— Sarah Zamora 31/01/2025
¿Tu piel necesita hidratación o humectación? Aprende a diferenciarlas y elige la crema ideal para ti.
Si alguna vez te has sentido confundida al elegir productos para tu rutina de skincare, no estás sola. Uno de los errores más comunes es pensar que las cremas humectantes e hidratantes son lo mismo, pero en realidad cumplen funciones diferentes. ¡No te preocupes! Aquí te explicamos la diferencia para que puedas elegir la mejor opción según las necesidades de tu piel.
Hidratación vs Humectación: ¿en qué se diferencian?
Cremas hidratantes: La hidratación tiene que ver con aportar agua a la piel. Estas cremas ayudan a que las células absorban humedad, lo que mejora su funcionamiento y le da un aspecto más fresco y saludable. Son ideales si sientes la piel apagada o con signos de deshidratación, algo que puede sucederle a cualquier tipo de piel debido a factores como el clima, el alcohol o la cafeína.
Cremas humectantes: Por otro lado, la humectación se centra en evitar que la piel pierda esa humedad. Las cremas humectantes contienen ingredientes basados en aceites que refuerzan la barrera cutánea y evitan la evaporación del agua. Son más recomendadas para pieles secas, ya que estas tienen más dificultad para retener la hidratación de forma natural.
¿Cómo saber cuál necesitas?
Si sientes la piel tirante o con falta de luminosidad, es posible que necesites hidratación. En este caso, elige una crema hidratante y recuerda beber suficiente agua.
Si tu piel suele estar seca y áspera, probablemente necesites una crema humectante. Esto ayudará a sellar la humedad y proteger la barrera cutánea.
Además del uso de cremas, recuerda que la salud de tu piel también depende de hábitos como una buena alimentación, el consumo de agua y evitar el exceso de cafeína o nicotina.
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