Se cree que las galletas Marías son más saludables porque no tienen chocolate o bombones.
¿Comes galletas tipo Marías porque crees que son más saludables? Esta idea es muy común, ya que aparentemente estas galletas tienen menos azúcar que otras, pero análisis de este producto indican que nada es lo que parece.
En general las galletas son algo irresistible para muchos, pues se trata de un postre crujiente y delicioso que va bien con una taza de café o té ya sea por la mañana o la noche.
Sin embargo, nos han dicho que hay que comerlas con precaución, ya que en exceso tienen efectos negativos en la salud ¿Pasa lo mismo con las galletas tipo Marías? Te lo decimos.
¿Las galletas tipo Marías son más saludables?
Al ver las galletas tipo Marías, lo primero que pensamos es que son más saludables debido a que, comparadas con otras, no tienen trozos de chocolate, rellenos cremosos, colorantes ni bombones.
No obstante, las cosas no son como parecen, ya que estas galletas no son saludables y te decimos por qué.
El poder del Consumidor realizó una “radiografía” de estos productos y encontró que contienen muchos ingredientes poco saludables.
En primer lugar, destacan que, de las calorías totales, una cuarta parte proviene solo del azúcar. Además, contienen 25 ingredientes, cuando la recomendación es consumir productos con no más de 5 ingredientes.