— Sarah Zamora 10/02/2025
A menudo, estos sueños hablan más de tus miedos e inseguridades.
Soñar que tu pareja te es infiel puede arruinarte la mañana por completo. Aunque sea solo un sueño, la sensación de traición se siente muy real y puede dejarte con una espinita de duda o molestia.
Pero, antes de que armes un drama innecesario, hablemos del significado detrás de estos sueños.
¿Por qué soñamos que nuestra pareja nos engaña?
Según la analista de sueños Lauri Loewenberg, este tipo de sueños es bastante común. De hecho, según Verywell Mind, entre el 20% y el 30% de los sueños están relacionados con nuestras parejas de alguna manera.
El hipnoterapeuta Jesse Lyon aclara que soñar con una infidelidad no significa que realmente esté ocurriendo. Más bien, podría estar reflejando inseguridades personales. Lyon explica que estos sueños pueden surgir de una baja autoestima o del miedo a no ser suficiente para nuestra pareja.
Por otro lado, si en la vida real ya sospechabas de una posible infidelidad, entonces el sueño podría ser una manifestación de esa inquietud. También es posible que, si ya has pasado por una traición en el pasado, tu subconsciente siga procesando esas emociones no resueltas.
La analista de sueños Stephanie Gailing menciona que los sueños nos muestran cosas que sentimos, pero que no siempre reconocemos. Así que, aunque soñar con una infidelidad no sea una prueba de que algo esté pasando, sí podría estar revelando otros problemas en la relación, como sentirte ignorado o inseguro.
¿Qué hacer si tienes este tipo de sueños?
Antes de entrar en pánico o hacer acusaciones, pregúntate qué emociones te dejó el sueño y si hay algo más en tu relación que pueda estar generando esa inquietud. Si sientes que hay algo que trabajar con tu pareja, habla con calma y sin culpar. Expresar lo que necesitas en la relación es mucho más útil que lanzar reproches por un sueño.
Al final, lo importante es recordar que estos sueños no significan que tu pareja sea infiel, sino que pueden reflejar miedos, inseguridades o situaciones del pasado sin resolver. En lugar de quedarte con la angustia, usa la oportunidad para reflexionar y fortalecer la confianza en la relación.
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