Resequedad en la cara: ¿qué es y cómo puedes quitarla?

La resequedad en la cara es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente durante los meses más fríos. En México, enero es un mes particularmente difícil debido a los cambios bruscos de temperatura.

Aunque existen muchas medidas que puedes tomar por tu cuenta para mejorar la condición de tu piel, como usar cremas hidratantes y protector solar durante todo el año, es importante que consultes a un dermatólogo para que te recomiende productos y rutinas de cuidado de la piel adecuadas para ti.

Según los dermatólogos, la resequedad en la cara es una condición en la que la piel pierde su capacidad para mantener una hidratación adecuada, lo que provoca una sensación de tirantez, aspereza, descamación e incluso irritación o enrojecimiento.

Si has notado que tu rostro está áspero, te pica y se descama, es probable que tengas indicios de resequedad facial.

Causas de la resequedad en la cara

La resequedad en la piel de la cara, conocida médicamente como xerosis, es una afección común que afecta a personas de todas las edades. Puede ser incómoda y, en casos graves, causar complicaciones como fisuras e infecciones.

El clima juega un papel crucial. El aire frío y seco en invierno, el viento y la exposición al sol son algunos de los principales factores responsables. Los cambios estacionales y la exposición constante a factores ambientales como el viento disminuyen la capacidad de la piel para retener la humedad.

Los baños con agua caliente, el uso de jabones fuertes y la exfoliación excesiva son prácticas comunes que dañan la barrera cutánea. Algunos dermatólogos señalan que el agua caliente elimina los aceites naturales que protegen la piel, lo que agrava la sequedad.

Finalmente, afecciones como el eczema, la psoriasis y el hipotiroidismo pueden afectar la capacidad de la piel para mantenerse hidratada.

Síntomas de la piel reseca

La resequedad facial puede manifestarse de varias maneras, dependiendo del tipo y tono de piel:

• Sensación de tirantez, sobre todo después de lavar el rostro.
• Textura áspera.
• Descamación en forma de pequeñas escamas, especialmente en climas fríos.
• Irritación y picazón, pero en casos de sequedad severa.
• En pieles claras, la resequedad puede causar enrojecimiento; en pieles oscuras, puede dar un tono grisáceo o cenizo.

Cómo prevenir y tratar la resequedad en la cara

• Los productos que contienen ingredientes como ácido hialurónico, glicerina y ceramidas son ideales para mantener la hidratación.
• Evita el agua caliente, ya que elimina los aceites naturales de la piel.
• Opta por limpiadores sin fragancias ni alcohol, que pueden ser irritantes. Busca fórmulas diseñadas para pieles sensibles.
• Aplica un protector solar de amplio espectro (SPF 30 o superior) todos los días. Incluso en invierno, los rayos UV pueden empeorar la resequedad.
• En interiores, el aire seco causado por la calefacción o el aire acondicionado puede agravar la sequedad.
• La exfoliación elimina las células muertas, pero hacerlo en exceso puede causar microlesiones. Limita la exfoliación a una vez por semana y usa productos suaves.
• Consumir alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como pescados grasos, aguacates y nueces, puede fortalecer la barrera cutánea. Además, beber suficiente agua es clave para mantener la piel hidratada desde adentro.

La resequedad persistente no solo afecta la apariencia de la piel, sino que también puede comprometer su función como barrera protectora. Además, puede acelerar los signos del envejecimiento, como líneas finas y arrugas. Por eso, es crucial adoptar una rutina de cuidado que promueva la hidratación y repare la barrera cutánea.

La resequedad en la piel de la cara puede parecer un problema menor, pero puede tener un impacto significativo en la salud y la apariencia de tu rostro.