Si tu hijo o hija está a punto de comenzar o ya está en tratamiento con brackets, esta guía de alimentación proporciona pautas esenciales para cuidar su salud dental durante el proceso.
Las recomendaciones de la doctora en cirugía dental (DDS) Alicia Rodríguez Robles, de Clínica Mi Salud, son útiles para prevenir daños en los brackets y mantener una buena higiene bucal dentro de una dieta equilibrada.
Alimentos Recomendados:
- Frutas suaves: como plátanos y peras.
- Verduras cocidas: tales como zanahorias y brócoli.
- Carnes tiernas: como pollo y pescado.
- Lácteos: como yogur, leche y queso blando.
- Pan blando y cereales cocidos: como avena y pan sin corteza.
Alimentos Prohibidos:
- Alimentos duros: como maní, nueces y caramelos duros.
- Alimentos pegajosos: como chicles y gomitas.
- Alimentos crujientes: como papas fritas y galletas duras.
- Alimentos con huesos o cáscaras duras: como frutos secos y manzanas con cáscara.
- Bebidas azucaradas: como refrescos y jugos con alto contenido de azúcar.
Es fundamental seguir las recomendaciones que brindan los expertos durante las citas de seguimiento, ya que esto es clave para lograr un tratamiento exitoso.