— Redacción El Tiempo 15/03/2025
La ducha es un componente clave en la higiene diaria, pero si no se mantiene limpia correctamente, puede convertirse en un lugar propenso al crecimiento de bacterias y hongos. Según la plataforma británica Showers to You (StY), el cabezal de la ducha, la cortina, el suelo y las esponjas pueden albergar microorganismos que representan un riesgo para la salud.
De acuerdo con StY, la cortina de la ducha puede acumular hasta 60 veces más bacterias que el asiento del inodoro. Se recomienda cambiar las cortinas de tela cada 6-12 meses y las de plástico cada 6 meses o antes si presentan moho o mal olor. Para mejorar la higiene, se sugiere optar por puertas de vidrio, ya que son menos porosas y más fáciles de limpiar.
El cabezal de la ducha puede acumular cal, moho y bacterias como la Legionella, que pueden causar irritaciones en la piel y problemas respiratorios. Para evitar esto, se recomienda limpiarlo mensualmente sumergiéndolo en vinagre o un desinfectante especializado y frotándolo con un cepillo de cerdas suaves. Si es desmontable, es aconsejable limpiarlo más a menudo.
Las toallas recién lavadas pueden acumular una gran cantidad de bacterias en solo 24 horas. Según una encuesta de StY, un tercio de los británicos lava sus toallas solo una vez cada tres meses, lo que favorece la proliferación de microorganismos. Para prevenir infecciones cutáneas, se recomienda lavarlas después de tres usos con agua caliente.
Las esponjas de baño y los estropajos retienen humedad y células muertas, lo que favorece el crecimiento de bacterias como Staphylococcus aureus y Pseudomonas aeruginosa, las cuales pueden causar infecciones cutáneas. Para evitarlo, es recomendable desinfectarlas semanalmente sumergiéndolas en lejía o desinfectante, y cambiarlas cada mes.
El suelo de la ducha también puede acumular hasta 60 veces más bacterias que el asiento de un inodoro debido a la humedad y a la acumulación de partículas del ambiente. Para prevenir problemas respiratorios y alergias, los expertos sugieren limpiarlo semanalmente con un desinfectante adecuado para eliminar hongos y malos olores.
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