En TikTok, la plataforma de redes sociales conocida por sus tendencias virales, ha surgido una peligrosa moda relacionada con la salud y la belleza que preocupa a los expertos médicos.
Esta tendencia, denominada ‘callo solar’, está ganando popularidad entre los creadores de contenido, quienes promueven la idea de exponerse al sol de manera continua sin protección solar. Aunque puede parecer inofensiva, esta práctica puede tener graves consecuencias para la salud de la piel.
El 'callo solar' es una práctica que implica exponerse al sol sin usar protector solar con el supuesto propósito de desarrollar una tolerancia a los rayos UVA. Los defensores de esta tendencia argumentan que ayuda a sintetizar la vitamina D y mejora la apariencia de la piel. Sin embargo, esta moda no solo es falsa desde un punto de vista médico, sino que también es extremadamente peligrosa.
Los riesgos de la exposición solar sin protección
La Fundación del Cáncer de Piel y el dermatólogo Ramzi Saad advierten que el término ‘callo solar’ no tiene fundamento médico y que exponerse al sol sin protección aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
La radiación ultravioleta (UV) es un carcinógeno humano conocido, y no existe un bronceado seguro o saludable. Cada vez que la piel se broncea o se quema, se está causando daño en el ADN, lo cual puede ser acumulativo. Incluso unos pocos minutos de exposición sin protección diariamente pueden aumentar el riesgo de cáncer y el envejecimiento prematuro de la piel.
Según la Sociedad Americana Contra el Cáncer, más de 5,400 personas mueren mensualmente a nivel mundial por cáncer de piel no melanoma, y uno de cada tres fallecimientos está relacionado con trabajos que implican exposición al sol. Esta estadística resalta la gravedad del problema y la necesidad urgente de educar al público sobre los peligros de la exposición solar sin protección.
Es comprensible que muchas personas busquen maneras de aumentar sus niveles de vitamina D, especialmente durante los meses de invierno o en áreas con poca luz solar. Sin embargo, hay formas seguras de obtener esta vitamina esencial sin poner en riesgo la salud de la piel. Los alimentos ricos en vitamina D, como el pescado azul, las yemas de huevo y los productos lácteos fortificados, son excelentes opciones. En casos de deficiencia de vitamina D, es recomendable consultar a un médico para obtener un suplemento adecuado.