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Se prevé que en los próximos días la temperatura puede elevarse a más de 45 grados
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VERONICA PRECIADO/ REPORTERA
FRONTERA, COAH.- Ante las altas temperaturas que en los últimos días han rebasado los 44 grados centígrados, el departamento de Protección Civil emitió algunas recomendaciones para prevenir el llamado “golpe de calor”.
Y es que los efectos de la canícula se han empezado a sentir, con temperaturas extremas que van de los 40 hasta los 44 o 45 grados centígrados, y se prevé que en los próximos días el termómetro pueda alcanzar los 50 grados, dijo el titular del departamento, Benito Zertuche López.
Es por ello que se hacen algunas recomendaciones a los habitantes del municipio:
Tomar más líquidos de los que acostumbras; no esperes a que estés sediento para beberlos
Evita la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que te hacen perder más líquidos corporales
Consume agua hervida. Para desinfectarla, agrega 2 gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros y déjala reposar durante 30 minutos antes de beberla
Usa ropa ligera, de colores claros y utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol.
Evita exponerte al sol durante las horas de mayor radiación.
Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades deportivas al aire libre.
Cubre las ventanas que reciben la luz del sol, al colocar persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor.