— Agencias 24/06/2026
Sentir hormigueo, ardor o entumecimiento en manos y pies es una molestia relativamente común y puede tener múltiples causas, como problemas circulatorios, compresiones nerviosas o deficiencias nutricionales. Sin embargo, en algunos casos también puede ser una señal temprana de alteraciones en la glucosa en sangre.
La diabetes tipo 2 y la prediabetes pueden dañar progresivamente los nervios periféricos, una condición conocida como neuropatía diabética. De acuerdo con la American Diabetes Association, la Mayo Clinic y los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), estos síntomas pueden aparecer incluso antes del diagnóstico formal de la enfermedad.
Identificar cuándo el hormigueo podría estar relacionado con la glucosa es importante para buscar atención médica oportuna y prevenir complicaciones.
1. Inicia con mayor frecuencia en los pies
La neuropatía diabética suele comenzar en los pies, especialmente en dedos y plantas. Los CDC explican que esto ocurre porque los nervios más largos del cuerpo son los más vulnerables al daño por glucosa elevada.
2. Empeora durante la noche
Muchas personas notan que el hormigueo o ardor se intensifica por la noche, lo que puede interferir con el descanso. La Clínica Mayo señala que este patrón es común en la neuropatía diabética.
3. También afecta las manos
Con el avance del daño nervioso, las manos pueden presentar adormecimiento o pérdida de sensibilidad. Algunas personas lo describen como una sensación de “guantes o calcetines” permanentes.
4. Pérdida de sensibilidad
La disminución de la capacidad para percibir dolor, temperatura o lesiones aumenta el riesgo de heridas no detectadas, especialmente en los pies.
5. Antecedentes de glucosa elevada
Las personas con prediabetes, resistencia a la insulina o antecedentes familiares de diabetes tienen mayor riesgo de desarrollar este tipo de neuropatía, incluso antes del diagnóstico.
6. Se acompaña de otros síntomas metabólicos
Cuando el hormigueo aparece junto con sed excesiva, aumento de la frecuencia urinaria o fatiga, puede sugerir alteraciones en el metabolismo de la glucosa.
7. Dolor o calambres en piernas
La neuropatía puede causar dolor, ardor o calambres en las extremidades inferiores, con intensidad variable según el grado de afectación nerviosa.
8. Cicatrización lenta de heridas
La afectación de la circulación y de los nervios puede hacer que las heridas en pies y piernas tarden más en sanar, lo que aumenta el riesgo de complicaciones.
9. Persistencia del síntoma
Cuando el hormigueo dura semanas o progresa con el tiempo, es recomendable una evaluación médica. La detección temprana de problemas de glucosa y neuropatía puede ayudar a evitar daños mayores.
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