Llegar a los cien años ya no se considera una excepción biológica sino una meta cada vez más analizada por la ciencia Si bien…
El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
Los ronquidos son un fenómeno común durante el descanso nocturno Se originan cuando el aire encuentra resistencia al pasar por la nariz…
El comienzo de una nueva etapa académica o profesional suele representar un reto para la salud física y emocional De acuerdo con los entrenadores…
Una nueva ola de inteligencia artificial aplicada al estudio del sueño está abriendo caminos innovadores para anticipar y prevenir enfermedades graves En un artículo…
Los desastres y los hechos violentos pueden dejar huellas psicológicas duraderas influyendo en la salud mental de las personas durante años e incluso favoreciendo…
Las personas que se levantan temprano y quienes mantienen un estilo de vida más activo físicamente podrían tener menos probabilidades de desarrollar la esclerosis…
La neuróloga Lucía Vidorreta especialista del Hospital Quirónsalud San José señaló que el cuidado del cerebro no se basa en suplementos ni en fórmulas…
El uso de dispositivos electrónicos en edades tempranas puede provocar mayor irritabilidad problemas de concentración y alteraciones del sueño Por ello es fundamental fijar…
La vida de Nemesio Oseguera puede compararse con un cassette de dos caras En el lado A aparece el jefe temido del Cártel Jalisco…
La contaminación acústica muchas veces imperceptible en la vida urbana acumula cada vez más evidencia como un factor de riesgo para la salud…
La práctica del tai chi se ha consolidado como una opción prometedora para favorecer la salud cardiovascular en adultos mayores de acuerdo…
Un consumo elevado de azúcares añadidos se relaciona con obesidad resistencia a la insulina diabetes tipo 2 hígado graso y enfermedad cardiovascular Por ello…
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Tener una presión arterial de 120 80 milímetros de mercurio mmHg se considera desde el punto de vista médico un valor normal u óptimo…
Envejecer es un proceso inevitable que afecta a todas las personas sin importar su contexto Implica cambios graduales no solo en el cuerpo sino…
La doctora Sara Marín experta en microbiota ha advertido sobre los efectos negativos de desordenar los horarios de sueño y cenar demasiado tarde destacando…
El dolor cervical se ha vuelto una afección frecuente en todo el mundo en gran medida debido al sedentarismo y al uso constante…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
El uso de suplementos de magnesio se ha vuelto cada vez más común entre quienes buscan mejorar el sueño combatir el agotamiento crónico…
