La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
En muchas ocasiones el bienestar en la adultez mayor no depende tanto de seguir dietas estrictas o rutinas intensas de ejercicio sino de conservar…
Prestar atención a la salud mental y a las rutinas diarias puede generar una gran diferencia en el bienestar personal El psiquiatra español Javier…
El hecho movilizó a los cuerpos de rescate y seguridad Una convivencia entre jóvenes terminó en momentos de tensión luego de que un menor…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS destacó la relevancia de reconocer el distrés una forma de estrés que afecta la salud cuando…
El cansancio que experimentan las personas que sobrepiensan y se preocupan en exceso puede convertir la vida cotidiana en una cadena constante de dudas…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy se activan oportunidades para reorganizar tus prioridades especialmente en temas de dinero y estabilidad…
El sueño nocturno suele percibirse como un momento de descanso frente a las demandas diarias sin embargo para un número creciente de personas…
Pensar en exceso un hábito cada vez más común puede afectar negativamente la salud emocional y el bienestar general De acuerdo con Harsiddhi Thakral…
Durante años se ha promovido la idea de que conocerse a uno mismo lleva automáticamente a una vida más satisfactoria Sin embargo un metaanálisis…
Pensar constantemente en la comida puede ir más allá del simple acto de alimentarse o del placer que esto produce El ruido…
La práctica de la meditación de atención plena está ganando popularidad entre quienes buscan fortalecer su autoestima frente a la presión de las imágenes…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Hoy el amor puede mostrarte nuevas formas de conexión si te permites actuar con naturalidad…
Cada persona experimenta el estrés y la ansiedad de manera distinta Por eso estrategias que ayudan a alguien como salir a caminar practicar yoga…
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama en etapas iniciales no solo representa un desafío médico sino también un proceso emocional complejo que puede…
El dolor crónico afecta aproximadamente a una de cada cinco personas en el mundo y puede impactar no solo el cuerpo sino también…
Adoptar costumbres simples al comenzar el día puede aportar una mayor sensación de control y claridad mental con efectos positivos que se extienden durante…
El CEO de Meta será interrogado en un tribunal de EE UU por el impacto de Instagram en la salud mental de jóvenes usuarios…
En el ritmo acelerado de la vida contemporánea la ansiedad se ha vuelto una presencia habitual para muchas personas Reconocer sus causas…
