— Agencias 15/06/2026
El ejercicio aeróbico suele asociarse con beneficios para la salud cardiovascular, pero una investigación reciente realizada por el Centro Médico Universitario de Ámsterdam reveló que completar una maratón genera cambios inmediatos en el corazón, lo que ha despertado nuevas interrogantes entre los especialistas.
Aunque los hallazgos muestran respuestas agudas del sistema cardiovascular tras recorrer los 42 kilómetros, todavía no está claro si estas modificaciones representan una adaptación normal y saludable al esfuerzo físico o si podrían tener implicaciones negativas a largo plazo. Los resultados fueron publicados en la revista BMJ Open Sport & Exercise Medicine y difundidos por Infosalus.
Cambios observados después de correr una maratón
La investigación consistió en una revisión de 69 estudios que incluyeron a 3,274 corredores, principalmente hombres de entre 27 y 63 años. El objetivo fue evaluar cómo afecta una maratón a la función cardíaca inmediatamente después de la competencia.
Los análisis mostraron que, durante la primera hora tras finalizar la carrera, aumentaban de manera significativa tres biomarcadores relacionados con el estrés cardíaco: la troponina T cardíaca (cTnT), la troponina I cardíaca (cTnI) y el péptido natriurético tipo B N-terminal (NT-proBNP). En algunos casos, estos marcadores superaron los valores clínicos habitualmente asociados con lesión del músculo cardíaco o insuficiencia cardíaca.
Además, se detectaron cambios temporales en el tamaño de ciertas cavidades cardíacas y en la fracción de eyección del ventrículo izquierdo, un indicador clave de la capacidad del corazón para bombear sangre.
Sin embargo, los investigadores señalaron que estas alteraciones funcionales fueron pequeñas y no alcanzaron niveles considerados clínicamente relevantes. Asimismo, las resonancias magnéticas no evidenciaron daños estructurales importantes en el tejido cardíaco.
¿Adaptación normal o posible señal de riesgo?
Los autores del estudio explicaron que el aumento de los biomarcadores y los cambios funcionales observados podrían ser simplemente una respuesta fisiológica transitoria ante un esfuerzo físico extremo. No obstante, también reconocieron que aún no se puede descartar que estas modificaciones tengan consecuencias negativas en determinadas personas.
La interpretación de los resultados es compleja, ya que investigaciones previas han sugerido que tanto la falta de actividad física como niveles extremadamente elevados de ejercicio pueden asociarse con un mayor riesgo de mortalidad.
Además, la respuesta cardiovascular observada varió según factores como la edad, el sexo, el tiempo empleado en completar la maratón y el grado de entrenamiento de los participantes. Dado que la mayoría de los corredores estudiados eran hombres, todavía se desconoce si las mujeres presentan respuestas similares o diferentes.
Limitaciones de la evidencia disponible
Los investigadores también destacaron que muchos de los estudios incluidos presentaban limitaciones metodológicas, entre ellas un elevado riesgo de sesgo y una descripción incompleta del nivel de preparación física de los corredores.
Estas deficiencias dificultan establecer conclusiones definitivas sobre el verdadero significado clínico de los cambios observados tras una maratón.
La necesidad de investigaciones más amplias
Por ahora, la comunidad científica no ha llegado a un consenso sobre si estas alteraciones representan adaptaciones benignas al ejercicio intenso o si podrían constituir señales tempranas de posibles problemas cardíacos.
Por ello, los autores consideran fundamental desarrollar estudios de seguimiento a largo plazo que incluyan participantes de ambos sexos y de diversos grupos étnicos. Este tipo de investigaciones permitiría determinar con mayor precisión si los cambios detectados son una respuesta normal del organismo al esfuerzo extremo o si pueden anticipar alteraciones cardiovasculares futuras.
Mientras las carreras de resistencia continúan ganando popularidad en todo el mundo, los especialistas siguen analizando cómo responde el corazón a este tipo de desafíos físicos para comprender mejor sus beneficios y posibles riesgos.
Instala la nueva aplicación de El Tiempo MX