¿Cómo realizar una autoexploración de senos para detectar cáncer de mama? Si nunca has llevado a cabo una autoexploración, es importante informarte adecuadamente para realizar un diagnóstico eficaz; sin embargo, no sustituye la necesidad de acudir regularmente al médico para chequeos.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) resalta en su sitio web que es fundamental conocer tus senos, por lo que deberías hacer una autoexploración mensual. Detectar cualquier cambio a tiempo puede ser crucial para tu salud.
Es importante tener en cuenta que los exámenes de detección buscan identificar signos de enfermedades, incluido el cáncer de mama, antes de que aparezcan síntomas. La solicitud de un examen por parte de un especialista no significa necesariamente que sospeche de cáncer, sino que se hace para detectar anomalías de manera temprana. Las mujeres con antecedentes familiares o personales de cáncer o con otros factores de riesgo a menudo se les ofrece una prueba genética.
El cáncer de mama es una enfermedad caracterizada por la formación de células malignas en los tejidos mamarios y es la segunda causa principal de muerte por cáncer entre las mujeres en Estados Unidos.
Pasos para la autoexploración:
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Observación: Colócate frente a un espejo y busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel de tus senos, como hundimientos, inflamación, enrojecimiento o ulceraciones. Realiza este procedimiento con los brazos a los lados, las manos detrás de la cabeza, y con las manos en la cintura.
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Tacto: Puedes hacer esta parte frente al espejo o durante el baño. Debes buscar bultos, áreas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente en el seno.
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De pie: Coloca tu mano derecha en la nuca y con la izquierda palpa el seno derecho, comenzando desde arriba y revisando el centro y la axila. Al final, aprieta el pezón para verificar si hay alguna secreción anormal.
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Acostada: Usa una almohada o toalla enrollada debajo del hombro derecho, coloca la mano derecha en la nuca y palpa el pecho derecho de la misma manera. Luego, repite el proceso con el seno izquierdo.
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Realiza la exploración siete días después de tu menstruación. Si no tienes ciclo, hazlo cuando te acuerdes; lo importante es hacerlo de forma regular y conocer cómo es la textura y la forma normal de tus senos en diferentes momentos del mes, de acuerdo con tu edad o circunstancias como el embarazo.
Cabe mencionar que la mayoría de los cambios inusuales no son cáncer, pero es fundamental consultar al médico de inmediato para que evalúe la necesidad de realizar estudios que descarten esta enfermedad.