Con estos consejos podrás tener una piel más sana.
Algunos consejos para el cuidado de tu piel pueden ser:
- Evita el uso de jabones o productos químicos, aplica miel por todo el rostro y luego retírala con agua tibia.
- El agua fría ayuda a tonificar, cerrar los poros y conservar los aceites naturales de la piel. Mientras que el agua caliente puede causar flacidez y resecar la piel.
- Cuando termines de enjuagarte, sécate con ligeras palmaditas y una toalla suave.
- Es recomendable usar aceite de coco, almendras, oliva o rosa mosqueta. ya que los aceites hidratan, limpian y suavizan la piel de manera natural.
- El consumo de alcohol causa deshidratación y, por ende, resequedad en la piel y envejecimiento prematuro.
- Los jugos de frutas y vegetales aportan vitaminas, minerales y antioxidantes a la piel que estimulan su regeneración y la protegen de los daños externos.
- Hacer ejercicio ayuda a tener una correcta oxigenación de las células. 30 minutos de ejercicio diarios pueden causar un impacto muy positivo en tu cutis.
- Exfoliar la piel nos ayuda a eliminar las células muertas que se acumulan. Primero, mezcla un poco de avena con miel y, luego, aplícala con suaves masajes por todo el rostro.