— REDACCIÓN 21/07/2024
En el contexto del Día Mundial del Perro, celebrado el 21 de julio, la Secretaría de Salud, a través de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), destacó la importancia de las mascotas en el cuidado de la salud física y mental de las personas.
Evalinda Barrón Velázquez, directora general de Conasama, subrayó que los animales de compañía son una herramienta poderosa para enfrentar problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión.
La convivencia con mascotas tiene efectos positivos comprobados en la salud mental. Barrón Velázquez explicó que las mascotas pueden mitigar síntomas de soledad, estrés y tristeza. Estudios muestran que las personas que viven con mascotas tienen menos probabilidades de sufrir depresión. La presencia de una mascota no solo ofrece consuelo, sino también un sentido de propósito, lo que ayuda a manejar la tristeza y mantener una rutina estructurada.
Este vínculo humano-animal fomenta la liberación de hormonas como la oxitocina, vasopresina y endorfinas, conocidas como "hormonas de la felicidad". Al mismo tiempo, reduce las hormonas del estrés, como el cortisol, mejorando el estado de ánimo y la salud emocional.
Animales de ayuda y apoyo emocional: un aliado esencial
El Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRFM) resalta la importancia de los animales de servicio (SVAN) y de apoyo emocional (ESAN). Los SVAN están entrenados para asistir a personas con discapacidades motrices, alertar sobre crisis convulsivas, dar señales a personas con sordera y apoyar a individuos ciegos o con problemas visuales. Estos animales no solo brindan asistencia física, sino también seguridad y compañía constante.
Por otro lado, los ESAN son esenciales para personas con desafíos de salud mental. Estos animales ofrecen afecto y compañía, ayudando a sus dueños a superar miedos, ansiedad, traumas o fobias. Su presencia constante y cariño incondicional facilitan la recuperación emocional y el manejo de situaciones estresantes.
La especialista en salud mental enfatizó la importancia de brindar cuidados adecuados a las mascotas. Recomendó dedicarles tiempo de calidad, proporcionarles un hogar digno, una alimentación balanceada, agua fresca, atención médica regular y un esquema de vacunación completo. Estos cuidados no solo aseguran el bienestar del animal, sino que también fortalecen el vínculo entre la mascota y su dueño, potenciando los beneficios emocionales y psicológicos.
El Día Mundial del Perro es una oportunidad para reflexionar sobre la responsabilidad de tener una mascota y reconocer los numerosos beneficios que aportan a nuestra salud. Los perros, en particular, demuestran un amor incondicional y desinteresado desde el primer encuentro hasta el último suspiro. Integrarlos en nuestras vidas no solo mejora nuestro bienestar emocional, sino que también nos enseña valores como la empatía, la paciencia y el compromiso
Instala la nueva aplicación de El Tiempo MX