— Redacción 25/11/2025
La Fundación Luz y Esperanza impulsa espacios de autocuidado y reflexión.
Saltillo, Coahuila, 25 de noviembre de 2025.- Con la participación de un grupo de mujeres reflexivas y comprometidas, concluyó el taller “Sanando las heridas de la infancia”, impartido por la directora de la Fundación Luz y Esperanza, Rosa María Salazar Rivera. El programa permitió a las asistentes identificar el origen de miedos, patrones emocionales y conductas repetitivas que arrastran desde la infancia.
Salazar Rivera explicó que experiencias de abandono, rechazo, humillación, traición o injusticia dejan marcas profundas en la personalidad adulta. “Cada herida tiene un mecanismo de defensa; en el caso del abandono, la máscara es la dependencia”, señaló la especialista, al enfatizar que esta condición afecta especialmente a mujeres que enfrentan relaciones violentas y complica la ruptura de ciclos nocivos.
Durante las sesiones, las participantes compartieron sus experiencias y lograron poner nombre a emociones y conductas que habían mantenido durante años. La apertura y la confianza facilitaron la identificación de patrones y la comprensión de sus impactos en la vida cotidiana.
Estrategias de sanación y autocuidado
En la jornada final, la directora de la Fundación indicó que la sanación es un proceso diario. Invitó a las mujeres a practicar ejercicios de respiración, autocuidado y reflexión constante, con el objetivo de relacionarse desde un yo consciente, libre y fortalecido, sin intentar cambiar a los padres, la pareja o los hijos.
“Este espacio representa el inicio de un camino personal, donde cada mujer puede reconocer su historia y construir relaciones más sanas”, destacó.
Impulso a la autonomía y prevención de violencia
La Fundación Luz y Esperanza anunció que continuará la promoción de espacios seguros de formación y acompañamiento, en especial en el marco del 25 de noviembre, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.
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