— Luis Ángel Estrada 08/06/2026
El pole dance llegó a la vida de Verónica Yaneth Romo Rodríguez casi por casualidad, mientras veía un programa de televisión donde realizaban una rutina llena de fuerza, elasticidad y acrobacias.
Aquella mezcla de arte, disciplina y adrenalina despertó en ella una pasión que, con el paso de los años, se convirtió en parte fundamental de su vida.
Hoy, tras más de una década de preparación, entrenamiento y crecimiento personal, comparte cómo este deporte transformó no solo su cuerpo, sino también su mente y su forma de ver la vida.
El pole dance es una disciplina integral que combina danza, acrobacia y fuerza física usando una barra vertical. Ha evolucionado de sus orígenes a un deporte y arte escénico reconocido mundialmente, exigiendo altos niveles de flexibilidad, resistencia y una gran coordinación motriz.
¿Cómo nació tu interés por el pole dance?
“Todo comenzó viendo un programa donde estaban realizando una rutina de pole dance. Me llamó muchísimo la atención toda la destreza y lo acrobático que era. Desde ese momento empecé a buscar una academia donde impartieran clases porque quería aprender y experimentar todo eso que veía”.
¿Cuánto tiempo llevas practicándolo y qué ha significado para ti?
“Aproximadamente 12 años. Ha significado muchísimo porque me ha fortalecido tanto física como mentalmente. El pole dance cambió mi vida en muchos aspectos y me ayudó a descubrir capacidades que no sabía que tenía”.
¿Qué metas tienes actualmente dentro de esta disciplina?
“Quiero seguir preparándome y ser mejor cada día. También tengo el objetivo de realizar un evento aquí en Monclova para seguir impulsando el pole dance y darle más difusión”.
¿Qué es lo que más disfrutas de la parte técnica del pole dance?
“Definitivamente los trucos dinámicos y los flips, porque son movimientos muy acrobáticos y complejos. Me encanta la adrenalina que generan y todo el proceso que implica lograrlos”.
¿Cómo te preparas físicamente antes de ejecutar una rutina complicada?
“Siempre realizo un calentamiento previo y ejercicios específicos dependiendo de las figuras o movimientos que voy a trabajar. La preparación física es muy importante para evitar lesiones y poder ejecutar correctamente cada movimiento”.
¿Qué consejo le darías a alguien que quiere empezar?
“Que disfruten su proceso y que sean pacientes consigo mismos. También les recomendaría cuidar su alimentación, dormir bien y no frustrarse si algún ejercicio no sale ese día. Todo lleva tiempo y práctica”.¿El pole dance también involucra expresión artística? “Claro, van de la mano. Aunque hay una parte muy técnica y deportiva, también existe mucha expresión corporal, sobre todo cuando se enfoca más a la danza y al pole flow”.
¿Practicas otras disciplinas que complementen tu entrenamiento?
“Sí, practico gimnasia, calistenia, pilates, flexibilidad, movilidad consciente, yoga y también danza. Todas ayudan muchísimo para mejorar el rendimiento dentro del pole dance”.¿Qué tipo de rutinas disfrutas más realizar? “Siempre me van a gustar las rutinas dinámicas, pero también disfruto mucho hacer coreografías de pole flow porque implican demasiado control físico y mental. Además, me encanta toda la adrenalina que generan”.
¿Cuáles consideras que son los mayores beneficios del pole dance?
“El control corporal, la destreza, la coordinación y la elasticidad. También fortalece ligamentos, articulaciones y huesos, pero sobre todo te da amor propio y seguridad en ti misma”.
¿Cuál ha sido uno de los mayores retos que has enfrentado?
“Físicamente, trabajar la flexibilidad ha sido un reto constante. Pero socialmente, el mayor desafío ha sido enfrentar el tabú y las ideas erróneas que existen sobre el pole dance. Poco a poco eso ha cambiado gracias a la difusión y a mostrar todo lo que realmente implica esta bonita disciplina”.
¿Cómo trabajas para perfeccionar movimientos complejos?
“Estudiando, analizando y muy importante que es desglosando cada figura o movimiento. Todo requiere mucha práctica, paciencia y muy importante, comprensión técnica”.
¿Cómo es el proceso para preparar una competencia o presentación?
“Primero investigo el evento y el reglamento. Después creamos un personaje, buscamos música y vestuario, y comenzamos la coreografía. También se hace un entrenamiento específico dependiendo de la complejidad de la rutina y siempre cuidando mucho lo que es la alimentación. Además, implica inversión económica, así que muchas veces realizo actividades para poder solventar los gastos”.
¿Qué te ha dejado la comunidad del pole dance?
“Muchísima unión. He conectado emocionalmente con muchas personas y se crea un vínculo muy bonito, casi como una hermandad”.
Por último, ¿hay alguien que te inspire dentro de este mundo?
“La historia de cómo comencé en este mundo es muy especial para mí. Sí, hay muchos pole dancers que me inspiran y de quienes trato de aprender constantemente. Pero la persona que me inspiró a iniciar en el pole dance fue Anastasia, ella es una chica rusa que vi hace varios años y que me impactó muchísimo. Su gracia, la fluidez de sus movimientos y la fuerza que proyectaba en cada giro me dejaron sin aliento".
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