— Agencias 15/07/2026
La hipertensión arterial es una de las enfermedades crónicas más frecuentes a nivel mundial y, con frecuencia, se le conoce como un "asesino silencioso" porque puede permanecer sin síntomas durante muchos años. Sin embargo, cuando la presión arterial se eleva de forma importante o presenta cambios bruscos, pueden aparecer manifestaciones que fácilmente se confunden con ansiedad, estrés o incluso ataques de pánico.
Síntomas como el nerviosismo, las palpitaciones o la sensación de opresión en el pecho no siempre tienen un origen emocional. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Americana del Corazón (AHA) y la Clínica Mayo, la única manera confiable de saber si una persona tiene la presión arterial elevada es mediante su medición periódica. Estas son algunas señales que podrían parecer ansiedad, pero que también pueden estar relacionadas con la hipertensión.
Importante: la hipertensión solo puede confirmarse mediante la medición de la presión arterial
Muchos de los síntomas asociados con la presión alta también pueden presentarse en personas con ansiedad, estrés u otros problemas de salud. Por ello, los especialistas recomiendan no basar el diagnóstico únicamente en las sensaciones físicas y realizar controles regulares de la presión arterial, especialmente a partir de los 40 años o cuando existen factores de riesgo como obesidad, diabetes, colesterol elevado o antecedentes familiares de hipertensión.
Palpitaciones o latidos intensos del corazón
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Palpitaciones o latidos intensos del corazón
La sensación de que el corazón late con fuerza, se acelera o presenta alteraciones en su ritmo suele asociarse con episodios de ansiedad. No obstante, la hipertensión también puede incrementar el esfuerzo del sistema cardiovascular y provocar este tipo de sensaciones, sobre todo en personas con otros factores de riesgo.
Dolor de cabeza frecuente o sensación de presión
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Dolor de cabeza frecuente o sensación de presión
Aunque muchas personas con hipertensión no presentan síntomas, cuando la presión arterial alcanza niveles muy elevados puede aparecer un dolor de cabeza intenso, especialmente en la parte posterior del cráneo. La Clínica Mayo aconseja buscar atención médica si el dolor es repentino, muy intenso o se acompaña de otros síntomas neurológicos.
Mareos o sensación de inestabilidad
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Mareos o sensación de inestabilidad
Los mareos pueden tener múltiples causas, entre ellas el estrés, la ansiedad o problemas del oído interno. Sin embargo, también pueden estar relacionados con alteraciones importantes de la presión arterial, por lo que conviene valorar con un médico la frecuencia con la que aparecen y las circunstancias en que ocurren.
Dificultad para respirar
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Dificultad para respirar
La falta de aire puede presentarse durante episodios de ansiedad, pero también puede ser un signo de enfermedades cardiovasculares. La Asociación Americana del Corazón advierte que si este síntoma se acompaña de dolor en el pecho, sudoración o debilidad, es necesario acudir de inmediato a recibir atención médica.
Opresión o dolor en el pecho
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Opresión o dolor en el pecho
Muchas personas describen la ansiedad como una sensación de presión en el pecho. Sin embargo, cualquier molestia en esta región debe ser evaluada, ya que también puede estar relacionada con problemas cardíacos o circulatorios, especialmente en quienes padecen hipertensión o presentan factores de riesgo cardiovascular.
Zumbidos en los oídos o alteraciones auditivas
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Zumbidos en los oídos o alteraciones auditivas
Algunas personas con cambios en la presión arterial experimentan tinnitus, un zumbido persistente o pitido en los oídos. Aunque este síntoma puede tener diferentes causas, los especialistas recomiendan una valoración médica cuando aparece de forma continua.
Cansancio sin una causa aparente
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Cansancio sin una causa aparente
Sentirse fatigado de manera constante suele atribuirse al estrés o a un descanso insuficiente. Sin embargo, mantener la presión arterial elevada durante largos periodos puede afectar el funcionamiento del corazón y contribuir a una sensación persistente de agotamiento.
Nerviosismo, inquietud o dificultad para relajarse
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Nerviosismo, inquietud o dificultad para relajarse
La hipertensión y la ansiedad pueden compartir diversas manifestaciones debido a la activación del sistema nervioso. Sensaciones como tensión constante, sudoración o inquietud pueden confundirse fácilmente con estrés, por lo que medir la presión arterial es fundamental para identificar la causa.
Visión borrosa o cambios repentinos en la vista
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Visión borrosa o cambios repentinos en la vista
Las alteraciones visuales pueden presentarse cuando la presión arterial aumenta considerablemente y afecta los vasos sanguíneos de la retina. Según la OMS, una hipertensión mal controlada puede ocasionar daños en distintos órganos, incluidos los ojos, el corazón y los riñones, por lo que estos síntomas requieren valoración médica.
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