La maternidad es una etapa profundamente transformadora para las mujeres, llena de expectativas, alegrías, pero también desafíos.
En este proceso, la salud mental de las madres puede verse afectada, especialmente por trastornos que pueden surgir desde el embarazo hasta el postparto. Estos trastornos, si no se tratan adecuadamente, pueden afectar tanto a la madre como a su entorno familiar.
Prevalencia y estigma
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 10% de las mujeres embarazadas y el 13% de las madres recientes sufren algún trastorno mental, siendo la depresión el más común. Sin embargo, el estigma social sigue siendo una barrera significativa para que muchas mujeres busquen ayuda, lo que perpetúa su sufrimiento en silencio.
La salud mental materna y su impacto
La Dra. Mayra Cecilia Martínez Mallén, psiquiatra y terapeuta cognitivo conductual, subraya que los trastornos mentales en la maternidad no solo afectan a la mujer, sino también a la dinámica familiar y al desarrollo de los hijos. Reconocer los síntomas y ofrecer apoyo adecuado es clave para evitar complicaciones.
Principales trastornos mentales durante la maternidad
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Baby Blues: Hasta el 85% de las madres experimentan tristeza posparto, caracterizada por preocupación, agotamiento e infelicidad transitoria. Este estado suele desaparecer en un par de semanas sin necesidad de tratamiento médico.
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Depresión Posparto: Afecta entre el 10% y el 15% de las mujeres después del parto. Los síntomas incluyen desesperanza, tristeza profunda, irritabilidad, y en casos graves, ideación suicida. La atención profesional es crucial ante cualquier signo de alarma.
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Psicosis Posparto: Es rara, afectando a 2 de cada 1,000 nacimientos, pero es una emergencia psiquiátrica. Se presenta entre las primeras 48-72 horas postparto e incluye alucinaciones, delirios y comportamientos irracionales que ponen en peligro tanto a la madre como al bebé.
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Trastorno Obsesivo-Compulsivo Posparto (TOCP): Se caracteriza por pensamientos intrusivos y comportamientos compulsivos relacionados con la seguridad del bebé, como limpieza excesiva o visitas médicas constantes. La ansiedad y angustia resultantes afectan la calidad de vida de la madre.
Factores que agravan la salud mental materna
Los cambios hormonales, el estrés relacionado con las nuevas responsabilidades, problemas económicos o familiares, y los estigmas sociales son factores que contribuyen al deterioro de la salud mental durante la maternidad. La Dra. Martínez resalta la importancia de reconocer que cada mujer vive la maternidad de manera única, por lo que es esencial evitar comparaciones y respetar los procesos individuales.
Tratamiento y apoyo
Es fundamental abordar los problemas de salud mental materna con empatía y sin prejuicios. La maternidad no debe ser sinónimo de sufrimiento en silencio. Con apoyo profesional, las madres pueden disfrutar de esta etapa y fortalecer su relación con sus hijos. Reconocer los trastornos a tiempo y buscar ayuda es crucial para preservar la salud mental y emocional tanto de la madre como de la familia.