— Agencias 03/09/2026
La migraña es uno de los trastornos neurológicos que más afectan la calidad de vida de millones de personas y tiene una incidencia especialmente elevada entre las mujeres.
A nivel mundial, se considera la principal causa de discapacidad entre mujeres jóvenes menores de 50 años, lo que ha llevado a los especialistas a insistir en la importancia de reconocer sus manifestaciones, lograr un diagnóstico oportuno y evitar que sus efectos se consideren normales.
En México también existe una diferencia importante entre mujeres y hombres: aproximadamente 11.5% de las mujeres presenta migraña, frente a 7.5% de los hombres. A pesar de ser una enfermedad neurológica frecuente, muchas personas que presentan sus características no reciben un diagnóstico adecuado, lo que puede prolongar sus consecuencias sobre la vida diaria.
Esta situación cobra especial importancia con motivo del Día Internacional de Acción contra la Migraña, que se conmemora cada 12 de septiembre. La fecha busca generar conciencia sobre una enfermedad que puede interferir con el trabajo, las responsabilidades familiares, las relaciones sociales y el bienestar emocional.
¿Qué es la migraña y cuánto tiempo puede durar?
La migraña es una enfermedad neurológica que provoca episodios recurrentes de dolor de cabeza, los cuales pueden alcanzar una intensidad moderada o severa. Una crisis puede durar entre cuatro y 72 horas, aunque su duración y características pueden variar de una persona a otra.
El dolor no siempre se presenta de la misma manera. Durante una crisis también pueden aparecer náuseas, vómitos y una mayor sensibilidad a la luz o a los sonidos.
Según la frecuencia de los episodios, la migraña puede clasificarse como episódica o crónica. Se considera episódica cuando las crisis aparecen durante menos de 14 días al mes. En cambio, se habla de migraña crónica cuando los síntomas están presentes durante 15 o más días al mes y esta situación se mantiene durante más de tres meses.
Esta clasificación permite conocer la frecuencia de las crisis y ayuda al profesional de la salud a determinar cuál puede ser la estrategia de tratamiento más adecuada.
La enfermedad puede afectar mucho más que la cabeza
Las consecuencias de la migraña no se limitan al dolor que aparece durante una crisis. Los episodios pueden dificultar el desempeño laboral, alterar las actividades familiares y afectar las relaciones sociales.
También puede existir un impacto sobre la salud emocional, ya que la migraña se ha relacionado con una mayor probabilidad de presentar ansiedad y depresión.
El doctor Rogelio Domínguez, especialista en Neurología y miembro de la Asociación Mexicana de Cefaleas y Migraña, señala que uno de los principales problemas continúa siendo el retraso en el diagnóstico.
Muchas personas pueden pasar años experimentando episodios recurrentes antes de recibir una identificación adecuada de la enfermedad. Esta demora puede impedir que accedan oportunamente a un tratamiento y permitir que la migraña continúe interfiriendo con diferentes áreas de su vida.
Por ello, cuando los dolores de cabeza son frecuentes o comienzan a dificultar las actividades cotidianas, es recomendable consultar con un profesional de la salud.
¿Por qué la migraña es más frecuente en las mujeres?
La mayor prevalencia de migraña entre las mujeres no tiene una única explicación. Los especialistas consideran que intervienen diversos factores, entre ellos elementos hormonales, genéticos y ambientales, además de circunstancias sociales y contextuales.
Los cambios hormonales tienen especial relevancia. La migraña suele comenzar o aumentar alrededor de la pubertad, una etapa caracterizada por importantes modificaciones hormonales.
En las mujeres, las variaciones en los niveles de estrógeno pueden influir en la susceptibilidad a desarrollar crisis. Por esta razón, los episodios pueden relacionarse con momentos de importantes cambios hormonales, como la menstruación, el embarazo, el periodo posterior al parto y la transición hacia la menopausia.
Esto explica, en parte, por qué las características y frecuencia de la migraña pueden cambiar durante las diferentes etapas de la vida.
La mayoría de las mujeres afectadas podría no tener un diagnóstico
Uno de los principales desafíos relacionados con la migraña es que continúa siendo una enfermedad subdiagnosticada y subtratada a pesar de su elevada frecuencia.
Un estudio realizado en México por investigadores del Instituto Nacional de Salud Pública encontró que solamente 45% de las mujeres que cumplían con los criterios para migraña había recibido previamente un diagnóstico.
Este resultado evidencia la diferencia que puede existir entre experimentar síntomas compatibles con la enfermedad y obtener una confirmación médica.
Además, la migraña no necesariamente se manifiesta de la misma forma en todas las personas. La variedad de síntomas y características de las crisis hace necesario evaluar cada caso individualmente para determinar el diagnóstico y el tratamiento apropiado.
Cuando los episodios no son reconocidos, algunas personas continúan con sus actividades pese al dolor o recurren durante largos periodos a estrategias que pueden no ser las más adecuadas para controlar su enfermedad.
Existen tratamientos para controlar las crisis y prevenirlas
El tratamiento de la migraña puede incluir diferentes estrategias. Algunas están destinadas a controlar los síntomas durante una crisis y reducir el dolor, mientras que otras tienen como objetivo prevenir la aparición frecuente de nuevos episodios.
La elección del tratamiento depende de las características de cada paciente y de la valoración realizada por un profesional de la salud.
En determinadas circunstancias, puede considerarse un tratamiento preventivo cuando una persona presenta cuatro o más episodios de migraña al mes. Existen diferentes alternativas que pueden ayudar a disminuir la frecuencia de las crisis y reducir el impacto de la enfermedad sobre la calidad de vida.
Por ello, experimentar dolores de cabeza recurrentes no debería considerarse una situación que necesariamente debe soportarse sin una evaluación médica.
Detectarla a tiempo puede evitar que se convierta en algo “normal”
La elevada frecuencia de la migraña entre las mujeres y su impacto sobre diferentes aspectos de la vida hacen que el diagnóstico oportuno sea especialmente importante.
Los episodios recurrentes, especialmente cuando interfieren con el trabajo, las actividades familiares, las relaciones personales o el bienestar emocional, justifican una consulta médica.
La enfermedad puede afectar mucho más allá del periodo concreto en que aparece el dolor. Cuando las crisis se repiten, pueden generar consecuencias acumulativas sobre la vida cotidiana.
Reconocer las características de los episodios y comprender que la migraña puede manifestarse de diferentes maneras permite facilitar una evaluación adecuada y determinar si la persona puede beneficiarse de un tratamiento para las crisis, de una estrategia preventiva o de otro tipo de manejo.
El objetivo es evitar que una enfermedad frecuente y potencialmente incapacitante sea minimizada o aceptada como una parte inevitable de la vida.
Como señala el doctor Domínguez, la migraña no debería normalizarse ni restarle importancia. Contar con información, recibir un diagnóstico adecuado y tener acompañamiento médico puede ayudar a disminuir la carga de la enfermedad y permitir que las personas recuperen actividades, proyectos y momentos importantes para su bienestar y calidad de vida.
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