Conoce los beneficios que puede causar el tequila en tu cuerpo.
Una de las bebidas más emblemáticas de México es el tequila, generalmente se encuentra al menos una botella en los hogares mexicanos y lo mejor de todo es que tiene múltiples beneficios a la salud cuando se ingiere con moderación.
BENEFICIOS
Ciertas investigaciones han descubierto que el tequila, si es 100% de agave, tiene numerosos beneficios a la salud, entre los cuales:
1. COMBATE LA OSTEOPOROSIS
Una investigación realizada por el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional o Cinvestav, encontró que los fructanos producidos en el proceso de producción del tequila mejoran la absorción del calcio y magnesio por parte del organismo, esenciales para el tratamiento de la osteoporosis.
Sin embargo para que sea realmente efectivo, la buena salud de las personas es esencial, especialmente con una flora intestinal dispuesta a fermentar los fructanos y convertirlos en ácidos grasos.
2.BENEFICIOS PARA LOS ADICTOS AL FITNES
Muchas veces se considera que el alcohol no permite que se queme la grasa o se pueda crecer el músculo; sin embargo, el entrenador personal e investigador deportivo Rich Tidmarsh reconoce que un shot de tequila tiene 100 calorías menos que un vaso de vino. Es la bebida perfecta para no perder el progreso que se lleva en el gimnasio.
3. AYUDA A LA DIGESTION
Por más sorprendente que parezca esta bebida ayuda al estómago a obtener los nutrientes necesarios, ya que varios estudios sugieren que gracias los altos niveles de inulina de agave, el intestino delgado puede comenzar a producir niveles sanos de bacteria que ayudan a mejorar el metabolismo y el sistema digestivo.
4. FAVORECE EL SUEÑO
Beber tequila ayuda a disminuir los nervios y relaja el sistema nervioso, una buena solución para las personas que padecen de insomnio, pero con moderación.
5. FACILITA LA PÉRDIDA DE PESO
Gracias a sus bajos niveles de calorías y su contenido de inulina y fructanos, el tequila puede ayudar a las personas a reducir tallas mucho más fácilmente que aquellos que consumen otra clase de bebidas alcohólicas.