se consideraban inofensivos pueden influir…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
El atún enlatado es uno de los alimentos en conserva más consumidos en los hogares mexicanos debido a su facilidad de uso rápida preparación…
Consumir café de manera moderada en las primeras horas del día podría traer más beneficios de los que se pensaba Varios estudios respaldan…
Las sardinas aunque muchas veces subestimadas por su pequeño tamaño y bajo costo son una de las fuentes más completas de nutrientes esenciales para…
Un reciente estudio advierte que incluso cantidades pequeñas de ciertos alimentos procesados pueden aumentar el riesgo de enfermedades graves La investigación publicada en Nature…
El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
Al llegar a los 40 años el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad…
Mantener el nivel de glucosa en sangre dentro de un rango saludable es uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes…
Las naranjas son una de las fuentes naturales más importantes de vitaminas en la dieta diaria destacándose principalmente por su contenido de vitamina…
Las olas de frío polar no solo modifican nuestras actividades diarias sino que también afectan directamente el funcionamiento del cuerpo humano El hipotálamo funciona…
Los arándanos no solo han ganado espacio en la cocina sino también en el ámbito científico Reconocidos como un superalimento por su perfil nutricional…
Rica en vitaminas aminoácidos y proteínas la levadura de cerveza es un ingrediente valioso para integrar en la dieta para fortalecer el cabello…
