— Agencias 02/07/2026
El uso excesivo e incorrecto de los sistemas de climatización durante las temporadas de calor puede desencadenar severas complicaciones respiratorias, musculares e infecciosas en el organismo.
Durante las temporadas de altas temperaturas en México, el uso de sistemas de climatización se vuelve indispensable; sin embargo, datos de la Fundación Lovexair y Vital Seguro revelan que un uso inadecuado o la falta de mantenimiento en estos equipos genera afectaciones directas a la salud, incrementando hasta en un 28% los casos de rinitis y otras complicaciones respiratorias.
Consecuencias del uso inadecuado en el organismo
El aire frío y seco proveniente de los sistemas de climatización altera los mecanismos de defensa naturales del cuerpo. Al aspirar la humedad ambiental, estos aparatos resecan e inflaman las mucosas de la nariz, la garganta y los bronquios, facilitando la aparición de padecimientos como faringitis y amigdalitis. Esta falta de humedad ambiental también disminuye la hidratación natural de la piel y los ojos, provocando irritación constante, picor y cuadros de conjuntivitis, además de propiciar dolores de cabeza debido a una deshidratación silenciosa derivada de la falsa sensación de frescura.
A nivel físico y neurológico, la exposición directa al flujo helado obliga a los músculos a contraerse para retener calor, lo que deriva en tortícolis, dolorosas contracturas musculares o afectaciones en el nervio ciático. Asimismo, los cambios bruscos de temperatura al entrar o salir de espacios climatizados someten al sistema nervioso a un estrés adaptativo que puede detonar una reacción vasovagal, manifestada a través de mareos, sudoración intensa o desmayos repentinos.
Riesgos patógenos y medidas de prevención
El peligro de estos dispositivos se intensifica cuando no se realiza una limpieza periódica de sus componentes. Los filtros sucios acumulan polvo y polen, transformándose en un dispersor de patógenos y hongos de los géneros Aspergillus y Legionella, los cuales son responsables directos de desarrollar cuadros de neumonía y rinitis alérgica en los usuarios. El aparato por sí mismo no representa una amenaza para el bienestar, sino las condiciones de higiene y programación a las que es sometido.
Para optimizar su funcionamiento y proteger la integridad física, especialistas recomiendan mantener la temperatura ambiental en un rango estricto de 23º a 27ºC, evitando programar el termostato por debajo de los 22ºC. Aunado a esto, resulta indispensable realizar el mantenimiento periódico de los filtros, asegurar una constante ingesta de agua para contrarrestar la sequedad ambiental y evitar ubicarse de forma directa bajo la salida del flujo de aire frío.
Instala la nueva aplicación de El Tiempo MX