— Redacción El Tiempo 03/02/2026
El dolor menstrual intenso no debe considerarse una parte “normal” del ciclo femenino ni asumirse con resignación. Cuando el malestar es incapacitante, se trata de un problema de salud que necesita valoración médica.
En la Ciudad de México, especialistas han advertido que minimizar este dolor está afectando tanto la salud integral como el rendimiento laboral de millones de mujeres.
La doctora Lourdes Flores, directora médica del Instituto Médico de la Mujer, señala que cualquier dolor que interfiera con las actividades diarias, el trabajo o la vida íntima es una señal de alerta que no debe ignorarse.
Datos recientes indican que 7 de cada 10 mujeres en México presentan dolor durante la menstruación. Lo preocupante es que casi la mitad reconoce que este malestar afecta su desempeño académico o profesional, generando ausencias, baja concentración y menor productividad.
Esta afección recibe el nombre de dismenorrea, y va mucho más allá de una incomodidad leve o pasajera.
La normalización como riesgo
La doctora Flores explica que la dismenorrea puede repetirse cada ciclo, durar varios días o volverse más intensa con el tiempo. En algunos casos, el dolor aparece incluso antes o después del sangrado, lo que podría indicar padecimientos como endometriosis, adenomiosis o desequilibrios hormonales importantes.
Uno de los principales obstáculos para el diagnóstico oportuno es la automedicación y la creencia cultural de que “es normal que la regla duela”. Según la OMS, las mujeres con endometriosis pueden tardar hasta diez años en recibir un diagnóstico adecuado desde los primeros síntomas.
Impacto a largo plazo
Ese retraso no solo implica años de dolor físico innecesario, sino también desgaste emocional y posibles complicaciones en la salud reproductiva.
Hablar del tema con el entorno cercano puede ayudar a romper tabúes, pero no sustituye una evaluación médica profesional. Detectar y tratar la causa a tiempo es esencial para evitar secuelas permanentes y mejorar la calidad de vida.
El mensaje de los especialistas es contundente: una menstruación saludable no debería ser incapacitante. Atender el dolor menstrual a tiempo permite recuperar el bienestar, la productividad y la autonomía personal.
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