La ciencia ha cuestionado una idea muy extendida las ojeras no desaparecen únicamente por dormir más Aunque suelen relacionarse con la falta de descanso…
La evidencia científica más reciente muestra que las complicaciones cardiovasculares metabólicas e inflamatorias relacionadas con la obesidad no se manifiestan de la misma manera…
La evidencia científica más reciente muestra que las complicaciones cardiovasculares metabólicas e inflamatorias relacionadas con la obesidad no se manifiestan de la misma manera…
Transformar un paseo en bicicleta en un entrenamiento verdaderamente efectivo no exige cambios drásticos sino decisiones estratégicas Con pequeños ajustes en la rutina…
La revisión internacional del American College of Sports Medicine confirmó que el entrenamiento de fuerza es fundamental para la salud en cualquier etapa…
El auge de las sales gourmet y especiales ha ido desplazando a la sal yodada de muchas mesas y supermercados una tendencia que está…
Las investigaciones más recientes advierten sobre un aumento constante y preocupante de la miopía infantil un problema visual que dificulta ver con claridad…
Algunas personas mayores parecen romper las reglas habituales del envejecimiento cerebral Aunque tienen más de 80 años conservan una memoria rápida y una independencia…
Pequeñas decisiones cotidianas podrían tener efectos que van más allá de lo imaginado Un grupo de científicos en Chile realizó un estudio en ratones…
Gemini y ChatGPT coinciden en que la curiosidad constante la capacidad de hacer preguntas profundas el hábito de escuchar activamente son señales de mayor…
Investigadores y estudiantes fortalecen colaboración académica en Coahuila acercando estudios fósiles a su origen y promoviendo nuevas oportunidades educativas y especializadas Con el objetivo…
Jóvenes del Grupo Titanes una clínica especializada en terapia contra las adicciones realizan cada día un trabajo constante para ofrecer esperanza y acompañamiento…
Una pausa de apenas cinco minutos puede parecer mínima dentro de una rutina marcada por la prisa y muchas horas sentado Sin embargo…
Durante la temporada de calor y las vacaciones de Semana Santa el IMSS ha reforzado sus recomendaciones sobre higiene en el manejo de alimentos…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
Hacer ejercicio de forma constante es uno de los pilares más importantes para conservar la salud y el bienestar sin importar la edad…
En tiempos de Semana Santa les comparto una experiencia extraordinaria les invito a viajar conmigo en el tiempo Julio 2000 Cuñada qué bueno…
Una investigación reciente cuestiona una de las ideas más arraigadas en el entrenamiento de fuerza que solo los movimientos con rango completo producen…
El debate sobre cómo las zapatillas de running con mayor amortiguación influyen en la técnica y la seguridad del corredor ha cobrado fuerza…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
