Ya sabemos que el apio es el mejor amigo de las dietas cuando estamos en proceso de adelgazar, pues es rico en agua, altamente saciante y cuenta con muy pocas calorías Sin embargo, existen otros nutrientes en su composición que ofrecen más beneficios a la salud y belleza de lo que te puedes imaginar, y ahora mismo te los revelamos. Para que te des una idea de sus poderes, ¡comerlo también mejora tu estado de ánimo! Sigue leyendo y entérate de todo lo que este vegetal verde te ofrece.
Desintoxica. El apio es un gran diurético y aliado para bajar de peso, gracias a los altos niveles de potasio y sodio que mejoran la capacidad del sistema linfático. Además, sus cualidades alcalinizan la sangre y limpian el cuerpo de los ácidos y residuos tóxicos.
Limpia e hidrata. El apio está conformado por más del 90% de agua, por lo que es buenísimo para hidratar, limpiar toxinas y aportar luminosidad en la cara. Por si fuera poco, contiene vitaminas.