El teléfono móvil y la tableta se han convertido en una especie de chupete digital para muchos niños Lo que a simple vista parece…
Al llegar a los 40 años se atraviesa una etapa de cambios importantes en la vida en la que el bienestar emocional puede verse…
Cada tercer lunes de enero llega el Blue Monday considerado el día más triste por factores emocionales económicos y climáticos que afectan a muchas…
El auge de las bebidas sin alcohol ha encendido alertas entre especialistas en salud pública quienes cuestionan su verdadero impacto en la reducción…
Nuestra exposición constante a la luz artificial ha modificado no solo nuestros hábitos diarios sino también la manera en que dormimos Cada noche…
Por qué cuesta tanto comenzar aquello que sabemos que es importante Más allá de una supuesta falta de voluntad la procrastinación está estrechamente relacionada…
Mantener limpio el espacio donde se vive va mucho más allá de una cuestión estética o de convivencia social es un elemento clave para…
Dejar de consumir alcohol durante el mes de enero se ha vuelto una práctica cada vez más extendida no solo como parte…
El comienzo del año suele estar marcado por una sensación generalizada de cansancio físico y mental Tras varias semanas de celebraciones alteraciones…
La psicóloga Silvia Morales del hospital Hospiten Roca señala que la diferencia fundamental entre el estrés y el burnout radica en que el primero…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
Diversas conductas cotidianas aparentemente inofensivas pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello según advierte Very…
El estrés prolongado impacta el sueño la concentración el sistema inmunológico y la salud emocional Especialistas en psicología y bienestar señalan…
El estrés no es necesariamente dañino para la salud cuando se presenta en niveles adecuados puede transformarse en un aliado del equilibrio físico…
El estrés prolongado impacta negativamente el descanso la atención las defensas del organismo y el equilibrio emocional Expertos en psicología y bienestar señalan…
La psicóloga de Blua de Sanitas María Calle advirtió que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad la autoexigencia y la sensación…
Dejar de fumar va mucho más allá de la fuerza de voluntad Detrás de los intentos fallidos existen procesos biológicos y emocionales que mantienen…
La depresión durante la mediana edad ya se había asociado con un mayor riesgo de demencia pero una nueva investigación sugiere que esta relación…
Más de un tercio de los estadounidenses tiene previsto dar prioridad a su salud mental dentro de sus propósitos de Año Nuevo según…
El consumo de sustancias psicoactivas es un desafío global de salud pública Según la UNODC en 2022 más de 292 millones de personas consumieron…
